Россия, Бокситогорск
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 24.10.2023 19:03
Каварзина Лариса Алексеевна
учитель географии и естествознания
51 год
40 123
408 
Местоположение
Специализация
Спокойного ночного сна...
Каковы же идеальные условия для сна?
Так как свет ассоциируется у нас с дневным временем суток, то он мешает нам быстро заснуть. Рекомендуется либо повесить на окно плотные шторы, либо использовать маску для сна.
Духота в спальне может напомнить нам о наших заботах и и помешать разуму отключиться. А для здорового сна необходим свежий воздух. Даже в холодное время года.
Можно воспользоваться и сонной подушечкой - это маленький мешочек, наполненный ароматическими травами. Стоит слегка надавить на подушечку и почувствуете ароматы трав. Они помогут успокоиться и погрузиться в сон.
Для спокойного ночного сна мелочей не бывает!
Категория:
Всем учителям
10.11.2018 00:01
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
Полезное для учителя
Реализация образовательных программ осуществляется с применением исключительно электронного обучения и ДОТ
