Внеклассное занятие по теме «Здоровый образ жизни»

Этапы классного часа

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Примечание

Ⅰ. Вступительное слово классного руководителя.

Подведение учащихся под тему классного часа через обсуждение пословиц.

- Здравствуйте, ребята! Зовут меня Марина Андреевна и сегодня внеклассное занятие проведу у вас я. Присаживайтесь!

- Сегодня мы с вами поговорим на важную тему, которую вы мне сами назовете. Послушайте пословицы:

1.В здоровом теле здоровый дух.

2.Голову держи в холоде, а ноги в тепле.

3.Кто курит табак тот сам себе враг.

4.Солнце, воздух и вода наши лучшие друзья.

- О чем эти пословицы?

- Кто может назвать тему нашего занятия? Поднимите руку!

- Верно, мы сегодня поговорим о здоровом образе жизни и, что нужно делать чтобы быть здоровым.

-Здравствуйте! Присаживаются на свои места. Слушают учителя.

Слушают пословицы.

-В пословицах говорится о том, что нужно следить за своим здоровьем, не иметь вредных привычек и правильно питаться.

-Здоровый образ жизни и что нужно делать чтобы быть здоровым.

Ⅲ. Основная часть.

1 Презентация на тему «Здоровый образ жизни».

- А кто мне скажет, что такое здоровый образ жизни? (слайд 1-2)

- Кто знает, от чего зависит здоровый образ жизни? (слайд 3-7)

- Верно, правильное питание, режим дня, соблюдение гигиены, активный образ жизни, являются обязательными для здорового образа жизни.

-Обратите внимание на экран. Правильное питание должно состоять из овощей и фруктов, злаковых каш, мяса, рыбы, масла, сахара и т.д., но в определенном количестве. (слайд 8)

- Для здорового образа жизни мы должны вести активный образ жизни (Слайд 9-13)

- Рекомендуется соблюдать режим дня. Засыпать и просыпаться в одно и тоже время. Затем должны умыться, принять душ. После водных процедур должны идти завтракать. После завтрака идем в школу. После школы мы приходим домой и садимся обедать. После обеда мы должны немного отдохнуть, погулять или заняться своим хобби. После отдыха садимся делать уроки. А за 2-3 часа до сна ужинаем. Затем принимаем душ и ложимся спать.

-Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом

-От режима дня, правильного питания, физических упражнений, соблюдения гигиены.

Слушают учителя и смотрят призентацию

2.Беседа.

- Ребята, что вы можете сказать о здоровом образе жизни?

-Что на ваш взгляд, ухудшает здоровье?

- Верно, а что вы можете назвать неправильным питанием?

- Что вы можете отнести к вредным привычкам?

- Кто скажет, обязательно ли заниматься спортом и делать зарядку, и почему?

-А какие виды спорта вы знаете?

-Молодцы, а вы считаете себя здоровы человеком?

Ответы учащихся

- Ухудшает здоровье неправильное питание, неправильный режим дня, малоподвижный образ жизни, вредные привычки.

- Неправильное питание – фаст-фуд, чипсы, газированные воды, большое количество сладкого.

-Вредные привычки – курение, алкоголь, долгий просмотр телевизора, малоподвижный образ жизни, нарушенный режим дня.

- Да, мы должны делать зарядку и заниматься спортом, чтобы хорошо работали суставы и мышцы.

3.Викторина по карточкам в трех группах.

- Ребята, сейчас мы с вами проведем викторину по нашей теме. Вы сейчас сидите в трех группах, у вас на столах лежат карточки. В этих карточках написано начало известных пословиц о здоровом образе жизни, а ниже их продолжение. Вам необходимо найти продолжение пословицы и записать готовую пословицу на втором листочке. В конце мы посмотрим, какая группа справилась с этим заданием.(приложение 1)

- Итак, приступайте!

- Молодцы, вы отлично справились с этим заданием!

Слушают учителя

Приступают к выполнению викторины

4.Физкультразминка

- А теперь мы с вами проверим насколько вы ловкие. Давайте проведем небольшую разминку. С начала я покажу вам движения, а потом мы вместе под музыку их повторим.

-Молодцы, ребята! Все справились с упражнением.

Повторяют движения за учителем.

5.Практическое задание: изготовление памяток для поддержания здорового образа жизни и укрепления здоровья.

- Ребята, сейчас предлагаю вам самим изготовить памятки для поддержания здорового образа жизни и укрепления здоровья.

Самостоятельно изготавливают памятки

Ⅲ. Подведение итогов. Рефлексия.

- Итак, ребята, какую тему мы сегодня обсуждали?

- Что такое здоровый образ жизни?

-Какие вредные привычки вредят нашему здоровью?

- Что нужно делать, чтобы быть здоровым?

- В центре доски расположена картинка с надписью «Здоровый образ жизни». Вы должны по очереди выходить к доске и написать слово, которое ассоциируется у вас со здоровым образом жизни.

-Наше занятие подошло к концу. Вы хорошо усвоили тему нашего занятия!

-До свидания!

-Здоровый образ жизни и что надо делать, чтобы быть здоровым

-Здоровый образ жизни - образ жизни человека направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом

-Вредные привычки, неправильная пища, малоподвижный образ жизни.

Проводят Рефлексию

-До свидания!