Здоровьесберегающие технологии в учебно – воспитательном процессе (презентация)

«Здоровьесберегающие технологии в учебно-воспитательном процессе»

Фисенко О.В.

учитель начальных классов

МОУ СОШ №15

с. Преображенского

...чтобы быть здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные. Заменить их нельзя ничем.

Академик Н.М. Амосов

Актуальность:

• Состояние здоровья детей, подростков в последние годы вызывает обоснованную тревогу. Отмечается резкое ухудшение физического, психоневрологического и нравственного компонентов здоровья школьников.
• Результаты мед. осмотра учащихся начальной школы свидетельствуют о том, что 60% учащихся имеют различные отклонения в здоровье. У большинства школьников нарушена психика, сердечно – сосудистая система, желудочно – кишечный тракт. Следует отметить, что значительно увеличилось число детей с нарушением зрения, а также число детей страдающих сколиозом.

Задачи:

• определить наиболее эффективные методы формирования здорового образа жизни у младших школьников;
• реализовать традиционные, нетрадиционные и новейшие методические подходы для целенаправленного оздоровления, коррекции и формирования здоровья детей средствами физической культуры.
• формирование у учащихся и их родителей осознанного отношения к здоровью как условию полноценной жизни.
• Основы здоровья закладываются в детстве.

Здоровье ученика в норме, если:

• в физическом плане – умеет преодолевать усталость, здоровье позволяет ему справляться с учебной нагрузкой;
• в интеллектуальном плане – проявляет хорошие умственные способности, наблюдательность, воображение, самообучаемость;
• в нравственном плане – честен, самокритичен, эмпатичен;
• в социальном плане – коммуникабелен, понимает юмор, сам умеет шутить;
• в эмоциональном плане – уравновешен, способен удивляться и восхищаться.

Факторы, влияющие

на здоровье школьника

Факторы

Эндогенные

Внешкольные

экологические

половые

возрастные

экономические

наследственные

Социальные:

-семейные

-социобытовые

-медицинские

Внутришкольные

Педагогические:

• Организация

учебного процесса.

2. Учебная нагрузка.

3. Средства и методы

обучения и воспитания.

4. Качество учебного

материала.

5. Педагогическая методика.

6.Организация физ. воспитания.

Физиолого-гигиенические:

1. Режим дня.

2.Качество оборудования.

3. Организация

двигательной активности.

4. Оздоровительные

мероприятия .

Социо-психологические:

1. Мотивация учащихся.

2. Взаимоотношения

учитель-ученик.

3. Взаимоотношения

ученик-класс.

4. Взаимоотношения

учитель-родитель

Организация учебной деятельности

• строгая дозировка учебной нагрузки;
• построение урока с учетом динамичности учащихся, их работоспособности;
• соблюдение гигиенических требований (свежий воздух, оптимальный тепловой режим, хорошая освещенность, чистота);
• благоприятный эмоциональный настрой.

Физкультминутки на каждом уроке

• Упражнения физкультминуток должны быть направлены на активизацию определенных мышц тела (наклоны туловища, вращения головой),
• мышц ног (приседания, тыльные и подошвенные сгибания стоп);
• Для профилактики переутомления глаз и развития близорукости рекомендуются упражнения, направленные на укрепление глазных мышц: круговые движения глазами в одном и другом направлениях, медленный перевод взгляда сначала с пола на потолок и обратно, затем справа налево и обратно Положительное влияние оказывают также сильное зажмуривание, быстрое моргание.

Динамика работоспособности

• Самым малопродуктивным днем является понедельник , а наиболее продуктивными днями – вторник и среда .
• В четверг у младших школьников наблюдается значительное снижение работоспособности.
• А вот пятница у младших школьников – день с более высокой работоспособностью, чем четверг.
• В субботу работоспособность несколько повышается, что соответствует «конечному порыву», однако это повышение незначительно и прослеживается не всегда.

Шкала трудности предметов для младших школьников

№

Предмет

1

Балл

Математика

2

Русский язык

8

3

7

Природоведение

4

Литературное чтение

5

6

5

Рисование и музыка

6

Труд

3

7

2

Физическая культура

1

Основные требования к гигиеническим условиям

• Освещение помещения

достаточность

равномерность

отсутствие теней на рабочем месте

отсутствие слепимости (блескости)

• Состав воздуха
• Цветовое оформление помещений
• Положительные эмоции

Освещенность помещения

• 1. Достаточность – зависит от размера окон и межоконных проемов, ориентации окон относительно сторон света, расположения затеняющих объектов, чистоты и качества стекол, количества и мощности источников искусственного освещения.
• 2. Равномерность – зависит от расположения окон, конфигурации учебного помещения, контрастности между окраской стен, оборудования и учебных материалов, типа арматуры светильников (характер абажуров) и их расположения.
• 3. Отсутствие теней на рабочем месте – зависит от стороны падения света (свет, падающий слева, исключает тени от пишущей правой руки, верхний свет практически бестеневой).
• 4. Отсутствие слепимости (блескости) – зависит от наличия поверхностей с высоким коэффициентом отражения (полированная мебель, застекленные шкафы и прочее) и арматуры светильников.
• 5. Отсутствие перегрева помещения – зависит от наличия и силы прямых солнечных лучей и типа ламп. Весьма простым, но эффективным методом оценки общего уровня освещенности является следующий: если ученик с нормальным зрением свободно читает мелкий шрифт книги на расстоянии примерно 50 см от глаз, то освещенность принято считать достаточной.

Состав воздуха

• Проветривание помещений, влажная уборка.
• Очищение воздуха эфирными маслами:

Гераниевое масло активизирует кору надпочечников, снимает

напряжение, вызванное стрессом;

Апельсиновое используют для борьбы с тревогой и страхом.

• Комнатные растения очищают, ионизируют воздух, поглощают излучения телевизоров и компьютеров.

Цветовое оформление помещений

• Цвет может повышать работоспособность, улучшать эмоциональное состояние, снижать утомление и наоборот.
• Цвет может :

- согреть –красный, оранжевый, желтый;

- охладить –голубой зеленый, синий, фиолетовый;

- вызвать повышенные эмоциональные реакции (красный увеличивает кровяное давление и ритм дыхания);

- успокоить –голубой снижает ритм дыхания, замедляет пульс;

сине-фиолетовый успокаивает, снижает беспокойство;

- вызвать радость, улучшить настроение (очень яркий оранжевый);

- опечалить –темно –синий, фиолетовый.

Положительные эмоции

• Положительные эмоции являются неотъемлемой составляющей здорового образа жизни. Знаменитая формула «В здоровом теле – здоровый дух» может читаться не только слева направо, но и справа налево, то есть здоровый дух поддерживает физическое благополучие. Поэтому для поддержания физического здоровья необходимо психическое закаливание, суть которого – в радости к жизни.
• В педагогике поощрение считается более эффективным рычагом воздействия на ребенка, чем наказание. Поощряя ребенка, мы сохраняем и укрепляем его здоровье.

Уровень оснащенности здоровьесберегающим оборудованием

• Спортивная площадка ( футбольное поле, волейбольная площадка, гимнастический городок, полоса препятствий)
• Спортивный зал (спорт.инвентарь)

Правильное питание – залог здоровья

Мы то – что мы едим!

Правильное питание – залог здоровья

Мы то – что мы едим!

Мероприятия, направленные на укрепление здоровья школьника

Работа классного руководителя по направлению «Здоровье»

• Сотрудничество с медицинским персоналом школы и медицинскими учреждениями для изучения и последующей коррекции с их помощью физического здоровья учеников класса.
• Сотрудничество с родителями учащихся и консультации учителей других предметов.
• Использование в работе диагностических методов исследования для возможной организации на уроке коррекции здоровья детей.
• Организация просветительской работы с учащимися по сохранению, развитию и коррекции здоровья через систему воспитательных мероприятий как внутри школы, так и вне её.
• Организация работы по формированию правильного отношения учащихся к урокам физической культуры, к занятиям спортом.
• Формирование личностной рефлексии учащихся по проблеме (коррекция мнения о себе и о своём здоровье).

Заключение

• Под здоровьесберегающими образовательными технологиями понимают совокупность всех используемых в образовательном процессе приемов, методов, технологий, не только оберегающих здоровье школьника от неблагоприятного воздействия факторов образовательной среды, но и способствующие воспитанию у детей культуры здоровья.
• Под культурой здоровья понимают духовные и социальные достижения поколений, направленные

на повышение жизнестойкости, поддержание и укрепление личного и общественного здоровья,

на духовно – нравственное развитие человека,

на реализацию его потенциальных возможностей в интересах общего блага.