Спортивные игры. (Баскетбол). Тема урока: «Ловля и передача мяча в движении».

Содержание урока

Дози- ровка

Организационно-методические указания

1. Подготовительная часть

1. Построение.

2. Разминка:

-ходьба

- бег по кругу

-разновидности бега (бег змейкой, бег приставными шагами правым и левым боком, скрестный бег, бег спиной вперёд, беговые и прыжковые упражнения по диагонали.)

- восстановление дыхания

3. Общие развивающие упражнения с мячём: 8-10 упр.

2. Основная часть

1. Жонглирование мячом:

- вращения мяча вокруг пояса на месте.

- вращения мяча вокруг ног по восьмёрке.

-лягушка.

-поочерёдное перебрасывание мяча через правое и левое плечо над головой.

-подбрасывание мяча над собой за голову и поворотом на 180 ловля мяча.

2. Работа в парах:

-передача одновременно двумя мячами (одни передают двумя руками от груди, другие с отскоком от пола.)

-передача мяча двумя руками от груди (из-за головы, одной рукой плеча) в стену и ловля его партнёром, стоящим сзади. Первый выполнив передачу, бежит за спину второго, который ловит отскочивший от стены мяч и повторяет действия первого и т. д. Расстояние до стены 2-3 м

-передача мяча ,один двигается лицом вперёд другой спиной вперёд.

-передача мяча в движении, стоя к друг другу лицом, приставными шагами правым и левым боком с броском в кольцо без ведения.

-то же стоя боком друг к другу на 2 шага без ведения.

3 Работа в тройках:

- передача и ловля двумя мячами в движении по часовой стрелки и против.

-передача в тройках углом вперёд с продвижением к кольцу и броском.

- перадача мяча змейкой с броском в корзину.

3. Заключительная часть

Эстафета с ведением ,броском, ловлей и передачей мяча.

Построение

Беседа на тему: «Тактические действия в игре баскетбол»

Сообщение итогов урока.

Сообщение оценок за урок.

8-10 мин

 27 мин

8 мин 

Построение, проверить отсутствующих, сообщение темы и задач урока.

Ходьба по кругу с выполнением дыхательных упражнений.

 При выполнении упражнений с мячами стараться не допускать касания мячём туловища и ног. Вращения делать как можно быстрее.

.

Класс разбивается на группы и выполняют задание учителя.

 Передачи выполнять точно и быстро. Следить за правильной работой рук и кистей. 

.

Расстояние 3-4 метра

 Мяч можно передавать двумя руками от груди, одной от плеча, из-за головы, с отскоком и без отскока от пола. Не допускать пробежку.

 Следить за правильной работой рук и кистей.

Получив мяч нужно сделать передачу партнёру напротив, а затем только переместиться на его место. 

Рассказать какие есть действия игроков в нападении и защите.

Обьяснить недостатки при выполнении заданий, выставить оценки и дать задание на дом.