Тесты для проверки техники безопасности на занятиях лёгкой атлетикой

Тест по теме "Техника безопасности на уроках лёгкой атлетики"

1. Занятия по легкой атлетики в школе обычно проводятся:

А) На спортив­ной площадке;

Б) В спортивном зале;

В) В тренажёрном зале.

2. Отрицательные факторы проведения занятий по легкой атлетике:

А) Мокрый грунт (пол);

Б) Нахождение людей в зоне броска во время метания малого мяча или гранаты;

В) Выполнение упражнений в беге, прыжках и метании без разминки;

Г) все вышеперечисленное.

3. Типичные травмы для занятий по лёгкой атлетике:

А) Ушибы;

Б) Растяжения;

В) Мышечные боли;

Г) Всё вышеперечисленное.

4. Получили травму, ваши действия:

А) Сообщите учителю;

Б) Самостоятельно обратитесь к врачу;

В) Без разрешения уйдёте с урока.

5. Правильное выполнение бега (30,60,100м) (выберите нужное)

А) Бежать по своей дорожке;

Б) Наступать на разделительную полосу дорожки;

В) Постепенное снижение скорости после пробегания финишной линии;

Г) Резкая остановка на финише.

6. Требования к спортивной форме

А) Грязная обувь;

Б) Спортивная форма стирается 1 раз в 2 недели;

В) Форма для занятий на улице - короткая, в зале- длинная;

Г) Обувь с гладкой (скользкой) подошвой;

Д) Обувь больше размера ноги на 1-2 размера;

Е) Всё перечисленное правильно;

Ж) Всё перечисленное не правильно

7. Правильное выполнение метания мяча на дальность:

А) Не находиться в секторе приземления мяча;

Б) Мокрый снаряд;

В) Стоять рядом с выполняющим метание;

Г) Передавать снаряд для метания друг дру­гу броском.

Д) В специальном секторе;

8. При сильном ветре, пониженной температуре разминка должна быть

А) обычной

Б) более интенсивной

В) более лёгкой

9. Где нужно находиться во время упражнения в метании:

А) на безопасном расстоянии слева, если метает правой рукой

Б) справа от метающего

В) за спиной

10. При прыжках в высоту:

А) выполнять прыжок изучаемым способом

Б) выполнять прыжок «ласточкой»

В) выполнять прыжок любым способом

11. Главная причина травматизма на занятиях лёгкой атлетикой:

А) не внимательность

Б) нарушение дисциплины

В) нарушение формы одежды

12. Заниматься на неподготовленных площадках:

А) можно со страховкой

Б) можно, соблюдая осторожность

В) нельзя

13. Какой вид спорта называют «королевой спорта»:
а) легкую атлетику
б) гимнастику
в) тяжелую атлетику

14. Ошибки, ведущие к травме во время выполнения прыжков в длину с разбега:

А) Приземление на полусогнутые ноги;

Б) Выполнение прыжка без разрешения учителя;

В) Весь инвентарь( грабли, лопата) брошен в прыжковой яме;

Г) Дождь.

15. Какая из дистанций является спринтерской:
а) 100 м
б) 800 м
в) 500 м