СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Тест "Здоровый образ жизни" 9-10 класс

Внимание! Все тесты в этом разделе разработаны пользователями сайта для собственного использования. Администрация сайта не проверяет возможные ошибки, которые могут встретиться в тестах.
Выберите один или несколько вариантов ответов.

Список вопросов теста

Вопрос 1

1. Выделяют два основных вида иммунитета. Каких?

 

Варианты ответов
  • Приобретённый
  • Крепкий
  • Врождённый
  • Иммунный
Вопрос 2

2. Назовите наиболее распространённые вредные привычки?

 

Варианты ответов
  • Курение
  • Переедание
  • Употребление наркотиков
  • Употребление алкоголя
Вопрос 3

3. Назовите основные группы факторов, влияющие на здоровье человека?

 

 

Варианты ответов
  • Биологические факторы
  • Химический фактор
  • Индивидуальный образ жизни
  • Окружающая среда
Вопрос 4

4. Что включает в себя здоровый образ жизни?

 

Варианты ответов
  • Наличие вредных привычек
  • Здоровое и сбалансированное питание
  • Не соблюдение биологических ритмов
  • Регулярные физические нагрузки
  • Упорядоченный режим труда и отдыха
Вопрос 5

Какой из приведённых ниже видов иммунитета не передаётся по наследству?

 

Варианты ответов
  • Активный
  • Пассивный
  • Врождённый
  • Приобретённый
Вопрос 6

6. Назовите основные составляющие здоровья человека?

Варианты ответов
  • Умение приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям существования в окружающей среде
  • Хорошее техническое оснащение
  • Полное физическое, духовное, умственное и социальное благополучие
  • Финансовое благополучие
  • Отсутствие болезней
Вопрос 7

7. Какие из указанных ниже упражнений следует выполнять для развития мышечной выносливости?

 

Варианты ответов
  • упражнения с внешним сопротивлением
  • упражнения на внимание
  • упражнения на растягивание мышц
  • упражнения с преодолением веса собственного тела
Вопрос 8

8. Сердечно-дыхательная выносливость — это:

 

Варианты ответов
  • способность выдерживать в течение длительного времени физическую нагрузку высокой интенсивности
  • умение экономно и правильно выполнять движения
  • способность выдерживать в течении длительного времени физическую нагрузку умеренной интенсивности
Вопрос 9

9. Какую из составляющих, характеризующих уровень тренированности организма человека, можно развивать выполнением упражнений на растягивание мышц и связок?

 

Варианты ответов
  • скоростные качества
  • гибкость
  • сердечно-дыхательную выносливость
  • мышечную выносливость
Вопрос 10

10. Из приведённых определений здоровья выберите то, которое принято Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ)?

 

Варианты ответов
  • Здоровье человека – это отсутствие болезней и физических недостатков.
  • Здоровье человека – это отсутствие у него болезней, а также оптимальное сочетание здорового образа жизни с умственным и физическим трудом.
  • Здоровье человека – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков.
  • Здоровье человека – это его способность противостоять заболеваниям.
Вопрос 11

11. Какие основные функции выполняет питание в жизни человека?

 

Варианты ответов
  • Снижает психологические и физические нагрузки.
  • Осуществляет необходимое взаимодействие между духовным и физическим здоровьем.
  • Поддерживает биологическую жизнь и обеспечивает постоянный обмен веществ и энергии между организмом человека и окружающей средой.
  • Позволяет успешно преодолевать физические и психологические нагрузки в процессе повседневной деятельности.
Вопрос 12

12. Укажите время наивысшей работоспособности человека в соответствии с суточными биологическими ритмами?

 

Варианты ответов
  • с 8 до 10 часов;
  • с 10 до 12 часов;
  • с 12 до 14 часов;
  • с 14 до 16 часов;
  • с 16 до 18 часов;
  • с 18 до 20 часов;
  • с 20 до 22 часов.
Вопрос 13

13. Как называется недостаток движения?

 

Варианты ответов
  • Гиперактивность;
  • Гиподинамия;
  • Гидроцефалия;
  • Энцефалит.
Вопрос 14

14. Как вы понимаете, что такое духовное здоровье?

 

Варианты ответов
  • Знание культуры и искусства.
  • Начитанность и образованность человека.
  • Состояние системы мышления и мировоззрения.
  • Умение воспринимать красоту окружающего мира.
Сохранить у себя:

Вебинар для учителей

Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!