Чемпионат школы по скипингу.

Скипинг, как вид спорта, приобрел популярность в конце прошлого столетия. У нас это слово до сих пор известно далеко не всем. И кое-кто, наверно, сильно удивится, узнав, что скипинг – это просто-напросто прыжки со скакалкой. Ведь в переводе с английского, «скип» - означает прыгать, подпрыгивать. Помните популярный некогда австралийский сериал «Скиппи»? Да-да, так звали героиню – умную и забавную кенгуру. Они, кенгуру, как известно, ходить вовсе не умеют, а только прыгают. Так вот и нам, для того, чтобы начать заниматься скипингом, необходимо только умение прыгать, ну, и скакалка, конечно. А для чего им заниматься, спросите вы? Какая вообще польза от прыганья на скакалке. Пользы от этой детской забавы масса:

· Во-первых, прыжки на скакалке развивают гибкость, осанку, чувство равновесия и координацию движений;

· Во-вторых, упражнения со скакалкой позволяют эффективно прорабатывать икры, плечи, мышцы рук и брюшного пресса, что, естественно, улучшает фигуру;

· В-третьих, развивают выносливость, укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы. А еще занятие скипингом помогает сплотить коллектив, ведь участникам нужно быть единым целым организмом, поймать ритм, подстроиться друг под друга. В нашей школе 5 февраля прошел Чемпионат школы по спипингу. Участвовали обучающиеся 1-10 классов. Сразу хочется сказать, что это было здорово! Выступление состояло из двух программ: произвольной и обязательной. В первой программе командам предлагалось показать свое мастерство, свою фантазию и творчество, свой неповторимый имидж. А вот в обязательной уже все было подчинено строгим правилам соревнований по скипингу. Порадовали малыши-первоклассники, которые показали отличные результаты, а ведь они и прыгать недавно не умели. В младшей возрастной группе в произвольной программе абсолютными победителями стала команда 3 класса, их выступление вызвало просто взрыв эмоций у зрителей и судей! Эти ребята победили и в обязательной программе, благодаря своей отличной подготовке. В средней группе победа в произвольной программе досталась команде 7 класса, а в обязательной не было равных по выносливости и прыгучести команде 5 класса. Эти две команды буквально вырывали друг у друга победу в дисциплинах. Ну и завершался Чемпионат выступлениями команд старшей группы. Победителями в обеих программах стала команда 10 класса. Теперь задачей капитана школьной команды Евгения Дворецкова (10 класс) является набор участников, ведь в команду по правилам соревнований входят 3 участника из 1-4 классов, 3 участника из 5-9 классов и 2 из 10-11. Всего в команде должно быть 4 девочки и 4 мальчика, и двое ребят будут крутить скакалку. Задача непростая, но мы верим, что все получится и наши "прыгуны" будут призерами.

http://shkolakuz-8.ucoz.ru/news/chempionat_shkoly_po_skipingu/2014-02-07-155