Ожидание помощи съедает ресурс

Я к этому (выводу) пришла, живя на даче всё лето, имея на руках двух детей, из которых один ничего не может, не спит, не ест, не пьёт, вторая старшая в ревности погибает и тоже не спала тогда, всех надо было постоянно укладывать, мыть, кормить, поить, готовить, убираться, посуда, магазин, всех погладить, пожалеть, не свихнуться от затроганности и вроде бы без помощи можно точно было поехать кукухой.

⠀

Однако, мне было нормально. Ровно до пятницы.

В пятницу я начинала сидеть и ждать когда же приедет муж.

Или мама. Или оба.

⠀

И я думала вот, вот сейчас они приедут, и я пойду и лягу. ОДНА.

Или пойду выпью бокал вина. ОДНА.

Или посижу в фейсбучике. ОДНА.

⠀

Ещё 2 часа, час, полчаса, сейчас я услышу шорох шин такси, откроется калитка, и настанет облегчение.

Но он всё не ехал и не ехал. Звоню. Зашёл в магазин, да на кассе уже. Да быстрее! Я умираю!

⠀

И вот он(они) приезжают, и. ничего не меняется.

Они тоже устали, работали там всю неделю, ехали 3 часа до дачи, тащили жратву, а тут я, недовольная и вымотанная.

Я начинаю выдирать из них своё право отдохнуть, мериться кто больше устал, принципиально уходить и так далее.

Они обижаются.

Ощущение безнадёги, недооценённости, попрания моих интересов.

⠀

Или же они кидаются что-то делать с детьми, но не то и не так.

Или же они тоже ехали и скучали, думали и представляли, как я тут встречу их красивая и в фартуке, а тут вопящие дети, голодные коты и нечего пожрать.

⠀

Ну в общем.

⠀

Тогда я сделала для себя очень важный вывод: ожидание помощи, построение планов о том, как будет лучше - сжирают больше энергии, чем даёт сама помощь.

⠀

И перестала ждать. Стала пытаться не крепиться и не держаться ДО какого-то момента, а делать так, чтобы не приходилось доходить до состояния "надо крепиться и держаться".

⠀

Находить ресурс сейчас, ощущать свои потребности и давать себе передышки. Забивать на многие вещи, готовку, уборку.

Научилась признавать себя уставшей здесь и сейчас и давать себе право отдыха. Научила этому детей. "Мама вне зоны действия сети, оставьте сообщение или перезвоните позже".

⠀

И всё стало в разы проще.

Автор Ольга Нечаева