СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Тяжелая атлетика: упражнения в жиме и толчке из разных исходных положений ( лежа, сидя, стоя), переноска тяжестей различными способами.
Гимнастика: силовые упражнения на гимнастических снарядах, упражнения с утяжеленными гантелями, упражнения на сопротивление.
Легкая атлетика: бег на длинные и средние дистанции, кросс.
© 2018, Малеев Иван Николаевич 170