Школьный этап всероссийской олимпиады школьников по ФК.

1. ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАДАНИЯ

ГИМНАСТИКА

(акробатика) девочки и мальчики 7-8 классов, девушки и юноши 9-11 классов

ПРОГРАММА ИСПЫТАНИЙ

Испытания девушек и юношей проводятся в виде выполнения акробатического упражнения, которое имеет строго обязательный характер.

В случае изменения установленной последовательности элементов упражнение не оценивается и участник получает 0,0 баллов.

Если участник не сумел выполнить какой-либо элемент или соединение, включенное в упражнение, или заменил их другими, оценка снижается на указанную в программе стоимость элемента или соединения, включающего данный элемент.

Упражнения должны иметь четко выраженное начало и окончание, выполняться со сменой направления, динамично, слитно, без неоправданных пауз. Фиксация статических элементов не менее 3 секунд.

Судьи оценивают качество выполнения упражнения в сравнении с идеально возможным вариантом исполнения.

Общая стоимость всех выполненных элементов и соединений составляет максимально возможную оценку за трудность упражнения, равную 10,0 баллам. К оценке за трудность добавляется оценка на исполнение упражнения, равная 10,0 баллам, из которой вычитаются сбавки за ошибки в технике выполнения отдельных элементов. Из полученной суммы вычитываются сбавки за нарушение требований к спортивной форме, продолжительности и композиционной целостности упражнения.

Для выполнения упражнения участникам предоставляется только одна попытка.

Таким образом, окончательная оценка за выполнение упражнения составляет 20,0 баллов.

ДЕВОЧКИ (7-8 классы)

И.п. - основная стойка.

1. Шагом правой (левой) вперёд равновесие руки в стороны («ласточка»), держать (1,0 балл) - кувырок вперед - (0,5 балла);

2. Встать и шагом вперед прыжок со прямых ног («ножницы») - (0,5 балла);

3. Приставляя ногу, кувырок вперед- кувырок вперед согнувшись в стойку ноги врозь, руки в стороны - (1,0 балла);

4. Прыжком, упор присев - кувырок назад - (0,5 балла) - перекат назад в стойку на лопатках без помощи рук, держать - (1,0 балл) - перекат вперед согнувшись в сед в группировке, обозначить - (0,5 балла);

5. Лечь на спину, руки вверх - согнуть руки и ноги - «мост», держать - (0,5 балл) поворот направо (налево) кругом в упор присев - кувырок назад (0,5 балла) - кувырок назад в упор стоя согнувшись (0,5 балла) - встать в стойку руки вверх и прыжок вверх с поворотом на 180;

6. Махом одной, толчком другой два переворота в сторону («колеса») (1,0 + 1,0 балл) в стойку ноги врозь - приставляя ногу, - кувырок вперед прыжком (0,5 балла) - прыжок вверх с поворотом на 360- (1,0 балла).

ДЕВУШКИ (9-11 классы)

И.п. - основная стойка.

1. Фронтальное равновесие на правой (левой) с захватом (пятка поднятой ноги на уровне глаз), держать (1,0 балл) - шагом вперед, кувырок вперед в упор присев (0,5 балла);

2. Встать и махом одной, толчком другой два переворота в сторону («колеса») (1,0 + 1,0 балл) в стойку ноги врозь, руки в стороны - приставляя ногу, поворот в сторону движения - кувырок вперед прыжком - прыжок вверх с поворотом на 180° (0,5 балла);

3. Шаг вперед и вторым шагом одноименный поворот на 360°, сгибая свободную ногу вперед - (0,5 балла) - шаг вперед, прыжок со сменой согнутых ног («козлик») - (0,5 балла);

4. Поворот кругом плечом назад в упор присев - кувырок назад- (0,5 балла) кувырок назад в упор стоя согнувшись - (0,5 балла), выпрямиться;

5. Шаг правой и отставляя левую на шаг в сторону, стойка ноги врозь - наклоном назад - мост, держать (1,0 балла) - поворот кругом в упор присев. Перекат назад в стойку на лопатках без помощи рук, держать (0,5 балла) — перекат вперед сед согнув ноги - сед углом, руки в стороны, держать(0,5 балла);

6. Сед наклон вперед, обозначить, кувырок назад в группировке, выпрямиться в стойку, руки вверх (0,5 балла);

7. Кувырок вперед (0,5 балла) и кувырок вперед прыжком - прыжок вверх с поворотом на 360° (1,0 балл).

МАЛЬЧИКИ (7-8 классы)

И.п. - основная стойка.

1. Шагом правой (левой) вперёд, равновесие («ласточка») на правой (левой), руки в стороны, держать (1,0 балл) - приставляя ногу, выпрямиться в стойку руки в вверх;

2. Из упора присев силой стойка на голове и руках, держать опуститься в упор присев - встать, руки вверх (1,5 балл);

3. Махом одной, толчком другой стойка на руках, обозначить - кувырок вперёд в стойку руки вверх (1,0 балл), махом одной, толчком другой два переворота в сторону («колеса») в стойку ноги врозь, руки в стороны, и приставляя ногу, поворот на 90° спиной к направлению движения (1,0 + 1,0 балл);

4. Кувырок вперёд в упор присев - перекат назад в стойку на лопатках без помощи рук, держать (1,0 балл) - перекат вперед согнувшись в сед с наклоном вперед, руки вверх (0,5 балла);

5. Кувырок назад - кувырок назад в упор стоя согнувшись (1,0 балл) - выпрямляясь, стойка руки вверх;

6. Шаг вперёд, прыжок со сменой согнутых ног («козлик») - (1,0 балл) - кувырок вперёд прыжком - прыжок вверх с поворотом на 360 (1,0 балл).

ЮНОШИ (9-11 классы)

И.п. - основная стойка.

1. Шагом правой (левой) вперёд, равновесие («ласточка») на правой (левой), руки в стороны, держать (0,5 балла) - приставляя ногу - кувырок вперед прыжком - прыжок вверх ноги врозь (0,5 балла)

2. Махом одной, толчком другой стойка на руках, обозначить - кувырок вперёд в стойку руки вверх (1,0 балл) - два переворота в сторону («колесо») в стойку ноги врозь, руки в стороны (1,0 + 1,0 балл);

3. Приставляя ногу, повернуться спиной к направлению движения - два шага

вперед - прыжок в группировке (0,5 балла) - кувырок вперед в упор присев перекат назад в стойку на лопатках без помощи рук, держать - (0,5 балла) - перекат вперед в сед в группировке, обозначить - (0,5 балла) - сед углом, руки в стороны, держать(0,5 балла), сед наклон вперед, обозначить - (0,5 балла) - кувырок назад в группировке, выпрямиться в стойку, руки вверх (0,5 балла);

1. Отставляя правую (левую) в сторону в широкую стойку ноги врозь, руки в стороны - наклон вперед прогнувшись, обозначить (0,5 балла) - силой стойка на голове и руках, держать - опуститься в упор лёжа - толчком ног, упор присев - прыжок вверх с поворотом на 180 (0,5 балл);

2. Кувырок назад (0,5 балла) - кувырок назад в упор стоя согнувшись (0,5 балла) - выпрямляясь, стойка руки вверх;

3. Два-три шага разбега - кувырок вперед прыжком — прыжок вверх с поворотом на 360 (0,5 балла) - кувырок вперёд — прыжок

РЕГЛАМЕНТ КОНКУРСНОГО ИСПЫТАНИЯ ПО ГИМНАСТИКЕ

1. Участники

   1. Девушки могут быть одеты в купальники, комбинезоны или футболки с «лосинами». Раздельные купальники запрещены.

   2. Юноши могут быть одеты в гимнастические майки или футболки, гимнастическое трико или спортивные шорты, не закрывающие колен.

   3. Футболки и майки не должны быть одеты поверх шорт, трико или «лосин».

   4. Упражнение может выполняться в носках, гимнастических тапочках («чешках») или босиком.

   5. Использование украшений и часов не допускается.

   6. Нарушение требований к спортивной форме наказывается сбавкой 0,5 балла с итоговой оценки участника.

2. Порядок выступлений

   1. Для проведения испытаний участники распределяются по сменам, в соответствии с личным стартовым номером.

   2. Перед началом испытаний при формировании очередной смены каждый участник должен предъявить судье при участниках документ, удостоверяющий личность.

   3. В каждой смене участники выполняют акробатическое упражнение в порядке, определяемым стартовым протоколом.

   4. Для выполнения упражнения участникам предоставляется только одна попытка.

   5. Прежде чем участник начнет свое выступление, должны быть четко объявлены его фамилия и имя. После вызова у участника есть 20 секунд, чтобы начать выполнение упражнения. Упражнение, выполненное без вызова, не оценивается.

   6. Если акробатическое упражнение выполняется юношами и девушками более 1 мин 10 секунд, оно прекращается и оценивается только выполненная часть. За 10 секунд, до окончания указанного времени подается предупреждающий сигнал.

   7. Если участник при выполнении упражнения допустил неоправданную паузу более 5 секунд, упражнение прекращается и оценивается только выполненная часть.

   8. Упражнение должно иметь четко выраженное начало и окончание. При нарушении данного требования производится сбавка 0,5 балла.

   9. Оценка действий участника начинается с момента принятия исходного положения на акробатической дорожке (гимнастическом настиле) и заканчивается фиксацией основной стойки после окончания упражнения. Сигналом готовности участника к началу выступления служит поднятая вверх рука.

   10. Оказанная участнику при выполнении упражнения помощь наказывается сбавкой 1,0 балл.

   11. Представителям делегаций не разрешается разговаривать, вести фото- и видеосъемку во время выполнения упражнения. Мобильные телефоны должны быть выключены.

   12. Все участники одной смены должны находиться в специально отведенном для них месте. Их поведение не должно мешать другим участникам.

   13. За нарушения, указанные в п. 2.11 - Главный судья имеет право удалить представителя делегации из зала. За нарушение, предусмотренное п. 2.12, имеет право наказать участника снижением оценки на 0,5 балла, а в случае повторного нарушения - отстранить от участия в испытаниях.

1. Повторное выступление

   1. Выступление участника не может быть начато повторно, за исключением случаев, вызванных непредвиденными обстоятельствами, к которым относятся: поломка гимнастического оборудования, произошедшая в процессе выступления; неполадки в работе общего оборудования - освещения, задымление помещения и т.п.; появление на акробатической дорожке (ковре) или в непосредственной близости от него посторонних предметов, создающих опасную ситуацию.

1. При возникновении указанных выше ситуаций, участник должен немедленно прекратить выступление. Если выступление будет завершено, оно будет оценено.

1. Только Главный судья имеет право разрешить повторное выполнение упражнения. В этом случае, участник выполняет свое упражнение сначала, после выступления всех участников данной смены.

2. Если выступление прервано по вине участника, повторное выполнение упражнения не разрешается.

1. Разминка

   1. Перед началом выступлений участникам предоставляется разминка из расчёта не более 20 секунд на одного человека.

2. Судейская бригада

   1. Для руководства испытаниями назначается судейское жюри.

   2. Жюри состоит из Главного судьи и двух судейских бригад, каждую из которых возглавляет арбитр.

1. Бригада «А», оценивает трудность выполненного упражнения, бригада «В» технику и стиль исполнения.

1. Оборудование

   1. Акробатическое упражнение выполняется на дорожке или гимнастическом настиле толщиной не менее Зсм, размером не менее 12 метров в длину и 1,5 метра в ширину.

   2. Вокруг акробатической дорожки должна имеется зона безопасности шириной не менее 1,0 метра, полностью свободная от посторонних предметов.

2. Протесты

   1. Протест подается самим участником в письменном виде на оценку своего выступления в порядке, установленном Жюри олимпиады. Протесты, поданные на оценки других участников, не рассматриваются.

   2. Протест может быть подан на оценку, выставленную бригадой «А» за трудность упражнения. Протест на оценку бригады «В» за исполнение и специальные сбавки Председателя судейского жюри не принимаются.