Статья "Бокс для мальчиков: преимущества и недостатки"

Бокс для мальчиков: преимущества и недостатки

Занятия любым спортом дают ребенку многое — тренируют тело, укрепляют здоровье, развивают личностные качества, но бокс заслуживает особенного внимания. История противостояния «один на один», когда в честном поединке бьются двое, стара как мир и сидит в подсознании любого мужчины. И пусть бои помимо зала не приветствуются современным обществом, постоять за себя должен уметь каждый.

Бокс — боевой спорт с колоссальный популярностью, который воспитывает в спортсменах лучшие человеческие качества: мужество, храбрость, целеустремленность, выдержку и силу. Неудивительно, что дети с ранних лет стремятся в боксерские залы, воодушевляясь успехами профессиональных спортсменов и героями фильмов про единоборства. Пусть высот в спорте добиваются не многие, но те, кто занимался боксом, гордятся этим всю жизнь.

Преимущества занятий боксом

Укрепление здоровья

Регулярные занятия боксом помогают укрепить здоровье, улучшают работу опорно-двигательного аппарата, мышечного корсета, кровеносной и дыхательной системы. Тренировки положительно влияют на обмен веществ в человеческом организме и помогают сбалансировать вес, делают тело подтянутым и гармонично развитым.

Боевая готовность

Даже уже после нескольких месяцев в секции бокса ребенок будет способен эффективно применять боксерские навыки, защищать себя и друзей от возможных форм агрессии. Чувство физического превосходства, которое неизменно дарит бокс, всегда поможет ребенку заполучить уважение сверстников и взрослых.

Физическая сила, скорость и выносливость

Мастерство боксера достигается регулярными занятиями, которые направлены на развитие физических и скоростных показателей, улучшение координации и выносливости. Игровые тренировки, бег, скакалка, бой с тенью, работа на мешках, по заданию и вольно в парах, силовые упражнения, медленные и скоростные повторения движений для наработки техники, а также многие другие нагрузки, являются ежедневными уроками боксерской школы.

Уверенность в себе и коммуникативные навыки

Победы в зале и на ринге укрепляют у ребенка чувство уверенности в себе. Уверенность помогает справляться с жизненными трудностями, проблемами и неурядицами. Коллективный спорт улучшает коммуникативные навыки, дает детям способность находить друзей и легко выходить из сложных жизненных ситуаций.

Эмоциональная разрядка и стрессоустойчивость

Тренировки позволяют детям направить избыток энергии в правильное русло, нацеленное на достижение спортивного результата. Избавляют от негативных мыслей, отрицательных эмоций, излишней агрессии, делают детей спокойными и уравновешенными. Выдержка в стрессовых, опасных ситуациях помогает сохранять самообладание и спокойный рассудок для решения проблемы без помощи кулаков.

Сила воли, дисциплина и характер

Чтобы выигрывать соревнования, ребенок должен учиться проявлять волю и характер, побеждать свои слабости, страх, лень и боль. Только победив себя он сможет добиться превосходства над противником. Из силы воли, дисциплины и характера складывается формула победы. Бокс также учит умению извлекать правильные уроки из поражений, которые указывают на слабые стороны подготовки. Укрепляя свои слабые стороны, боксер становится сильнее.

Недостатки от занятия боксом

Боль, травмы, сотрясения

Занятия боксом — это серьезная физическая нагрузка для детского организма. К болевым ощущениям в мышцах после тренировок, придется привыкнуть. Микросотрясения головы могут отрицательно влиять на способности ребенка концентрировать внимание вне стен зала. Но травматизм детского бокса преувеличен. Как правило, травмы встречаются у детей, занимающихся в подготовленных группах, для младших групп и новичков, синяки — это редкость.

Злоупотребление силой

В секциях бокса учат применять навыки только для защиты, но дети не всегда следуют наставлениям тренера и начинают пользоваться силой, физически воздействуя на более слабых сверстников. Родители и тренер занимающегося боксом ребенка должны прорабатывать такие ситуации, иначе из дитя получится тренированный хулиган, а не защитник слабых и борец за справедливость.

Боксеры — многофункциональные спортсмены

Дети в секциях бокса — это многофункциональные спортсмены, способные показывать отличные результаты на уроках физкультуры в беге, прыжках, плавании, подтягиваниях, отжимания и любых других дисциплинах.

Для мальчиков, прошедших долгий путь в боксе, спорт может стать и карьерной лестницей. Многие боксеры, покидая ринг, не уходят из спорта, становятся талантливыми тренерами, получают административные посты в правительстве или спортивных ассоциациях, занимаются развитием бокса в общественной сфере.