Классный час. «Глаза – главные помощники человека. Кто как видит».

Классный час. «Глаза – главные помощники человека. Кто как видит».

Отгадайте загадку: Два братца через дорогу живут, друг друга не видят.

- Как вы думаете какое животное самое зоркое?

Насекомые видят совсем неважно: наиболее четко  - всего на 1 метр. Пчела видит хуже человека в 100 раз! А мелкая плодовая мушка – даже в 1000 раз.

Насекомые не могут закрывать глаза, даже спят с открытыми глазами. Глаз насекомого очень сложно устроен. Он состоит из маленьких глазков – шестигранных деталей, называемых по – научному фасетками (форма многогранной фигурки, так выглядит сложный глаз у насекомых). У муравьев, которые живут под землей, в сего 6 фасеток, у обычной комнатной мухи – 4000. А у стрекозы 28000 фасеток.

Острота зрения у насекомых слабая. И чтобы вовремя заметить постороннее движение, нужны очень сложные глаза. Ведь двигаться может либо враг, от которого надо удирать, либо добыча, которую надо ловить.

У пчелы, как у большинства насекомых, кроме сложных фасеточных глаз – есть еще и простые глазки. Если закрыть чем – нибудь, сложные глаза пчелы, оставив только простые, пчела ведет себя, как слепая. А если прикрыть простые глаза, пчела вполне нормально видит фасеточными глазами, только медленнее реагирует на изменения вокруг, труднее «соображает».

В подводном мире нет яркого света, и видимость даже в самой чистой воде  невысока. Поэтому рыбам нет надобности «настраивать глаза на резкость» для дальних расстояний – все равно приходится рассматривать все предметы предметы вблизи..

Водные звери: бобры, ондатры, выдры – близоруки. Их глаз напоминает рыбий.

Люди видят своими глазами одно цельное изображение. В твоем глазу есть маленькая лупа, хрусталик. Все, на что ты смотришь, хрусталик изображает на задней стенке глаза. Оттуда зрительный нерв передает увиденное в твой мозг, то есть в мозгу отражается единая картина.

- Что можно увидеть в глазу, рассматривая его? (Цветное колечко).

Это радужная оболочка, или радужка. От нее зависит цвет наших глаз. Радужку покрывает прозрачная тонкая оболочка – роговица. В центре глаза мы видим черную точку, она, то расширяется, то сжимается. Это зрачок. Он регулирует количество света. Лучи света проходят через зрачок и хрусталик и собираются на сетчатке глаза. Дальше по нервам сигналы передают в мозг, и человек видит то, на что смотрит. Брови, ресницы и веки оберегают глаза от пыли, ветра, пота. Слезы тоже защищают глаза от пыли.

Оздоровительная минутка.

1. Зажмурьте глаза, а потом откройте их. Повторите 5 раз.

2. Делайте круговые движения глазами: налево – вверх- направо- -вниз; направо- -вверх – налево вниз. Повторить 10 раз.

3. Вытяните вперед руку. Следите взглядом за ногтем указательного пальца: медленно приближайте его к кончику носа, а затем медленно отводите обратно. Повторите 5 раз.

4. Посмотрите в окно вдаль. 1 мин.

А у рыб глаза расположены обычно по бокам головы, поэтому у них – две разные картинки. То, что видит левый глаз, отражается в правом зрительном центре. А ведь помимо этих двух изображений, у многих рыб есть еще и третье, которое они видят впереди себя обоими глазами – неширокое пространство бинокулярного зрения. У человека, у мартышки, у совы  - бинокулярное зрение.

У зверей, ведущих подземный образ жизни – у кротов и могер, у слепышей и слепушонок – глаза недоразвиты. У крота, глаза вообще заросли кожей.

Самые зоркие существа на земле – птицы! Орлы, ястребы, сокола, грифы и другие хищные птицы видят почти в 8 раз лучше человека. Не только дальше, но и замечая гораздо больше мелких деталей. Глазное яблоко у птиц огромное относительно размеров головы. Оно спрятано в защитные кожаные кольца, закрывается тремя веками. Два века обычных, как у людей, и третье – прозрачное веко, мигательная перепонка, которая работает, как стеклоочиститель у машины, очищает и увлажняет роговицу глаза.

У птиц самые натренированные глаза из всех животных. Ведь птицам важно не только внимательно наблюдать за окружающей летной обстановкой, но и мгновенно «настраивать глаз» с дальних предметов на близкие. Как ласточкам и стрижам, например, хватающим мошек перед самым своим клювом…

Обезьяны видят цвета примерно так же, как и человек. Пчела видит красный цвет черным. У акулы нет вообще цветного зрения. Остальные рыбы некоторые цвета воспринимают. Щука клюет на приманку разного цвета. Если в аквариуме появилась радуга, то рыбки поплывут к зеленой и желтой полосам радуги.

Крыса не различает желто – зеленого и сине – зеленого. А кошка различает 6 цветов.

Лошадь всего 4 цвета.

Человек узнает новое, получает информацию в основном через зрение. Остальные органы чувств помогают глазам. А многие животные, которые плохо видят, восполняют этот недостаток кто чем: у одних развивается тончайший слух, или обоняние – способность различать запахи, - осязание…

Глаза для человека очень важны, поэтому необходимо беречь свое зрение.

Игра «Полезно – вредно».

- читать лежа;

- смотреть на яркий свет;

- смотреть телевизор с близкого расстояния;

- оберегать глаза от ударов;

- промывать глаза по утрам;

- тереть глаза грязными руками;

- читать при хорошем освещении.

Правила бережного отношения к зрению.

- умываться по утрам;

- смотреть телевизор не более 1 – 1,5 ч. в день;

- сидеть не ближе 3 м от телевизора;

- не читать лежа;

- оберегать глаза от инородных тел;

- при чтении и письме свет должен освещать страницу слева;

- расстояние от глаз до текста должно быть 30 – 35 см;

- употреблять в пищу растительные продукты морковь, лук, петрушка, помидоры, сладкий красный перец;

- делать гимнастику для глаз.

Упражнения для глаз.

1. И.п. : сидя, ладони на коленях, взгляд перед собой.

Посмотреть вверх. Вниз, вправо, влево, не поворачивая головы.

2. И. п.: сидя, ладони на коленях, взгляд перед собой.

Медленно вращать глазами по кругу: вниз, вправо, вверх, влево. А затем в обратную сторону, не поворачивая головы.

Упражнения выполняют по 3 – 4 раза с интервалом в 1 – 2 минуты. Продолжительность занятий 10 – 15 минут. Упражнения можно выполнять как с открытыми глазами, так и с закрытыми глазами.

3. И. п.Сидя спина прямая. Быстро моргайте в течение 1 – 2 минут, не напрягая веки.

4. И. п.: сидя спина прямая. Выполнить в следующей последовательности:

- закрыть веки;

- кончиками трех пальцев каждой руки нажать на верхнее веко;

- спустя 1 – 2 сек., снять пальцы с века. Повторить 3 раза.

5. И. п.: сидя спина прямая. Крепко зажмурить глаза на 3 -5 сек. Упражнение повторить 7 раз.

Упражнения для снятия напряжения и усталости при повышенных нагрузках на глаза.

Стоя возле окна, сначала сосредоточьтесь на предмете, находящемся близко от глаз (это может быть точка на стекле), а затем переведите взгляд на удаленный объект. Повторите 10 раз.