СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Миндаль
Замочите горсть миндаля в стакане воды на ночь, добавьте 2 финика и взбейте блендером. Отожмите через марлю - и молоко готово. Миндальное молоко можно смешать с ванилью или какао.
Статья по теме Пейте, дети, молоко. 8 главных мифов о молочных продуктах Кокос
Кокосовую мякоть надо измельчить блендером, отжать и смешать с кокосовой водой (находится внутри ореха). на кокосовом молоке готовьте пудинги с семенами чиа.
Кешью
Эти мягкие и сладкие орехи нужно просто измельчить с 5 столовыми ложками воды, процедить и сразу пить. В молоко из кешью добавьте ложку мёда, если хотите получить молочный коктейль.
Фисташки
Чуть морской соли, капля растительного масла и финик - всё это вместе с замоченными на ночь фисташками превращается в райский напиток. Молоко из фисташек похоже на фисташковое мороженое. Плюс природный мятный цвет - без красителей! Ешьте с ним мюсли по утрам.
Грецкий
Снимите с орехов шелуху, чтобы молоко не горчило, измельчите со стаканом воды и процедите. «грецкое молоко» - хорошая основа для коктейлей. Осталось только добавить банан, финик и. чего душа пожелает!
© 2017, Ткаченко Ирина Евгеньевна 259