Здоровый образ жизни и профилактика основных неинфекционных заболеваний

« Здоровый образ жизни и профилактика основных неинфекционных заболеваний »

1. Основные неинфекционные заболевания и их влияние на состояние здоровья человека.

2. Основные причины возникновения неинфекционных заболеваний.

3. Общие меры профилактики неинфекционных заболеваний.

Основные виды неинфекционных заболеваний

● болезни системы кровообращения (например, ишемическая болезнь сердца , характеризующаяся нарушениями в работе сердца, и гипертония — заболевание со стойким повышением артериального давления);

•    злокачественные

образования (рак);

Заболевания сердечно-сосудистой системы и органов кровообращения

Болезни сердечно-сосудистой системы занимают ведущее место в патологии современного человека. По статистическим данным, такие болезни, как атеросклероз, гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца и порока сердца, составляют наибольший процент заболеваний и являются основной причиной смертности человечества.

Заболевания органов кровообращения сопровождаются рядом характерных симптомов: одышкой, болями в области сердца, сердцебиением, удушьем, кровохарканьем, нарушением ритма сердечных сокращений, цианозом, отеками и др.

При анализе причин смертности населения России прослеживается отчетливая тенденция к увеличению смертности от неинфекционных заболеваний, которые составляют более 80% случаев, в том числе болезни системы кровообращения — более 53%, а злокачественные образования — около 18%.

Основные виды неинфекционных заболеваний

● Болезни желудочно-кишечного тракта (например, язвенная  болезнь — хроническое  заболевание,   характеризующееся образованием язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, причинами которого в основном являются нервно-психические перегрузки или физическое перенапряжение).

Глобальная действительность

• Неинфекционные заболевания ( НИЗ) приводят к 60 % смертей , составляя 43 % общего количества заболеваний в мире.
• Почти 79 % всех НИЗ приходится на развивающиеся страны.
• К 2020 году количество смертей из-за НИЗ вырастет до 73%, а доля этих заболеваний в общем количестве болезней составит 60%.
• Половина таких смертей приходится на сердечно-сосудистые заболевания.

По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), главным индикатором состояния здоровья населения является продолжительность жизни.

В настоящее время продолжительность жизни населения России значительно меньше , чем в развитых странах мира. Так, по данным на 1994 г. средняя продолжительность жизни населения России составляла для мужчин – 57,7 лет, для женщин – 71,3 года. По долгосрочным прогнозам она останется близкой к этому уровню. Так, у мужчин, родившихся в 1999 г., средняя продолжительность жизни составит 59,8 лет, у женщин – 72,2 года. Для сравнения: средняя продолжительность жизни населения США и Англии – 75 лет, Канады – 76 лет, Швеции – 78 лет, Японии – 79 лет.

Основными причинами возникновения

неинфекционных заболеваний в России являются:

● высокий уровень нагрузки на нервную систему, стресс;

● низкая физическая активность;

● нерациональное питание;

● курение, употребление алкоголя и наркотиков.

Влияние вредных факторов на здоровье человека

Курение

Употребление алкоголя

Неправильное

питание

Низкая физическая активность

до 61% сердечно-сосудистых заболеваний

до 35% новообразования

влияют

до 42% заболевания органов дыхания

до 44% диабет

рациональный режим

рекомендации по

труда и отдыха

увеличению

физической нагрузки

Профилактика

неинфекционных

заболеваний

отказ от

ограничение

алкоголя

употребления

поваренной

и курения

соли

проводится

дифференцированно

в группах больных с

хроническими

неинфекционными

заболеваниями

снижение

Улучшение

калорийности

качества

пищи и массы тела

жизни больных

Здоровый образ жизни

Вопросы по пройденному материалу:

1. Назовите основные виды неинфекционных заболеваний?

2 . Перечислите основные причины неинфекционных заболеваний?

3. Назовите основные меры по профилактике неинфекционных заболеваний?

4 . Как сбалансированное питание может повлиять на возникновение неинфекционных заболеваний?

5 . Почему нервно-психические нагрузки способствуют возникновению неинфекционных заболеваний?

Задание на самоподготовку:

1. Изучить § 8.5.

2. Ответьте на вопросы в конце параграфа.