Презентация "Школа Кулинаров"

Проект По окружающему миру «ШКОЛА Кулинаров»

Выполняла ученица

4 «А» класса

средней школы №32

г. Каменска-Уральского

Чечулина Анастасия

Цель проекта:

• Узнать, в ходе работы над проектом, какие продукты полезны для здоровья;
• Из каких полезных для здоровья продуктов, можно научиться готовить полезные и вкусные блюда;

План работы:

• Спросить у мамы, узнать из разных источников информацию о полезных продуктах;
• Выбрать блюдо;
• Купить продукты, предварительно изучив их полезные свойства;
• Приготовить блюдо;
• Рассказать о полезных свойствах приготовленного блюда.

«Апельсиновое чудо» Ингредиенты:

• 2 апельсина
• 1 столовая ложка мытого изюма
• 2 очищенных банана
• 125 мл йогурта
• 2 столовых ложки клюквенного варенья или сиропа
• 20 штук арахисовых орешков(лучше несолёных)

Рецепт приготовления .

Полезные свойства блюда

Как правильно питаться

1.Нужно есть разнообразную пищу, чтобы получать все необходимые питательные вещества.

2.Сладостей надо есть поменьше, особенно если имеет склонность к полноте. В этой пище много углеводов, излишки которых организм превращается в жир и запасает под кожей.

3.Не надо есть много жареного, копчёного, солёного, острого. Такая пища может быть вкусной, но не очень полезной и даже вредной.

4.Пища не должна быть очень горячей.

5.Нужно стараться есть в одно и тоже время. Организм привыкает к определённому режиму, и тогда пища лучше усваивается.

6.Утром перед школой надо обязательно завтракать. Иначе на уроках может заболеть голова, снизятся внимание и работоспособность.

7.Ужинать нужно не меньше чем за 2 часа до сна. Наедаться прямо перед сном очень вредно.

Вывод:

Я, узнала, как правильно питаться.

Мой десерт полезный, потому что в нём много витамин.

Некоторые блюда очень просто готовить.

Необходимо правильно питаться,

если правильно питаться то, будешь здоров.

Правильно питайся-здоровья набирайся.

Приятного Аппетита!