Тест по физической культуре для учащихся 5 классов

Тест по физической культуре для учеников 5 классов

Дата:_________ Фамилия,имя:______________

1.Через сколько времени после занятий физическими упражнениями можно принимать пищу?

а) 5-10 мин.

б) 30-45 мин

в) 1-2 часа

г) 3-4часа

2.Какие виды упражнений входят в лёгкую атлетику?

а) Бег, прыжки ( в длину и высоту), метание

б) Метание, лазание по канту.

в) Бег, прыжки

г) Прыжки в высоту

3. Какая страна считается родиной футбола?

а) Америка

б) Россия

в) Финляндия

г) Англия

4. Как звучит олимпийский девиз на Олимпиадах?

а) «Быстрее! Выше! Сильнее!

б) «Самый сильный и выносливый»

в) «Быстрее! Сильнее! Выше!

г) «Я -победитель»

5. Гиподинамия – это следствие:

а) понижения двигательной активности человека;

б) повышения двигательной активности человека;

в) нехватки витаминов в организме;

г) чрезмерного питания.

6. Какое физическое качество развивается при беге на длинные дистанции:

а) выносливость

б) гибкость

в) сила

г) быстрота

7.Осанкой называется:

а) силуэт человека,

б) привычная поза человека в вертикальном положении,

в) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие,

г) пружинные характеристики позвоночника и стоп.

8. Под физической культурой понимается:

а) часть культуры общества и человека;

б) процесс развития физических способностей;

в) вид воспитания, направленный на обучение движениям и развитие физических качеств;

г) развитие естественных сил природы и воспитание гигиенических качеств.

9. Результатом физической подготовки является:

а) физическое развитие;

б) физическое совершенство;

в) физическая подготовленность;

г) способность правильно выполнять двигательные действия.

10. Перечислить физические качества человека.

а) сила, ловкость, гимнастика, быстрота (скоростные способности).

б) быстрота (скоростные способности), выносливость, двигательно-координационные способности (ловкость), гибкость, сила.

в) гибкость, активная гибкость, пассивная гибкость, сила, двигательно-координационные способности (ловкость), выносливость.

г) быстрота (скоростные способности), выносливость, двигательно-координационные способности (ловкость), гибкость, сила, умственные способности.

11. К циклическим видам спорта относятся...:

а) борьба, бокс, фехтование;

б) баскетбол, волейбол, футбол;

в) ходьба, бег, лыжные гонки, плавание;

г) метание мяча, диска, молота

12. Пионербол – подводящая игра:

а) к баскетболу;

б) к волейболу;

в) к гандболу;

г) к футболу.

13. Сколько очков может получить команда при попадании в кольцо в баскетболе?

а) 1 очко за каждое попадание

б) 1 очко, 2 очка, 3 очка в зависимости от какого места произошел бросок

в) очки назначает судья, сколько он посчитает нужным

г) 2 очка за каждое попадание

14. Укажите несуществующий вид одновременного хода:

а) одновременный бесшажный ход;

б) одновременный четырехшажный ход;

в) одновременный одношажный ход;

г) одновременный двухшажный ход;

15. Упражнения в висах и упорах являются эффективным средством развития силы и силовой

выносливости ...

а) мышц рук

б) мышц ног

в) мышцы рук и плечевого пояса

г) мышц шеи

16. Если участник выполнил все нормативы ГТО на «золотой» знак отличия и один из видов на «серебряный», то какой знак отличия присваивается?

а) Золотой;

б) Бронзовый;

в) Серебряный;

г) Никакой знак отличия не присваивается.

Таблица правильных ответов