СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

ЛФК тестирование

Внимание! Все тесты в этом разделе разработаны пользователями сайта для собственного использования. Администрация сайта не проверяет возможные ошибки, которые могут встретиться в тестах.
Тест предназначен для студентов находящихся в ЛФК группе. Зачетный итоговый тест

Список вопросов теста

Вопрос 1

Что называют атлетической гимнастикой?

Варианты ответов
  • один из методов развития умственной активности;
  • метод развития скорости;
  • основное средство развитие ловкости;
  • комплекс упражнений, направленных на развитие силовых качеств, а также гибкости и ловкости.
Вопрос 2

Утренняя гимнастика это-

Варианты ответов
  • ряд физических упражнений, выполняемых в утреннее время, направленных на повышение тонуса организма;
  • элемент двигательной активности;
  • совокупность упражнений, которые выполняются в кровати после пробуждения;
  • разминка для мышц и суставов.
Вопрос 3

Лечебная гимнастика при переломах назначается:

Варианты ответов
  • для улучшения общего состояния;
  • укрепления гипотрофичных мышц.ю восстановления движения;
  • для тренировки вестибулярного аппарата;
  • для снижения болевого синдрома.
Вопрос 4

К формам проведения лечебной гимнастики относят:

Варианты ответов
  • экстремальные виды туризма;
  • велоспорт;
  • плавание, ближний туризм, упражнения, активные игры на свежем воздухе;
  • легкая и тяжелая атлетика.
Вопрос 5

К спортивным видам гимнастики относят:

Варианты ответов
  • акробатическая;
  • цирковая;
  • атлетическая;
  • уличная.
Вопрос 6

Физическое качество, которое развивает гимнастика:

Варианты ответов
  • сила;
  • скорость;
  • красота;
  • стройность.
Вопрос 7

Чему способствует гигиеническая утренняя гимнастика:

Варианты ответов
  • концентрация памяти;
  • укрепление мышечной памяти;
  • комплекс упражнений после сна для повышения общего тонуса;
  • восстановление дыхания.
Вопрос 8

Лечебная гимнастика имеет следующие разделы:

Варианты ответов
  • вводный, основной, заключительный;
  • первый, второй, третий;
  • начальный, основной, финишный;
  • разминочный, главный, заключительный.
Вопрос 9

Страна, в которой зародилась гимнастика: 

Варианты ответов
  • Польша;
  • Германия;
  • Древняя Греция;
  • Россия.
Вопрос 10

Какие виду упражнений относятся к акработике:

Варианты ответов
  • цикличные;
  • динамические и статические;
  • упражнения на снарядах;
  • силовые.
Вопрос 11

Что такое спринт?

Варианты ответов
  • судья на старте;
  • бег на длинные дистанции;
  • бег на короткие дистанции;
  • метание мяча
Вопрос 12

Отметьте фазы прыжка в длину с разбега:

Варианты ответов
  • разбег, отталкивание, полет, приземление;
  • разбег, подпрыгивание, приземление;
  • толчок, подпрыгивание, полет, приземление;
  • разбег, толчок, приземление.
Вопрос 13

Дайте определение фальстарту:

Варианты ответов
  • толчок соперника в спину;
  • преждевременный старт;
  • резкий старт;
  • задержка старта.
Вопрос 14

"Плечем", "грудью", "Пробеганием" - что это такое?

Варианты ответов
  • способ финиширования в беге на любые дистанции;
  • способ финиширование в беге на длинные дистанции;
  • способ финиширования в беге на средние дистанции;
  • способ финиширования в спринте.
Вопрос 15

Какое количество лёгкоатлетических соревнований было включено в программу первых Олимпийских игр 1986 года в Африке?

Варианты ответов
  • 11
  • 12
  • 13
Вопрос 16

Спортсмены - бегуны используют:

Варианты ответов
  • кроссовки;
  • шиповки;
  • кеды.
Вопрос 17

Год, когда соревнования по лёгкой атлетике появились в программе Олимпийских игр:

Варианты ответов
  • 1896
  • 1928
  • 1996
Вопрос 18

Спринторская дистанция составляет?

Варианты ответов
  • 100 м
  • 800 м
  • 500 м
Вопрос 19

Челночный бег развивает:

Варианты ответов
  • координационные способности
  • силовые способности
  • скоростно-силовые способности
  • скоростные способности
Вопрос 20

Определите, где проводится толкание ядра:

Варианты ответов
  • на стадионе и в манеже
  • только в манеже
  • только на стадионе
Вопрос 21

При какой температуре воздуха можно проводить занятия по лыжной подготовке:

Варианты ответов
  • до -15 градусов
  • до -18 градусов
  • при любой погоде
Вопрос 22

По какому направлению лучше всего поднимается в гору на лыжах:

Варианты ответов
  • зигзагом
  • наискось
  • прямо
Вопрос 23

Какой вид лыж более всего подходят для лыжной подготовки:

Варианты ответов
  • лыжи для прыжков с трамплина
  • лыжи для слалома
  • лыжи для туризма
Вопрос 24

Главная сила, действующая на лыжника при спуске: 

Варианты ответов
  • сила сопротивления воздуха
  • сила тяжести
  • движущая сила
Вопрос 25

Длина лыж при классическом ходе:

Варианты ответов
  • до уровня глаз
  • рост с вытянутой рукой
  • рост спортсмена
Вопрос 26

Какой лыжный спорт самый скоростной:

Варианты ответов
  • одновременный одношажный
  • попеременный двухшажный
  • одновременный двухшажный
Вопрос 27

Какого поворота на лыжах нет:

Варианты ответов
  • поворот "полуплугом"
  • поворот на месте махом
  • поворот переступанием
Вопрос 28

Лыжный прикладной вид физического воспитания, связанный с умением передвигаться на лыжах по снегу:

Варианты ответов
  • лыжевая подготовка
  • лыжное движение
  • лыжная подготовка
Вопрос 29

Когда наши  спортсмены-лыжники дебютировали на зимних Олимпийских играх:

Варианты ответов
  • 1956
  • 1984
  • 1986
Вопрос 30

Лыжник может пройти какой-либо отрезок дистанции на одной лыже, так ли это:

Варианты ответов
  • да
  • нет
Вопрос 31

Когда была создана международная федерация баскетбола (ФИБА)?

Варианты ответов
  • 1904
  • 1928
  • 1932
Вопрос 32

Кто придумал баскетбол, как игру?

Варианты ответов
  • Джеймс Нейсмит
  • Пьер де Кубертен
  • Хольгер Нильсен
  • Уильлям Дж.Морган
Вопрос 33

В какой стране изобрели баскетбол?

Варианты ответов
  • Англия
  • Бразилия
  • Испания
  • США
Вопрос 34

Какие размеры баскетбольной площадки?

Варианты ответов
  • 18*9м
  • 28*15м
  • 40*20м
Вопрос 35

Сколько судей на площадке должно работать во время матча?

Варианты ответов
  • 2
  • 3
  • 1
Вопрос 36

Что означает слово волейбол?

Варианты ответов
  • рука и мяч
  • удар с лёту и мяч
  • удар рукой и мяч
Вопрос 37

Какие размеры площадки для игры в волейбол?

Варианты ответов
  • 8*16м
  • 9*18м
  • 15*28м
Вопрос 38

Что из перечисленного не является ошибкой при игре в мяч в волейболе?

Варианты ответов
  • игра ногой
  • 4 удара
  • удар при поддержке партнера
Вопрос 39

Лыжный прикладной вид физического воспитания, связанный с умением передвигаться на лыжах по снегу:

Варианты ответов
  • 260-280г
  • 325-375г
  • 410-450г
Вопрос 40

Какой предмет используется для занятий "босу"?

Варианты ответов
  • резиновый мяч
  • половина резинового мяча
  • резиновая лента
Вопрос 41

Какого направления фитнеса не существует?

Варианты ответов
  • цигун
  • калланетика
  • аквабосу
Вопрос 42

Эффект физических упражнений определяется прежде всего...

Варианты ответов
  • их формой
  • содержание
  • темпом движения
Вопрос 43

Основные даты Олимпийского движения:

Варианты ответов
  • 200г. до н.э. и 1890 г.
  • 776г. до н.э. и 1896г.
  • 1001г. до н.э. и 1900г.
Вопрос 44

Девиз Олимпийских Игр:

Варианты ответов
  • Быстрее, выше, сильнее!
  • Пришел, увидел, победил!
  • Главное не победа, а участие.
Сохранить у себя:

Вебинар для учителей

Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!