Сон – одно из самых загадочных и интересных явлений в нашей жизни.

Сон – одно из самых загадочных и интересных явлений в нашей жизни.

В эпоху древних Римлян, некоторые сны были даже представлены к рассмотрению и интерпретации Римским сенатом. Люди в те времена думали, что сны были сообщениями Богов, а во время войн и больших кампаний полководцы имели при себе человека, интерпретирующего их сны. Помимо прочего, широко известно, что великим людям их креативные идеи приходили во сне. Но что мы действительно знаем о снах? Ниже приведены интересные факты о снах. 1. Вы забываете 90% своих снов Уже через 5 минут после того как человек просыпается, уходит половина воспоминаний о сне, через 10 – забыто 90%. 2. Слепые люди тоже видят сны Люди, которые ослепли после рождения могут видеть картинки во сне. Люди, которые родились слепыми не видят никаких картинок, но видят образы не менее яркие, связанные с другими органами чувств: слух, обоняние, осязание и эмоции. 3. Все видят сны Каждый человек видит сны (кроме людей с критическими психическими расстройствами). Если вы думаете, что вы не видели сон – вы просто его забыли. 4. В наших снах мы видим лица, которые видели когда-либо еще Наш мозг не может рисовать лица – в наших снах мы видим настоящие лица настоящих людей, которых мы когда-либо встречали в течение нашей жизни. Мы можем не помнить эти лица, но наше подсознание впитывает в себя практически все. В процессе жизнедеятельности современный человек видит сотни или даже тысячи лиц, поэтому мозгу есть из чего выбрать. 5. Не все видят сны в цвете Аж 12% зрячих людей видят черно-белые сны. Оставшиеся 88% спят в цвете. Исследования с 1915 по 1950-ые годы установило, что большинство снов было черно-белыми, но эти результаты стали меняться с 1960-ых. Сегодня только 4.4% снов людей до 25 лет – черно-белые. Недавние исследования предположили, что эти изменения могут быть связаны с переходом от черно-белого телевидения к цветным средствам массовой информации. 6. Сны символичны Если вы видите сон о каком-то определенном предмете, это не сон. Сны говорят весьма глубоким символичным языком. Вы видите во сне образы, но не определенные предметы. 7. Эмоции Большинство эмоций, испытываемых во сне, связаны с тревогой. Негативные эмоции встречаются гораздо чаще чем позитивные. 8. Вы видите от 4 до 7 снов за ночь Различают даже несколько фаз сна: от поверхностного сна до глубокого. 9. Животные тоже видят сны Исследование было проведено на многих различных животных, и они все показывают аналогичные мозговые процессы во время сна, как и у человека. Посмотрите как иногда спит собака. Лапы двигаются как при беге, а звуки похожи на ожесточенную погоню, но только во сне. 10. Паралич тела Одна из стадий сна – стадия, при которой происходит быстрое движение глазами. Эта стадия занимает у взрослого человека 20-25% всего сна, это около 90-120 минут за ночь. В этой фазе сна тело человека парализуется специальным механизмом в мозге, который не позволяет движениям тела во сне переходить в движения тела наяву. 11. Dream Incorporation Наше сознание интерпретирует внешние раздражители так, что наши чувства буквально забиваются ими, и мы делаем их частью своего сна. Это значит, что иногда то, что мы слышим из реальности вплетается в наш сон. Например вам может присниться, что вы находитесь на концерте, в то время как ваш брат играет на гитаре в соседней комнате. 12. Мужчинам и Женщинам сняться различные сны Мужчины имеют тенденцию видеть во снах лиц мужского пола. Около 70% персонажей в мужском сне – также мужчины. С другой стороны женские сны состоят из практически равного числа мужчин и женщин. Кроме того, у мужчин более агрессивные эмоции во сне, у женщин же все сбалансировано. 13. Вещие сны Результаты нескольких исследований среди населения разных стран показали, что от 18% до 38% людей хотя бы один раз видели вещий сон и 70% из них испытывало déjà vu (дежа вю). Процент лиц, которые верят в вещие сновидения возможно еще выше – от 63% до 98%.