Социальный тренинг по ЗОЖ .Презентация

Разработка социального тренинга по ЗОЖ

Цель:

1. Познакомить подростков с понятием здоровый образ жизни;

2. формирование позитивного отношения к здоровому образу жизни;

3. актуализация ощущение важности здоровья и бережного отношения к нему.

Задачи:

1. Сформировать у детей понятие о здоровом образе жизни как о возможности положительно (адекватно) оценивать своё здоровье;

2. способствовать осознанию ценностей здорового образа жизни для здоровья;

3. помогать осознанию собственного поведения и образа жизни как важнейшего фактора, влияющего на здоровье человека.

Упражнение “Ассоциация”

На экране фраза: “Здоровье-это…”. У каждого из вас есть три маленьких листочка, напишите в них по одной ассоциации на слово “здоровье” (анонимно). После этого передайте листочки мне.

Листочки просмотреть, зачитать и обобщить.

Упражнение “Анализ вредных привычек”

Ученики записывают мнение по данному вопросу. Вопросы:

1.Курение – одна из самых распространенных вредных привычек. Дайте определение термину курение.

2.Компьютерная зависимость - вредная привычка или норма? (Обоснуйте свой ответ)

3.Дайте определение понятию вредные привычки и опишите симптомы их проявления.

УПРАЖНЕНИЕ «МЕНЯЙСЯ»

Ведущий предлагает детям поменяться местами по определенному признаку. Например, меняются те, у кого светлые волосы, темные глаза и т.д..

Упражнение «Улыбка по кругу»

Ведущий предлагает всем участникам взяться за руки и по кругу улыбнуться своему соседу.

Упражнение «Собери»

Учащиеся делятся на 2 группы и им дают буквы из которых нужно собрать слово по теме ЗОЖ. Какая группа соберёт слово первой, та и выигрывает.

Здоровый образ жизни, ЗОЖ — образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Здоровый образ жизни и его составляющие

Человечество хочет иметь хорошее здоровье, но одни для этого прикладывают усилия, другие – вовсе ничего не делают. Что влияет на состояние нашего здоровья:

около 50% – здоровый образ жизни;

примерно 20% – окружающая среда;

чуть меньше 20% – генетическая предрасположенность;

до 10% – система охраны здоровья.

Вывод:

нам было очень интересно работать над этим проектом. В ходе проекта мы узнали много нового и интересного о здоровом образе жизни и научились делать выводы. Мы провели тренинг в 7 классе по здоровому образу жизни. При проведении тренинга мы давали разные задания ученикам и им было интересно их выполнять, и отвечать на различные вопросы по теме проекта. Каждый из них давал свою характеристику термину «здоровье», и многие ответили, что здоровье важная часть в жизни каждого человека.