Защита проекта "Сам себе я помогу, я здоровье сберегу»

Здравствуйте ! Меня зовут………

Слайд 1.

Тема нашего проекта « Сам себе я помогу, я здоровье сберегу»

Слайд 2.

Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать жизненные основные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.

Актуальность темы обусловлена тем, что здоровье школьников нашей страны характеризуется в настоящее время как критическое, поэтому поиск эффективных методов его улучшения является насущной общественной и государственной проблемой.

И сегодня уже необходимо говорить о начале глобальной катастрофы всей современной цивилизации. По данным НИИ педиатрии:

14 % детей практически здоровы;

50 % детей имеют отклонения в развитии опорно-двигательного аппарата;

35 – 40 % детей страдают хроническими заболеваниями.

Беспокоят специалистов и другие недуги современной молодежи, такие как зависимость от табака, алкоголя и наркотиков.

В настоящее время становится актуальностью забота молодёжи о своём здоровье, это, можно сказать, становится модным, здоровым - сейчас быть модно.

Поэтому, я задаюсь целью написать проект для учащихся нашей школы, кому не безразлична проблема здорового образа жизни.

Слайд 3

Цель проекта:

Приобщение школьников к здоровому образу жизни.

Задачи:

1. Изучить, что такое здоровье

2. Здоровый образ жизни и его составляющие.

3.Разработать буклет рекомендаций для учащихся «Сам себе я помогу, я здоровье сберегу»

4.Разработка и проведение школьного соревнования « Веселые старты» в начальной школе»

Слайд 4

Практическая значимость проекта. Проект может быть реализован в любой образовательной организации, с привлечением специалистов физической культуры, родителей и их детей.

Проект может быть полезным и интересным для классных руководителей, преподавателям физической культуры, ОБЖ, родителям.

Слайд 5.

Здоровье – это «состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов» (из Устава Всемирной организации здравоохранения, 1949).

По оценкам экспертов ВОЗ факторы, определяющие здоровье отдельного индивида и общества в целом, имеют следующее соотношение: 50 % и более – здоровье обусловлено образом жизни; на 20-25 % - состоянием внешней среды; на 20 % - генетическими факторами; на 8-10 % - состоянием здравоохранения.

Как видно из вышесказанного, основная роль в поддержании здоровья отводится здоровому образу жизни

Слайд 6.

В целом, здоровый образ жизни включает в себя комплекс оздоровительных мероприятий, который обеспечивает укрепление физического и морального здоровья человека, повышения моральной и физической работоспособности. А если говорить конкретно, то здоровый образ жизни включает в себя:

• оптимальный двигательный режим;

• крепкую семью, успешную учёбу и работу;

• хорошую гигиену;

• правильное питание;

• отказ от любых вредных привычек;

• закаливание.

Слайд 7.

Разработка программы и проведение школьного соревнования « Веселые старты

Слайд 8—11

Как мы проводили « Веселые старты в начальной школе» можно увидеть на этих слайдах.

Слайд 12.

Здоровье - это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой.

Говоря о здоровье человека, неотъемлемая часть его сохранения зависит от самих людей, начиная ещё с детского возраста. Поэтому важно бережно относиться к своему здоровью, формировать здоровый образ жизни. Ведь человек - сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. А здоровье человека более чем на 50% определяется его образом жизни.

С раннего возраста необходимо вести активный, здоровый образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены, правильно питаться, отрицательно относиться к вредным привычкам - словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья.

Здоровье есть сама жизнь с ее радостями, тревогами, творческим взлетом. Ни один нормальный человек в мире не хочет быть больным, все хотят быть здоровыми. Поэтому, данный проект , на мой взгляд, поможет многим взглянуть на суть поставленной в работе проблемы, сделать для себя выводы, работать над собой, любить жизнь, а для этого необходимо крепкое здоровье!

В настоящее время становится модным не только быть хорошо образованным, умным, но и модным становится быть здоровым