Как помочь ребенку влиться в учебный процесс после новогодних каникул.

После длительного отдыха многим детям, да и родителям, нелегко влиться в рабочий и учебный процесс, не испытывая при этом стресса. Предлагаем несколько советов, как начать второе полугодие с легкостью.

Зимние каникулы подходят к концу, а значит ребенку снова придется заниматься в школе и делать домашние задания, отказывая себе лишний раз в играх и прогулках. Немногие дети способны включиться в работу в первый же учебный день. Наши советы помогут правильно настроить ребенка и помочь ему как можно скорее стать внимательным и сосредоточенным на уроке. Ребенку может понадобиться от 2 до 5 дней, чтобы привыкнуть к прежнему режиму, но в отдельных случаях каникулы выбивают ребенка «из колеи» почти на целый месяц.

С чем это может быть связано?

Негативное отношение к учебе и связанным с ней ограничениям. Ребенок жалуется на раннее пробуждение, неудобную школьную форму и многое другое? Проанализируйте настроения, которые приняты в вашей семье в отношении школы. Если вы сами с трудом встаете по утрам, это поведение будет охотно копировать и ребенок. Негативное отношение к любому компоненту школьной дисциплины может не лучшим образом отразиться на адаптации после каникул и успеваемости ребенка.

Сбой режима. Во время каникул не стоит ломать режим дня. Рекомендуется смещать время пробуждения и отхода ко сну не более чем на 1 час, за несколько дней до начала занятий нужно вернуться к прежнему режиму. Первую половину дня лучше посвящать интеллектуальному труду (читать, заниматься с ребенком, сходить в музей, на выставку).

Проблемы в общении. Довольно часто причиной проблем в школе являются негативные взаимоотношения со сверстниками или конфликт с учителем. Поговорите с ребенком и налаживайте контакт с учителем.

Индивидуальные особенности ребенка. Если ваш ребенок по понедельникам или после праздников с трудом вливается в учебный процесс, хотя среди недели показывает отличные результаты и выдерживает адекватные возрасту нагрузки, старайтесь в выходные сохранять прежний ритм, похожий на школьный. Вставайте в то же время, делайте зарядку, умывайтесь, завтракайте и садитесь за уроки: можно подтянуть упущенные темы, почитать книгу или сделать поделку, порисовать. Занятие должно продолжаться не более часа, затем можно сделать небольшой перерыв. После перерыва можно отправиться на прогулку, пообедать. Беседа о семейных традициях, общественном или природном явлении, познавательный фильм могут стать заменой урокам. Проводя время каникул таким образом, ребенок не выпадает из привычного ритма, а значит, не испытает проблем с адаптацией в новой четверти. Еще один враг адаптации к школе – увлечение различными гаджетами и компьютером. Видеоигры, телевизор и планшет далеко не самые лучшие спутники ребенка во время отдыха.