Влияние музыки на организм человека

Влияние музыки на организм человека

Сделала студентка 1 курса

Группы ЭК-10

Воробьёва Елена

Музыка – универсальный язык настроений, эмоций и страстей. Хорошо знакомое всем нам чарующее воздействие она производит при помощи целого ряда нейронных систем .

Музыка может замедлить и уравновесить волны мозга

• Научно доказано: создаваемые мозгом волны можно изменять с помощью музыки и произносимых звуков. Возвышенные ощущения и покой характеризуются альфа-волнами, которые распространяются на частоте от 8 до 13 герц. Сознание состоит из бета-волн, которые вибрируют на частоте от 14 до 20 герц. Бета-волны генерируются нашим мозгом тогда, когда мы сфокусированы на повседневной деятельности или переживаем сильные отрицательные эмоции. Периоды пиковых творческих способностей, медитаций и сна характеризуются тета-волнами, которые имеют частоту от 4 до 7 герц. Глубокий сон, глубокая медитация и бессознательное состояние генерируют дельта-волны, частота которых составляет от 0,5 до 3 герц.

Слушание и исполнение музыки в школе создаёт динамичный баланс между более логичным левым и более интуитивным правым полушариями мозга.

При прослушивании классической, народной, церковной музыки, звуков природы мы успокаиваемся, расслабляемся, насыщаемся положительной энергией и гармонией.

Музыка может улучшать память и обучаемость.

Прослушивание легкой музыки Моцарта или Вивальди в виде фона помогает некоторым ученикам концентрироваться. Если слушать музыку во время занятий, можно улучшить память, запоминание новых слов, а также стихов.

Музыка влияет на дыхание.

Наше дыхание ритмично. Быстрое, сбивчивое дыхание может привести к поверхностному и рассеянному мышлению, импульсивному поведению и склонности делать ошибки. Замедлив темп музыкального произведения или прослушивая звуки природы, можно углубить и замедлить дыхание, дать возможность успокоиться мозгу.

Музыка регулирует выделение гормонов, снижающих стресс.

Анестезиологи сообщают, что уровень гормонов стресса в крови значительно уменьшается у тех, кто регулярно слушает расслабляющую спокойную музыку. В некоторых случаях это может заменить лекарственные препараты.

Музыка снижает мышечное напряжение и повышает подвижность и координацию тела.

Через автономную нервную систему слуховые нервы соединяют внутреннее ухо с мышцами тела. Ритм и точность выполнения движений очень зависят от ритма и темпа музыкального произведения.

Музыка изменяет наше восприятие пространства .

Медленная музыка содержит больше пространства, чем быстрая. Камерная музыка или легкая музыка могут создать вокруг нас расширенное пространство для успокоения и отдыха. Она может дать нам возможность почувствовать окружающую обстановку более светлой, объемной и приятной.

Планета Земля музыкальна по своей сути, и все живое на ней внемлет музыке.

Звуки и вибрация пульсируют и дышат, превращая энергию в вещество и создавая время в безмерной, бесконечной глубине космического пространства.