Тесты по физической культуре 8-9 класс

Теоретические задания по физической культуре для детей,

освобождённых от физических нагрузок.

8 – 9 класс

1-я четверть:

• История возникновения и развития физической культуры.

• Физическая культура и олимпийское движение.

• Влияние возрастных особенностей на организм.

• Основные правила безопасного поведения во время занятий лёгкой атлетикой.

• Овладение двигательными действиями. Бег на разные дистанции.

• Разновидности прыжков.

• Игра «баскетбол». Основные правила.

• Передами мяча в баскетболе.

• Основные правила проведения соревнований.

2-я четверть:

• Роль опорно– двигательного аппарата в выполнение физических упражнений.

• Психологические процессы в обучении двигательным действиям.

• Личная гигиена в процессе занятий физическими упражнениями.

• Основные правила безопасного поведения во время занятия гимнастикой.

• Понятие физического качества «гибкость». Подбор упражнений для развития гибкости.

• Висы и упоры.

• Акробатика.

• Опорные прыжки.

3-я четверть:

• Меры предосторожности, исключающие обморожение. Первая помощь при обморожении.

• Основные правила безопасного поведения во время занятий лыжной подготовкой.

• Основы обучения и самообучения двигательным действиям.

• Самоконтроль при занятиях физическими упражнениями.

• Овладение двигательными действиями. Разновидности ходов в лыжной подготовке.

Описание одного из них.

• Понятие физического качества «сила» и «ловкость».

• Игра «волейбол» (основные правила).

• Основные приёмы игры в волейбол.

• Основные правила безопасного поведения во время занятий спортивными играми.

4-я четверть:

• Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции системы организма.

• Что понимается под качеством «выносливость». Основные правила развития этого качества.

• Какое влияние оказывают занятие физической культурой на вредные привычки.

• Предупреждение травматизма и оказание первой помощи при травмах и ушибах.

• Основные правила безопасного поведения во время посещения бассейна и открытого

водоёма.

• Основные способы плавания. Способы освобождения от захвата тонущего.

• Понятие физического качества «быстрота» и «выносливость».

• Ига «футбол» (основные правила).

• Овладение двигательными действиями. Метание малого мяча на дальность и в цель.

Типичные ошибки и способы их устранения