❄️Практические рекомендации: как учить детей кататься на коньках.

❄️Практические рекомендации: как учить детей кататься на коньках.

Прогулки на коньках - активный досуг для всей семьи, который развивает координацию и ловкость. Согласный?. Учить детей кататься на коньках можно уже с 2 лет. Но важно помнить, что малыш будет "учиться" только если ему это действительно интересно! Поэтому предлагаем обучать катанию на коньках в игровой форме.

➡️1. Выбор коньков. Отдаем предпочтение жестким материалам, которые надежно, но комфортно, фиксируют ногу. Если в магазине (прокате) нет подходящего размера, то в носок можно подложить вату. Если для вас важно научить малыша держать равновесие, то выбирайте классические однополозные коньки.

➡️2. Подготовка. Дайте малышу возможность освоиться, привыкнуть к новой "обуви" и к неустойчивому положению. Попробуйте сначала дома делать несложные упражнения: приседания, гусиная ходьба, передвижение боком стопа к стопе. Если малыш младше 3 лет, то первый раз упражнения можно делать без коньков, а затем эти же упражнения проделываются уже в коньках, но все еще дома.

➡️3. Знакомство со льдом. Погуляйте около катка, покажите малышу,как весело катаются другие дети и семьи.

➡️4. Пройдитесь по льду в обычной обуви, показав ребенку, что лед скользкий. Покажите малышу как устойчивее ходить по льду: ноги должны быть слегка согнуты, а корпус наклонен вперед, чтобы при падении не завалился на спину.

➡️5. Выходим на лед! Главное умение для начинающих - это не катиться на коньках, а держать равновесие, поэтому предлагайте просто ходить на коньках за руку, а позже самостоятельно.

➡️6. Скольжение - сложный навык для малышей, поэтому не стоит форсировать! Лучше покажите на собственном примере как отталкиваться и скользить. Можно взять на каток табуретку

- 7. Торможение. Пока ребенок учится ездить на коньках, скорость его не велика и тормозить ему достаточно просто. Но все же существует упражнение, позволяющее снизить скорость езды на льду. При прямом проезде нужно развести ноги на ширину плеч, а затем их свести вместе. Это позволит уменьшить скорость катания, а при нескольких повторениях даже остановиться..

➡️И последнее. Приступайте к обучению ребенка только в хорошем расположении духа.

А Вы умеете кататься на коньках?