ЗОЖ. Вредные привычки, их влияние на здоровье. Профилактика вредных привычек

Санкт-Петербургское государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение

«Реставрационный колледж «Кировский»

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Вредные привычки и их влияние на здоровье человека. Алкоголизм, вред курения

Урок подготовил

преподаватель – организатор ОБЖ Матвеев

Александр Григорьевич

Цель урока

Сформировать у учащихся убеждение, что курение, употребление алкоголя и пагубно влияют на здоровье человека

Вредные привычки

Это различные виды отклонения от здорового образа жизни. Их последствия для каждой отдельной личности и для общества в целом весьма печальны.

Типы вредных привычек

• Алкоголизм

• Наркомания

• Курение

• Игровая зависимость

• Переедание

• Интернет-зависимость

• Употребление нецензурных выражений и др.

Алкоголь и алкоголизм

Алкоголь – это вещество, замедляющее деятельность мозга и нервной системы, влияющее на функции всего организма

Алкоголизм – заболевание, которое характеризуется болезненным пристрастием к алкоголю

Этиловый спирт

Это бесцветная жидкость со своеобразным запахом, обжигающая на вкус. Оно обладает высоким токсическим действием

Сивушное масло — побочный продукт спиртового брожения. Сивушное масло представляет собой целый набор веществ, являющихся побочным продуктом спиртового брожения.

Алкогольное отравление

Легкая степень - страдают психические функции

Средняя степень - страдают неврологические функции

Тяжелая степень - страдают органы и системы человека, иногда происходит смерть человека

Первая медицинская помощь при алкогольном отравлении

• вызвать врача;
• разбудить человека, привести его в сознание;
• поместить его в положение сидя;
• немедленно промыть желудок;
• вызвать рвоту, надавив ложечкой на корень языка

Социальные последствия алкоголизма

• распадаются семьи,
• растёт преступность,
• сокращается продолжительность жизни,
• снижается интеллектуальный уровень общества и др.

Курение

Это вредная привычка, заключающаяся во вдыхании дыма тлеющего табака

Табачный дым

Это аэрозоли, состоящие из жидких и твердых частиц, находящихся во взвешенном состоянии. Дым содержит никотин, угарный газ, аммиак, синильную кислоту, цианистый водород, ацетон и др.

Влияние курения на организм

• разрушает механизмы защиты легких,
• вызывает спазм питающих сердце сосудов,
• повышает свертываемость крови,
• накапливается лишнего холестерина,
• уменьшает количество кислорода,
• женщины – ухудшает детородную функцию

Признаки отравления никотином

• головокружение,
• кашель,
• тошнота,
• горечь во рту
• слабость,
• недомогание,
• бледность лица

Активное и пассивное курение

Активное курение означает непосредственное использование сигареты по ее прямому назначению

Пассивный курильщик — тот, кто вынужден вдыхать дым сигарет, но при этом сам не курит

Факт

В течение 30 лет такой курильщик выкуривает в среднем 20 000 сигарет, или около 160 кг табака, поглощая в среднем 800г никотина

Доза в 7—8 г чистого спирта на 1 кг веса тела является смертельной для человека

Смертельная доза никотина для человека составляет

1 мг на 1 кг массы тела

Человек — великое чудо природы.

Не губи его !

Спасибо за внимание!