Теоретический итоговый тест по физической культуре для 3 класса

1. Какая температура воды считается оптимальной для занятий плаванием?

А. больше + 18 °С

Б. больше + 10 °С

В. больше + 20 °С

Г. нет верного ответа

2. Выберите вариант, в котором перечислены органы чувств:

А. язык, глаза, уши, нос, кожа

Б. глаза, ногти, кожа, язык

В. уши, волосы, нос, глаза

Г. рот, волосы, язык, уши

3. Под термином «гиподинамия» подразумевают:

А. упражнение акробатики

Б. один из видов спорта

В. малоподвижный образ жизни

Г. низкое кровяное давление

4. Среди указанных вариантов ответа выберите тот, который не относится к правилам соблюдения режима дня:

А. здоровый и крепкий сон в хорошо проветренном помещении

Б. прием пищи в одно и то же время

В. утренняя зарядка, чередования упражнений с отдыхом

Г. выполнение уроков в сопровождении родителей

5. Богатырь – это …

А. быстрый человек

Б. сильный, мужественный человек

В. олимпийский чемпион

Г. храбрый человек

6. Основа опорной системы организма человека – это …

А. нервные окончания

Б. мышечная масса

В. кровеносная система

Г. скелет

7.  Из предложенных вариантов выберите тот, где указано гимнастический инвентарь:

А. коврик для гимнастики, канат

Б. гимнастический мост, мат

В. гимнастические брусья, скакалка

Г. бревно, гимнастический козел

8. Как называется бег на короткие 100, 200, 400 м дистанции?

А. стайерский

Б. спринтерский

В. марафон

Г. спартакиада

9. Закаливание – это …

А. процедуры, направленные на повышение устойчивости человеческого организма к воздействию различных неблагоприятных факторов

Б. солнечные ванны

В. обливание холодной водой

Г. нет правильного ответа

10. Физкультура – это …?

А. занятия спортом

Б. совокупность знаний об особенностях организма

В. способность использовать полученные знания в повседневной жизни

Г. все варианты верные

11. При помощи какого упражнения человек может держаться на воде?

А. бабочка

Б. собачка

В. звезда

Г. волна

12. Вид спорта, который может быть художественным, спортивным, атлетическим:

А. стрельба

Б. атлетика

В. акробатика

Г. гимнастика

13. В какой части тела невозможно посчитать пульс?

А. в области шеи

Б. в области живота

В. в области сердца, виска

Г. в области запястья

14. Зачем человеку подвижные игры?

А. помогают стать выносливым Б. помогают стать быстрым, ловким, метким, выносливым

В. помогают стать умным

Г. нет правильных ответов

15.  Какое количество игроков одной команды находятся на спортивной площадке в момент игры в баскетбол?

А. четыре

Б. пять

В. шесть

Г. восемь

16. Какая цель общеразвивающих упражнений?

А. вырабатывание правильной осанки

Б. развитие быстроты, выносливости

В. всестороннее развитие физической подготовленности

Г. все ответы верные

17. . Какое количество игроков волейбольной команды допускается на поле во время игры?

А. два

Б. четыре

В. шесть

Г. десять

18. Какой из видов спорта называют наивысшим титулом «Королева спорта»?

А. биатлон

Б. фигурное катание

В. регби

Г. легкая атлетика

19. Почему нельзя носить школьный портфель постоянно в одной руке или на одном плече?

А. одна нога становится короче другой

Б. болят руки

В. искривляется позвоночник

Г. все варианты ответов правильные

20. Лучшее закаливание – это …

А. заливание воздухом

Б. закаливание водой

В. закаливание солнцем

Г. хождение босиком

21. Какая обувь не относится к спортивной?

А. кроссовки

Б. чешки

В. бутсы

Г. туфли

22. Что из одежды следует носить в помещении на уроках физкультуры?

А. шорты, майка, олимпийка, ботинки

Б. спортивный костюм, тапочки

В. спортивная обувь, спортивная одежда

Г. школьная форма, спортивная обувь

23. Сколько допускается игроков в игре «футбол»?

А. шесть

Б. девять

В. одиннадцать

Г. двенадцать