СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Полезный летний завтрак: смузи с овсянкой
Отличная идея вкусного, питательного и полезного летнего завтрака.
Такой завтрак быстро и просто готовить!
Этот завтрак - заряд витаминов и бодрости.
Понравится абсолютно всем!
Ингредиенты (на 2 порции):
Банан: 2 шт.
Персик: 2 шт.
Клубника: 1-2 чашки
Молоко: 100-150 мл.
Овсянка: 2 ст.л.
Мед: 2 ч.л.
Корица: 1 ч.л.
Процесс:
Банан лучше предварительно заморозить, так смузи получится прохладным и освежающим. Затем смешиваем в блендере банан, клубнику, очищенный персик, молоко и овсянку.
Добавляем мед (хотя это необязательно - сладко будет и без него), немного корицы.
Можно добавить несколько листочков мяты. Если добавить чуть больше молока, то получится питьевой смузи.
Приятного аппетита!
© 2020, Садовская Елена Евгеньевна 159