Подсказки правильного питания, в картинках! Сохраните для себя эту полезную информацию!

Питаться правильно совсем не скучно, это не обязательно есть только отварную куриную грудку, которую на третий день даже видеть на столе не возможно, настолько она приедается!

Все эти идеи - взяты с открытых источников, в Интернете!

Питание должно быть разнообразным, отличным подспорьем в наполнении витаминами организма, могут быть - смузи!

Рецептов по их приготовлению -великое множество, не бойтесь экспериментов с продуктами, и тогда Вы найдете именно тот вкус, который подходит Вам больше всего!

Сейчас наступает осень, наш организм должен пополнить запасы витаминов на зиму, да и овощей, с фруктами на полках магазинов много нового урожая.

В этой подсказке, Вы найдете причины - почему хочется именно те или иные продукты.

Правильное сочетание этих групп продуктов - даст положительный результат, для Вашего организма!

А, чтобы не ошибиться с выбором - очередная подсказка, что можно есть на ночь, но не более чем за два часа до сна!

Как видите - питание может быть и должно быть, богатым на ассортимент!

А эти продукты должны быть обязательно включены в каждодневный рацион!

Хочу поделиться одной маленькой хитростью - начало осени, еще не сезон для сельдерея и его привозят с нашего юга или с других теплых стран - в магазины, имеет он вкус довольно резкий и не каждый его может есть, из-за этого, после многолетнего опыта поедания, я для себя определила, что самый вкусный продукты, приходит к нам из Израиля, но происходит это уже ближе к зиме! Я же сельдерей обожаю, могу хрустеть им постоянно, но и для меня этот резкий вкус - тяжеловат, как же это исправить? Да просто, когда купите сельдерей, дайте ему полежать, минут 10-15, в чуть-чуть подслащенной ванне, горечь уйдет и вкус у него будет очень приятным!

Надеюсь, что подсказки были для Вас полезны и познавательны!