Как эффективно достичь своих целей в жизни.

Каждый из нас желает достичь чего-то определённого. Как же эффективно можно достичь своих целей в жизни?

Психологи выделяют пять шагов:

1. Выберите одну цель.

2. Конкретизируйте её.

3. Составьте план по её достижению.

4. Постоянно мотивируйте себя.

5. Не сдавайтесь перед возникающими трудностями и преградами.

Рссмотрим эти шаги поподробнее.

Шаг 1. Важно выбрать для себя одну цель и двигаться к её достижению. Когда Вы не отвлекаетесь сразу на несколько предметов, а сконцентрированы на одном, то и реализовать задуманное станет намного проще.

Шаг 2. Если описать данный шаг коротко и просто, то он будет звучать так: придайте своей цели качественные и количественные характеристики (если хотеть просто "много денег", то Вы не сдвинитесь с мёртвой точки. А вот если конкретизируйте свою цель, то сможете быстрее её реализовать: например, "к концу такого-то года мой средний заработок будет составлять столько-то долларов в месяц"). Также следует знать, то Ваше подсознание должно "поверить" в правдивость достижения поставленной цели, поэтому не "задирайте" планку слишком высоко!

Шаг 3. Вы выбрали для себя одну цель, конкретизировали её, пришла пора записать последовательность действий и инструментов для её эффективного достижения - составить план. Возможно, Вам придётся пройти какие-то курсы, тренинги, купить книги по данной теме, найти другие источники и изучить их. Все возможные действия пропишите в плане.

Шаг 4. После того, как план готов, бывает трудно заставить себя действовать. В такой момент поднятие мотивации очень важно. Всеми людьми в первую очередь управляют эмоции. Воспользуйтесь этим. Например, Ваша цель - новая машина. Закройте глаза и представьте, как изменится Ваша жизнь, когда эта цель будет достигнута.

Шаг 5. Идите до конца! Всегда помните, что трудности и препятствия на пути к достижению Вашей цели не должны Вас сломить и заставить отказаться от неё.