Влияние физической активности на здоровье школьников

«Влияние физической активности на здоровье школьников»

Мурченко М.В.

МОУ СОШ № 4 с. Новая Жизнь

2020 г.

Актуальность Проекта

• Актуальность  данной темы связана с тем, что сегодня качество здоровья населения неуклонно падает из-за утраты к нему ценностного отношения, поэтому для современного общества необходима пропаганда здорового образа жизни. Цель исследования - оценить показатели физического и умственного развития учащихся, активно занимающихся физической культурой и спортом.

Цель проекта

• Цель исследования - оценить показатели физического и умственного развития учащихся, активно занимающихся физической культурой и спортом.

Задачи проекта

• Проанализировать научную литературу по данному вопросу
• Раскрыть влияние физкультуры и спорта на работу органов и систем органов.
• Провести анализ уровня физического и умственного развития учащихся.
• Дать некоторые рекомендации по укреплению физического здоровья и научить школьников самодиагностике своего организма.

Основное содержание проекта

Роль физической активности в сохранении здоровья

Факторы здоровья

• Наследственность 20% 
• Здравоохранение 10%
• Образ жизни 50%
• Окружающая среда 20%

Факторы ЗОЖ

• Психическое здоровье
• Физкультура и спорт
• Здоровое питание
• Отсутствие вредных привычек

Методика оценки физического развития по антропометрическим данным

• Измерение роста с помощью ростомера

• Определение массы тела
• Весо - ростовой индекс (ВРИ)
• Измерение окружности грудной клетки
• Определение пропорциональности телосложения

Методика оценки опорно-двигательного аппарата

• Оценка гибкости позвоночника
• Проверка на равновесие (проба Ромберга)
• Прыжок в длину с места
• Проверка координации движений
• Правильность осанки
• Определение наличия плоскостопия
• Подсчет пульса в разных условиях
• Измерение артериального давления
• Степень тренированности сердца вычисляется по формуле

Методика оценки состояния дыхательной системы

• Дыхательные движения

• Определение времени задержки дыхания до и после нагрузки

Результаты исследования

• Физические упражнения в основном выполняются на уроках физкультуры.
• 50% школьников регулярно посещают спортивные секции.
• Только 13% регулярно занимаются спортом, участвуют в соревнованиях.
• Утреннюю гимнастику проводят регулярно 2 ученика, что составляет 13%.
• Достаточный уровень ДА имеют-33% школьников; недостаточный уровень ДА- 40%; низкий уровень ДА- 23%.
• Девочки двигаются меньше, чем мальчики .

Оценка физического развития школьников по антропометрическим данным

• Показатели антропометрических данных занесли в таблицу (Приложение 4).
• Измерение роста показало, что 47% учащихся имеют средний рост, 13%-ниже среднего, 13%-выше среднего, 7%-низкий, 20%-очень низкий. Отклонения от нормы-5-6%.
• 53% учащихся имеют нормальную массу тела,13% имеют очень высокий вес, 34% - недостаточную массу.
• Окружность грудной клетки, характерную для соответствующего возраста имеют-46%, больше нормы-27%, ниже нормы-27%.
• Пропорциональное развитие имеют 50% школьников; непропорциональное развитие: более длинные ноги- 20%, короткие ноги-30%.
• По весоростовому индексу нормальную упитанность имеют-34%, выше нормы- 33%, ниже нормы-33%.

Заключение

• Из исследований можно сделать вывод, что здоровье детей напрямую зависит от их образа жизни. Те школьники, которые регулярно занимаются физкультурой и спортом, ведут здоровый образ жизни, показывают лучшие результаты состояния здоровья.
• Детям даны конкретные рекомендации по укреплению состояния здоровья

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!