Презентация:"Гимнастика на фитболах для оздоровления детей и профилактики различных заболеваний ".

Фитболгимнастика — это программа, которая включает в себя самые разнообразные упражнения, которые выполняются сидя или лежа на специальном гимнастическом мяче-фитболе и является одним из путей в решении проблем оздоровления детей и профилактики различных заболеваний.

Занятия фитболгимнастикой способствуют:       - улучшению координации движений; -снижению нарушений опорно-двигательного аппарата; -активизации дыхательной системы; -спортивной закалке и укреплению иммунитета

Упражнения с мячом способствуют: -улучшению работы сердечной мышцы; -улучшению работы по кровоснабжению всех органов тела; -нормализации кровяного давления.

Фитбол-гимнастика позволяет решать следующие задачи:

1.Развитие двигательных качеств.

2.Обучение основным двигательным действиям.

3.Развитие и совершенствование координации движений и равновесия.

4.Укрепление мышечного корсета, создание навыка правильной осанки.

5.Улучшение функционирования сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

6.Нормализация работы нервной системы, стимуляция нервно-психического развития.

7.Улучшение коммуникативной и эмоциональной-волевой сферы.

8.Стимуляция развития анализаторных систем, проприорцептивной чувствительности.

9.Развитие мелкой моторики и речи.

10.Адаптация организма к физической нагрузки.

Фитбол должен обязательно появиться и в жизни каждой семьи и в каждой школе!

ФИТБОЛ- это для  тех , кто всерьез хочет  изменить  свою жизнь.