7 апреля Всемирный день здоровья

Всемирный День здоровья - это не просто праздник, это день, когда каждый должен задуматься, как сберечь то, что подарила нам природа при рождении. Датой, с которой связано появление этого праздника, считается 7 апреля 1948 года. В этот день был подписан устав Всемирной организации здоровья (ВОЗ). Самый простой метод избежать частых недомоганий - следить за здоровьем. Правильное питание, для правильного функционирования имунной системы важно, чтобы содержание витаминов и микроэлементов в продуктах питания было на определенном уровне. Обеспечить это можно при ежедневном употреблении свежих овощей, ягод и фруктов. Вести здоровый образ жизни. Спорт и движение - это жизнь. Правильное закаливание, правила личной гигиены помогут нам сохранить здоровье на долгие годы.