СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Подготовка к олимпиаде по ф к

Внимание! Все тесты в этом разделе разработаны пользователями сайта для собственного использования. Администрация сайта не проверяет возможные ошибки, которые могут встретиться в тестах.
Тест состоит из разных типов заданий, определений по различным разделам ф.к.

Список вопросов теста

Вопрос 1

Двигательный навык- это?

Варианты ответов
  • подсознательный уровень владения техникой действия, при котором управление двигательными актами осуществляется практически автоматически.
  • объём освоенных человеком двигательных действий и способов их выполнения
  • тренировка
Вопрос 2

Процесс приспособления организма к изменившимся условиям окружающей среды, жизни, рода деятельности.-ЭТО.................................

Варианты ответов
  • АКЛИМАТИЗАЦИЯ
  • АДАПТАЦИЯ
  • АУТОГЕННАЯ МЕДИТАЦИЯ
Вопрос 3

Положение с выставленной и согнутой опорной ногой, другая –прямая, туловище вертикально-ЭТО

Варианты ответов
  • выпад
  • полуприсед на одну ногу
  • спад
Вопрос 4

 Занятия, проводимые преподавателем (тренером) с относительно постоянной по составу учебной группой занимающихся в течение строго установленного времени в специально отведённом месте в соответствии с требованиями педагогических закономерностей обучения и воспитания называются?

Варианты ответов
  • внеурочными
  • дополнительными
  • урочными
  • инвариантными
Вопрос 5

Физическая подготовленность-это ?

Варианты ответов
  • уровень развития основных физических качеств (сила, гибкость и др.) для овладения новыми движениями.
  • это процесс, обеспечивающий совершенствование двигательных способностей, необходимых в жизни
  • это способность человека выполнять большой объём физической работы на заданном уровне эффективности за определённый промежуток времени.
Вопрос 6

Здоровье-это?

Варианты ответов
  • нормальное психосоматическое состояние человека, отражающее его полное физическое, психическое и социальное благополучие и обеспечивающее полноценное выполнение трудовых, социальных и биологических функций.
  • отсутствие вредных привычек
  • состояние душевного благополучия, характерное отсутствием болезненных психических проявлений и обеспечивающее адекватную окружающим условиям регуляцию поведения и деятельности личности
Вопрос 7

Совокупность упражнений, приемов и методов, направленных на обучение двигательным и др. умениям и навыкам, а также на их дальнейшее совершенствование -это?

Варианты ответов
  • МЕТОДИЧЕСКИЙ ПРИЁМ
  • МЕТОДИКА
  • СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Вопрос 8

Накопление (кумуляция) утомления в результате неправильного режима труда и отдыха, не обеспечивающего необходимого восстановления сил и проявляющееся в снижении работоспособности и продуктивности труда, появлении раздражительности, головных болях, расстройстве сна и другое- это ?

Варианты ответов
  • ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ
  • УСТАЛОСТЬ
  • ПЕРЕГРУЗКА
Вопрос 9

Метод организации деятельности занимающихся, когда все выполняют одно и тоже задание называется ?

Варианты ответов
  • Фронтальный
  • Поточный
  • Групповой
Вопрос 10

Шейпинг-это?

Варианты ответов
  • – это система преимущественно силовых упражнений для женщин, направленных на коррекцию фигуры и улучшение функционального состояния организма.
  • это кратковременные сеансы физических упражнений, вводимые в режиме дня преимущественно в качестве активного отдыха для поддержания работоспособности человека
  • совокупность разнообразных физических упражнений, воспитывающих силу, выносливость, быстроту ловкость
Вопрос 11

Cпособность человека выполнять двигательные действия в минимальное для данных условий время, без снижения эффективности техники, выполняемого двигательного действия-это?

Варианты ответов
  • быстрота
  • сила
  • выносливость
  • гибкость
Вопрос 12

Способность человека решать двигательную задачу за короткий период обучения, а также перестраивать свои двигательные действия, в изменяющихся внешних условиях.

Варианты ответов
  • сила
  • выносливость
  • ловкость
  • быстрота
Вопрос 13

Сила -это ?

Варианты ответов
  • это способность человека преодолевать внешние и внутренние сопротивления, по средству мышечных напряжений.
  • это способность человека решать двигательную задачу за короткий период обучения, а также перестраивать свои двигательные действия, в изменяющихся внешних условиях.
  • это способность человека выполнять движения с максимальной амплитудой.
Вопрос 14

Способность человека противостоять утомлению, выполнять работу без ее эффективности-это

Варианты ответов
  • скорость
  • выносливость
  • ловкость
Вопрос 15

Атлетическая гимнастика (бодибилдинг)– это ?

Варианты ответов
  • система циклических упражнений., требующих проявления выносливости и способствующая совершенствованию функциональных возможностей сердечно – сосудистой и дыхательной систем
  • система физических упражнений с отягощениями, направленная на всестороннюю силовую подготовку и совершенствование телосложения путем развития мышц.
  • Утренняя гимнастика
Вопрос 16

Технический прием защиты в волейболе, с помощью которого преграждается путь к мячу, летящего после нападающего удара соперника

Варианты ответов
  • подача
  • прием мяча снизу
  • блок
  • нападающий удар
Вопрос 17

Положение занимающегося на снаряде, при котором его плечи находятся ниже точек хвата

Варианты ответов
  • упор
  • вис
  • упор лежа
Вопрос 18

Система физических упражнений, связанных с выполнением вращений тела в разных плоскостях с опорой и без опоры и сохранением равновесия одним спортсменом, вдвоём или группами.

Варианты ответов
  • Акробатика
  • Аэробика
  • Бодибилдинг
Вопрос 19

Совокупность отрицательных морфо-функциональных изменений в организме вследствие недостаточной двигательной активности (атрофические изменения в мышцах, деминерализация костей и т.д.).

Варианты ответов
  • гиподинамия
  • гипокинезия
  • гипоксия
Вопрос 20

Процесс распада и окисления питательных веществ с участием кислорода-это

Варианты ответов
  • Авитаминоз
  • Аэробный обмен
  • Адаптация
Вопрос 21

Обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях-это ?

Варианты ответов
  • Физическое воспитание
  • Физическая активность
  • Физическое образование
Вопрос 22

Спортивная командная игра, созданная в 1891 г. преподавателем анатомии и физиологии Спрингфилдского колледжа США Джеймсом Нейсмитом. Командная игра (5 чел.), проходящая на площадке (размер 28х15 м), с мячом (вес 567–650 г.)

Варианты ответов
  • Волейбол
  • Гандбол
  • Флорбол
  • Баскетбол
  • Стритбол
Вопрос 23

Зимний вид спорта, суть которого заключается в прыжках на максимально большое расстояние на лыжах со специального трамплина.

 

 

Варианты ответов
  • Горнолыжный спорт
  • Бобслей
  • Керлинг
  • Прыжки с трамплина
  • Лыжное двоеборье
Вопрос 24

Зимний олимпийский вид спорта, скоростной спуск по ледяной трассе на специальных санях без рулевого управления-это?

Варианты ответов
  • Скелетон
  • Слалом
  • Сноубординг
Вопрос 25

Санный спорт-это?

Варианты ответов
  • это соревнования в скоростном спуске на одноместных или двухместных санях по заранее подготовленной трассе.
  • Спуск на горных лыжах по размеченному маршруту склона длиной до 500 м (для женщин 450 м) с перепадом высот между стартом и финишем не менее 150 м.
  • вид спорта, заключающийся в спуске с заснеженных склонов и гор на специальном снаряде – сноуборде
Вопрос 26

Спортивная игра (похожа на русский хоккей) на площадке 40х20 м с бортом 50 см, с воротами 160х115 см; играют две команды по 6 человек (с вратарем) с пластиковым мячом весом 23 г. Игра продолжается 3 периода по 20 минут.?

Варианты ответов
  • Гандбол
  • Флорбол
  • Фитнесбол
  • Шортрек
  • Хоккей на траве
Вопрос 27

Метаболизм -это?

Варианты ответов
  • это промежуточные превращения определенных веществ (белков, жиров, углеводов и др.) внутри клеток с момента их поступления до образования конечных продуктов обмена веществ.
  • повреждение, возникающее в результате воздействия небольших по интенсивности усилий и приводящее к нарушению функции и микроструктуры тканей.
  • это максимальное количество воздуха, выдыхаемое после самого глубокого вдоха
Вопрос 28

ЖЭЛ

Варианты ответов
  • Это максимальное количество воздуха, выдыхаемое после самого глубокого вдоха
  • это объем вдыхаемого или выдыхаемого воздуха во время нормального цикла дыхания
  • это абсолютное количество жира в организме.
Вопрос 29

Индекс массы тела (Дтела)-это?

Варианты ответов
  • определение массы тела путем деления массы (кг) на рост (м) в квадрате; характеризуется тесной корреляцией с составом тела.
  • масса тела, превышающая нормальную или стандартную для данного индивида в зависимости от пола, роста и телосложения.
  • метод, который определяет статическое максимальное напряжение мышц продолжительностью 5–10 с без изменения их длины
Вопрос 30

 Безъядерный форменный элемент крови, содержащий гемоглобин- это?

Варианты ответов
  • Эстроген
  • Эритроцит
  • Иммуноглобулин
Вопрос 31

Физическая культура- это ?

Варианты ответов
  • специфическая часть общей культуры, одна из сфер социальной деятельности, направленной на укрепление здоровья и повышение его уровня, всестороннее развитие физических способностей народа и использование их в повседневной жизни людей.
  • специфическая форма культуры, одна из сторон культурной деятельности общества: действенное средство и метод укрепления здоровья и повышения его уровня, развитие волевых качеств, нравственного и эстетического воспитания, повышения уровня общей культуры, расширение интернациональных связей, культурного сотрудничества, упрочнение мира и дружбы между народами.
  • педагогический процесс, специфика которого заключается в обучении движениям и воспитании физических качеств человека. В прикладном отношении физическое воспитание представляет собой процесс физической подготовки человека к социально - обусловленной деятельности (трудовой, военной и т.д.) в единстве с другими видами воспитания
Вопрос 32

Гибкость -это?

Варианты ответов
  • физическое качество, представляющее собой определенность в проявлении тех морфофункциональных свойств организма, которые обусловливают сопротивление организма утомлению в процессе двигательной деятельности
  • физическое качество, представляющее собой определенность в проявлении тех морфофункциональных свойств организма, которые обусловливают амплитуду двигательных действий.
  • физическое качество, представляющее собой определенность в проявлении тех морфофункциональных свойств организма, которые обусловливают скоростные характеристики двигательной деятельности.
Вопрос 33

Целевая сущность физической культуры, представляющая собой результат целенаправленного формирования гармонично развитого организма человека-это ?

Варианты ответов
  • методика физкультурного образования
  • физическое совершенство
  • Физическая подготовленность
Вопрос 34

Психофизическое и духовное состояние человека, которое обеспечивает его полное биосоциальное функционирование, физическую или интеллектуальную работоспособность, достаточную приспособляемость к естественным воздействиям, изменчивости внешней среды при отсутствии патологических отклонений в организме-это?

Варианты ответов
  • Здоровый образ жизни
  • Здоровьеформирующие технологии физического воспитания
  • Здоровье
Вопрос 35

Блокирующее движение в баскетболе, осуществляемое игроком нападения с целью создания для партнёра свободного пространства для прохода к кольцу, броска без сопротивления или получения передачи-это?

Варианты ответов
  • Заслон
  • Блок
  • Зонная защита
Вопрос 36

Умышленное нарушение правил в баскетболе, направленное на срыв решающей стадии атаки, которая с большой вероятностью могла бы закончиться результативно.

Варианты ответов
  • Фол после́дней наде́жды
  • Персональный фол
  • Неспортивный фол
Вопрос 37

Определяет игру и варианты атаки, сложнейшее амплуа в волейболе-это ?

Варианты ответов
  • Связующий
  • Либеро
  • Нападающий первым темпом
Вопрос 38

Фэйкинг(в волейболе)-это?

Варианты ответов
  • Разновидность игровой стратегии, когда игроки движутся в одном направлении для того, чтобы изменить движения в последний момент. Их цель — перехитрить атакующего игрока другой команды.
  • Сильный удар по мячу, после которого он резко летит вниз.
  • Очко, выигранное непосредственно с подачи, когда мяч доведен до пола или произошло только одно касание и мяч ушел в аут.
Вопрос 39

Сильный удар по мячу (в волейболе), после которого он резко летит вниз-это?

Варианты ответов
  • Чикен уинг
  • Хаммер
  • Эшелон
Вопрос 40

Аксель -это?

Варианты ответов
  • то же, что ласточка.
  • один из шести стандартных прыжков фигурного катания; рёберный прыжок, единственный, выполняемый при движении вперёд. Назван в честь норвежского фигуриста
  • скольжение, при котором коньки расположены параллельно: один направлен вперёд, второй назад. Назван в честь немецкой фигуристки Ины Бауэр.
Сохранить у себя:

Вебинар для учителей

Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!