Письмо подруге о вреде курения

Письмо подруге о вреде курения.

Дорогая подруга! Я призываю тебя поразмышлять вместе со мной над тем, кто такая курящая девушка. Как она ведет себя? О чем мечтает? Какой вред причиняет сама себе?

Возьмем просто девочку, которая еще учится в школе, но уже курит. Ее мысли не об уроках, а о том, как бы скорее перемена, да покурить, а чтобы покурить, надо где-то взять эту злосчастную сигарету: или у папы украсть, или купить, или у курящих подруг «стрельнуть». Да еще надо прятаться, чтобы, не дай бог, мама не заметила, что дочка курит.

А если присмотреться, то курящая девушка сильно отличается от некурящей.

У курящей девушки грубеет голос, желтеют пальцы, волосы теряют блеск и пахнут никотином, лицо темнеет и шелушится, стареет кожа быстрее, чем у некурящей.

Теперь давайте узнаем, что творится у девушки в организме? Нарушается сердечный ритм, легкие начинают забиваться никотином, и девушка начинает задыхаться, кашлять сильно, появляется отдышка. Ни о какой красоте уже не может быть и речи: курящие стареют раньше своих сверстников.

Злосчастная привычка отражается и на финансовой стороне семьи: надо ведь где-то брать сигареты, а стоят они недешево.

Так что бросайте, дорогие наши девушки, курить – это вам не надо, подумайте о своей жизни!

Пальчикова Анастасия 9 класс

Дорогая подружка! В нашем мире есть великое множество проблем, которые требуют немедленного решения. И одна из таких проблем – курение. Об этом я и хочу поговорить с тобой.

Сейчас среди молодежи очень много курящих. Ребята начинают курить с 10-11 лет. Начав курить, они показывают всем, что они взрослые, самостоятельные, но на самом деле это не так. Мы знаем со школьной скамьи о том, что курение приносит непоправимый вред организму.

Сигарета незаметно делает свое страшное и разрушительное дело. Для большинства новых курильщиков вкус выкуриваемой сигареты ужасен. Но постепенно человека переполняет необычное ощущение легкости, эйфории, это ощущение перерастает в привычку, без которой становится не по себе. Так происходит привыкание.

Вот что говорят о вреде курения медики:

«частота сердечных сокращений возрастает в течение одной минуты с начала курения и может вырасти на тридцать процентов в первые десять минут. Кровяное давление возрастает, а периферическое кровообращение замедляется, что приводит к понижению температуры кожи. Курение усиливает физические проявления стресса в организме и не позволяет, как обычно предполагается, курильщику расслабиться.

Изменения происходят в мозговых волнах, дается начало целому ряду эндокринных и метаболических эффектов, а также происходит расслабление скелетных мышц.

Моноксид углерода уменьшает насыщение кислородом крови, циркулирующей по органам тканям тела. Это ухудшает функционирование мускулатуры, и может плохо влиять на зрение, особенно на высоте».

Что ж, факты неутешительные!

Девушка курит, и ей кажется, что это прибавляет ей привлекательности. На самом деле у многих парней это ассоциируется с распущенностью, вызывает неприязнь. Очень точно об этом сказал поэт Степан Щипачев:

Не бери пример с подруг, не надо.

Ты других не хуже, не грубей.

На окурках след губной помады

Лишь брезгливость вызовет к тебе.

На женщин курение влияет особенно: портятся зубы, женщины испытывают более раннюю и более выраженную морщинистость лица, особенно вокруг глаз и рта. Дым может воздействовать на кожу несколькими путями. Внешнее воздействие раздражающих химических веществ дыма может способствовать хроническому косоглазию, сухости кожи или же обусловливать повреждение соединительной ткани. Курение наносит ущерб коллагену и эластину, то есть веществам, которые также важны для сохранения упругости кожи.

Также опасно курение и для мужчин. Это и кашель, который становится спутником на всю жизнь, и неприятный запах изо рта, и желтые от табака пальцы и хронические заболевания, которые могут развиться на почве курения, и многое другое – список далеко не привлекательный.

Я считаю, что бросить курить можно, потому что курение не более, чем привязанность. Нейрофизиологи доказали, что тело зависит от мозга и управлять состоянием, здоровьем можно мыслями. Поэтому твоя вредная привычка не более, чем приказ, который поступает от твоего мозга. По данным Всемирной организации здравоохранения, курение табака несет глобальную угрозу для здоровья. Задумайся над этим.

Сафронова Раиса 9 класс