Тест "Здоровый образ жизни"

Ф.И. О_____________________________________________________

«Здоровый образ жизни»

Что такое здоровый образ жизни?

А. Это поведение, которое сохраняет и укрепляет твоё здоровье.

Б. Лечебно-физкультурный комплекс упражнений.

В. Регулярные занятия физкультурой.

Что такое режим дня?

А. Строгое соблюдение определенных правил.

Б. Режим дня это распорядок дел, действий, которые мы совершаем в течении дня.

В. Это прием пищи по времени.

Что такое рациональное питание?

А. Это правильное, «разумное» питание.

Б. Питание, распределенное по времени принятия пищи.

В. Питание определенным набором продуктов питания .

4. В каком ряду все перечисленные условия относятся к показателям здорового образа жизни?

А. Рациональное питание, несоблюдение режима труда и отдыха.

Б. Занятия физическими упражнениями и спортом, курение.

Что дает человеку соблюдение правильного режима дня?

А. Много времени для отдыха и развлечений.

Б. Рациональное использование каждой минуты своего времени.

В. Получение высокой зарплаты.

Ф.И. О_____________________________________________________

Тест

«Здоровый образ жизни»

Вариант - 2

1. Что такое режим дня?

А. Строгое соблюдение определенных правил.

Б. Режим дня это распорядок дел, действий, которые мы совершаем в течении дня.

В. Это прием пищи по времени.

2. Что такое здоровый образ жизни?

А. Это поведение, которое сохраняет и укрепляет твоё здоровье.

Б. Лечебно-физкультурный комплекс упражнений.

В. Регулярные занятия физкультурой.

3.Что такое рациональное питание?

А. Это правильное, «разумное» питание.

Б. Питание, распределенное по времени принятия пищи.

В. Питание определенным набором продуктов питания .

4. Какие из перечисленных привычек нельзя отнести к здоровому образу жизни?

А. Занятия спортом, соблюдение режима дня.

Б. Употребление алкоголя и наркотиков.

В. Употребление фруктов и молочных продуктов.

5.Что дает человеку соблюдение правильного режима дня?

А. Много времени для отдыха и развлечений.

Б. Рациональное использование каждой минуты своего времени.

В. Получение высокой зарплаты.