Стресс-фактор и стресс-реакция

Адаптация

Дезадаптация

• Реакция на стресс — транзиторное расстройство значительной тяжести, которое развивается у лиц без явных признаков психических нарушений в ответ на исключительный физический и психологический стресс и которое обычно проходит в течение часов или дней.

Психосоматическая болезнь

• Возникновение болезни «истощения»: сердечные, психические расстройства, желудочно – кишечные, обмена веществ.
• Одно из последствий стрессов – невроз (нервное заболевание из – за психического перенапряжения).
• В результате любого эмоционального напряжения у человека усиливается выделение гормона адреналина.

Адреналин

• Отрицательные эмоциональные переживания в течение длительного времени все чаще приводят к развитию :

• Аритмия сердца
• Стенокардия, инфаркт миокарда
• Гипертоническая болезнь, сахарный диабет, аллергия.
• Бронхиальная астма, гипертиреоз, артрит и др.

Инфаркт миокарда

• Страх бывает 2 типов:

• Испуг от неожиданности
• Страх перед надвигающимся бедствием.

• Разные люди по – разному переживают свои страхи: одни ищут выход в алкоголе, наркотиках, другие стараются не обращать внимания на ситуацию, вызвавшую чувство страха.
• Чувство страха можно преодолеть полностью или частично следующими способами:

• С помощью смеха; с помощью внушения или самовнушения через аутогенную тренировку (медитацию, гипноз и т.п)
• С помощью лекарственных и наркотических средств (в исключительных случаях и только по предписанию врача)

• Психические травмы вызывают легкие, кризисные состояния – не патологические реакции на ту или иную ситуацию, тяжелые реакции, душевные боли – подавленность, снижение жизненной активности, психические боли в области сердца, реактивное состояние.
• Еще один тревожный синдром: «скопированные» самоубийства (т.е. один совершает самоубийство, другой, потом третий. «Потому что все это делают)

• В нашей сегодняшней жизни полно совершенно реальных вещей, которые могут быть причиной стресса:

• Общество стало более мобильным
• Люди часто покидают родной дом
• Мир стал более враждебен, он зачумлен терроризмом
• Ужасающее видение ядерной катастрофы.

• Основы безопасности жизнедеятельности. 9 класс. Поурочные планы. В.А.Шкенев
• Основы безопасности жизнедеятельности. Учебник для общеобразовательных учреждений. 9 класс.М.П. Фролов, А.Т. Смирнов

• slovari.yandex.ru

• http://images.yandex.ru