СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
По утрам все мы выше ростом, днем становимся чуть ниже, а вечером — еще ниже.
Для объяснения этой закономерности есть несколько причин. Во-первых, днем мы сидим, стоим или ходим, т.е. находимся в вертикальном положении. Сила тяжести давит на позвоночник. И он меняет свои изгибы так, что длина спины укорачивается. У взрослого человека это уменьшение составляет от 5 до 15 мм. Однако если вы часто носите тяжести или занимаетесь тяжелым физическим трудом, имеете большой вес или работаете в неудобной позе, то ваш рост к вечеру может стать меньше на целых 25-30 мм. Когда же вы лежите во время ночного сна, происходит обратное. Позвоночник не испытывает такой нагрузки, он приобретает более прямое положение, за счет чего рост к утру увеличивается.
Во-вторых, при измерении роста детей вам следует учитывать еще один факт. У растущего организма существует гормон роста, который удлиняет кости на концевых пластинках. А этот гормон выделяется в наибольшем количестве именно во время сна. Поэтому с утра рост будет максимальным.
© 2018, Богданова Татьяна Анатольевна 3786