Внеурочное физкультурно-массовое мероприятие "Спортивная среда - сдаем нормы ГТО"

Физкультурно-массовое мероприятие

«Спортивная среда - сдаем нормы ГТО»

ГПОУ «Донецкий ПЛППП»

преподаватель физической культуры

Железнякова Татьяна Александровна

Ключевые слова: соревнование, тест-упражнения, ГФСК «ГТО ДНР», метод круговой тренировки, общий зачет.

Аннотация: данное физкультурно-массовое мероприятие предоставляет возможность организовать сдачу норм ГФСК «ГТО ДНР» в пределах образовательного учреждения, на занятиях физической культуры.

Актуальность статьи: формирование физической культуры личности с учетом профильной ориентации.

Цель: для учителей – методическая помощь в планировании внеурочной физкультурно-массовой работы.

для обучающихся – общая физическая подготовка, необходимая для службы в армии, профессиональной деятельности.

Введение

Физкультурно-массовое мероприятие «Спортивная среда - сдаем нормы ГТО», разработано на основании плана внеурочной физкультурно-массовой работы и рабочей программы по предмету «Физическая культура».

Цель мероприятия: развитие массового физкультурно-спортивного движения, направленного на оздоровление, общее физкультурное образование, гармоничное и всестороннее развитие личности, нравственное и патриотическое воспитание, формирование здорового образа жизни, повышение общей и профессиональной работоспособности.

Пояснительная записка

Мероприятие «Спортивная среда - сдаем нормы ГТО» проводится в виде соревнования, где испытания – тесты ГФСК «ГТО ДНР», позволяющие оценить разносторонность развития основных физических качеств, прикладных двигательных умений и навыков в соответствии с половыми и возрастными особенностями организма студента.

Нормативно – тестирующая часть ГФСК «ГТО ДНР» предусматривает государственные требования к уровню физической подготовленности населения на основании выполнения видов испытаний (тестов) и нормативов.

В рабочей программе по предмету «Физическая культура» предусмотрен входной контроль показателей развития физических качеств.

На занятии физической культуры, в теме «Легкая атлетика», в основной части, юноши и девушки выполняют тесты – испытания ступени «Сила и мужество».

В мероприятии принимают участие обучающиеся первого и второго курса, прошедшие медицинский осмотр и отнесенные к основной медицинской группе.

Соревновательная деятельность на занятии организуется с помощью метода круговой тренировки. Организация этого метода сводится к следующему:

– на спортивной площадке оборудуются станции – места для выполнения двигательных действий;

– количество станций соответствует количеству тестовых упражнений;

– на каждой станции обучающиеся выполняют упражнение, предварительно получив методические указания по его выполнению;

– упражнение выполняют поточно и попеременно;

– после того как каждый обучающийся на каждой станции выполнит задание, проводят смену мест занятий.

Подобранные упражнения являются испытанием, определяющим уровень развития определенных физических качеств:

– испытания по определению уровня развития скоростно-силовых

способностей – прыжок в длину с места;

– испытания по определению уровня развития скоростных способностей

– бег 30метров;

– испытания по определению уровня развития гибкости – наклон вперед

в положении сидя;

– испытания по определению уровня развития силовых способностей –

сгибание, разгибание рук, в упоре лежа.

Студенты, набравшие наибольшее количество балов в общем зачете, награждаются грамотой соответствующей занятому месту.

Судьями соревнования являются студенты, имеющие спортивный разряд и предварительно выполнившие испытания (тесты).

Главный судья соревнования – преподаватель физической культуры.

СТРУКТУРА ЗАНЯТИЯ

1. Организационный момент

1.1. Приветствие обучающихся

1.2. Проверка наличия обучающихся на занятии по списку

1.3. Мотивация выполнения тест-упражнений: краткая информация о правовых актах, направленных на внедрение и реализацию ГФСК «ГТО ДНР»

2. Проверка ЧСС за 1 минуту (выявление обучающихся не готовых к выполнению физической нагрузки)

3. Двигательная деятельность

3.1. Подготовительная часть: бег, комплекс ОРУ на месте, специальные беговые упражнения

3.2. Основная часть: выполнение тест-упражнений, определяющих уровень развития физических качеств; используя метод круговой тренировки организации учебной деятельности

3.3. Заключительная часть: выполнение комплекса упражнений на растяжку мышц, подведение итогов занятия, по показателям тестовых упражнений выявление лучших результатов обучающихся для участия их в общем зачете мероприятия.

4. Проверка ЧСС за 1 минуту (выявление обучающихся, не восстановившихся после полученной нагрузки).