"Здоровье -богатство на все времена"

Ананина Татьяна Алексеевна

МБОУ «Средняя общеобразовательная школа № 9»

город Зима.

Классный час для 5 класса

Тема: «Здоровье – богатство на все времена».

Цели: Рассмотреть влияние образа жизни на здоровье человека; Рассказать о причинах ухудшения зрения у школьников и как этого можно избежать.

Ход занятия:

1. В век технического прогресса, в эпоху рыночных отношений, как вы думаете, что важнее всего??? Конечно же, здоровье! Это главная ценность человека. Здоровье не купишь ни за какие деньги. Будучи больным, вы не сможете полностью реализоваться в современном мире… И именно о здоровье, о том, как его сохранить, мы и поговорим сегодня.

Здоровье – богатство на все времена. А закладывается оно в детстве. Ваше здоровье, как клад, который находится глубоко в земле. И чтобы найти клад, нужно приложить большие усилия.

Чтобы быть здоровым человеком, необходимо, прежде всего, отказаться от вредных привычек.

Предлагаю сыграть в игру «Кричалки». Правила просты. Я начинаю предложение, а вы продолжаете движениями, если полезно для вашего здоровья, хлопаем и кричим «полезно», если вредно для вашего здоровья, топаем и кричим «вредно». Готовы?

- Читать лежа…..(вредно)

- Смотреть на яркий свет….. (вредно)

- Промывать глаза по утрам…. (полезно)

- Смотреть близко телевизор…. (вредно)

- Оберегать глаза от ударов….. (полезно)

- Употреблять в пищу морковь, петрушку….. (полезно)

- Заниматься физкультурой….. (полезно)

Молодцы! Хорошо поработали.

А кто из вас знает пословицы о поддержке здоровья? (говорят). Хорошо, молодцы!

Давайте посмотрим, какие еще не назвали???

- Здоровье дороже денег;

- Крепок телом – богат душой;

- Когда пьешь воду, помни об источнике;

- Здоров будешь – всего добудешь;

- Сон – лучшее лекарство;

- Зимой волка бойся, летом – мухи;

- Болен – лечись, а здоров – берегись;

- Живи разумом, так и лекаря не надо;

- В здоровом теле – здоровый дух.

Представьте, что вы попали на необитаемый остров, а золотая рыбка исполнит только 3 ваших желания. Чтобы вы себе пожелали, чтобы быть здоровым… (это, прежде всего, занятия физкультурой, спортом, игры на воздухе, здоровое питание – фрукты, овощи, натуральные продукты: соки, молочные продукты, творог, каши; меньше проводить время перед телевизором, компьютером и т.д.), хорошо, молодцы!!!

Устали??? Давайте отдохнем, проведем небольшую гимнастику для глаз. Построим друг другу глазки. Молодцы, хорошо!

Для закрепления занятия я предлагаю разгадать кроссворд «Здоровье»!

1. Утром раньше поднимайся,

Прыгай, бегай, отжимайся.

Для здоровья, для порядка

Людям всем нужна … (Зарядка)

2. Дождик теплый и густой,

Это дождик не простой:

Он без туч и облаков

Целый день идти готов. (Дождик)

3. Хочешь ты побить рекорд?

Так тебе поможет… (Спорт)

4. Он с тобою и со мною

Шел лесными стежками,

друг походный за спиною

На ремнях с застежками. (Рюкзак)

5. В новой стене,

В круглом окне

Днем стекло пробито,

На ночь вставлено. (Прорубь)

6. Ясным утром вдоль дороги

На траве блестит роса.

По дороге едут ноги

И бегут два колеса.

У загадки есть ответ

Это мой… (Велосипед)

7.Есть, ребята, у меня

Два серебряных коня.

Езжу сразу на обоих – что за кони у меня? (Коньки)

8. Чтоб большим спортсменом стать,

Нужно очень много знать.

И поможет здесь сноровка

И, конечно,… (Тренировка).

Какое слово получилось в выделенных клетках? (Здоровье).

Спасибо за урок. Я благодарю всех за участие.