Сказка о правильном питании

Сказка о правильном питании.

ЦЕЛЬ:  сформировать у школьников представления о необходимости заботы о своем здоровье , о важности правильного питания, как составной части сохранения и укрепления здоровья.

ЗАДАЧИ:

1.     Формирование у   школьников основ рационального питания;

2.     Ознакомление  учащихся  с полезными продуктами;

3.      Формирование   представлений  учащихся о необходимости заботы о своем здоровье;

4.     Развитие  практических навыков  у учащихся в  создании рационального питания;

5.     Формирование уважительного отношения к традициям питания в семье;

6.     Совершенствование  у родителей учащихся  понимания важности и значения правильного питания для здоровья ребенка и их собственного здоровья,

7.     Расширение  осведомленности учащихся и их родителей в  области рационального питания.

Здравствуйте, гости дорогие

Не стесняйтесь, проходите.

На места свои устраивайтесь,

На сказку настраивайтесь

Сказка не старинная, не очень длинная,

Веселая не скучная и страшно научная.

В тридесятом царстве, в 3-девятом государстве жил-был царь и был у него сын Иван- царевич. Стал царь стареть: ноги дрожат, руки слабнут. Загоревал царь. Чувствует смерть его подходит.

Закручинился Иван – Царевич. Уж очень любил он своего отца – батюшку. Стал он думу думать, как отцу помочь. И услышал однажды, что за горами, за синими морями около замка Кощея Бессмертного стоит яблоня с молодильными яблоками. Съешь то яблоко и все болезни твои пройдут и будешь жить вечно и никогда не состаришься. Долго Иван не думал. Взял три пары железных сапог, положил в котомку три хлеба и пошел. Долго шел Иван. 3 пары сапог истоптал, все хлеба сгрыз, а до Кощеева замка еще ох, как далеко.

Захотел Иван есть, сунулся в котомку, а там пусто. Что делать? Оглянулся по сторонам, а в лесу птицы летают, грибы растут, в речке рыба плещется. Обрадовался Иван-царевич:

«При таком то богатстве не умру я с голоду» Достал лук, натянул тетиву шелковую, пустил стрелочку каленую. Упал к его ногам жирный селезень.

Достал Иван – царевич сеть шелковую. Закинул ее в речку быструю. Выловил рыбы огромное количество.

Достал ножичек острый, нарезал грибочков плотных, да не червивых. Развел костер, наварил еды всякой. Наелся и пошел дальше.

Идет он идет, да что-то неможется Ивану. Ноженьки его задрожали, головка закружилась, очи помутились и пал Иван в лесу замертво. И помереть бы Иван – царевичу смертью лютою, но шла на его счастье Баба-Яга костяная нога. Увидала добра молодца, живой водичкой на него побрызгала и спрашивает:

-Расскажи мне, добрый молодец, куда путь держишь и что с тобой случилось – приключилось?

- Шел я бабушка к Кощею Бессмертному за молодильными яблоками для своего батюшки. А случилось со мной, сам не знаю что. Подстрелил я в лесу селезня, поймал в реке рыбы, нарвал грибов, приготовил еды. И еда – то была вкусная, да вдруг что-то мне стало плохо и упал я в лесу без чувств.

-Все понятно мне, добрый молодец. Объясню я беду твою, а ты меня внимательно послушай. Все дело в радионуклеотидах. (сообщение ученика о радионуклеотидах).

Поблагодарил Иван – царевич Бабу Ягу за спасение и рассказ интересный и поучительный. Да пошел дальше. Долго ли, коротко ли шел Иван, да опять есть захотел. Как быть? Обрабатывать надо долго, а времени нет. Торопится отцу молодильные яблоки принести. Вдруг видит он лежит в траве банка железная. Такая яркая да красивая, вся цветными рисунками изукрашена, иностранными надписями расписана. Обрадовался Иван – царевич, схватил банку, вынул ножик острый из-за пояса и только хотел банку открыть, вдруг видит идет к нему навстречу Василиса Премудрая. Остановилась Василиса и говорит:

-Постой, Иван – царевич, не торопись открывать банку заморскую, почитай, что на ней написано.

Причитал Иван:

- Тушенка говяжья. Состав: говядина, соль, Е 130, Е 232, Е 239, Е 407.

А что это за буквы премудрые, объясни ты мне, Василисушка.

-Это пищевые добавки. Я тебе расскажу о них, а ты послушай. (сообщение ученика о пищевых добавках).

Поблагодарил Иван-царевич за рассказ, принял от Василисы каравай хлеба, да пошел дальше. Идет, поспешает, на ходу хлебец вкушает.

Вроде и наелся досыта, вроде и продукт не опасный был, а что-то опять Иван-царевичу не можется. Прилег он на траву отдохнуть, вдруг видит вылезает из-за кустов что-то страшное, да лохматое. Испугался Иван – царевич, хотел убежать, да встать не может. Хотел ножик вынуть, да ноги не слушаются. А чудище лесное подходит к нему и говорит:

- Не бойся меня, Иван – царевич. Я – Леший, хозяин здешнего леса. Я тебе худа не сделаю, а лучше расскажу я тебе, почему на тебя слабость такая напала. Называется она – авитаминоз. Что ты последний раз ел?

-Каравай хлеба.

-Вот в том то и дело. Ведь питание должно быть сбалансированным. (сообщение ученика о витаминах).

Дал Леший Иван-царевичу большое лукошко. А в лукошке том и клюква, и брусника, и земляника, и другие ягоды, в которых витаминов предостаточно. Показал дорогу к Кощееву замку. Тронулся Иван-царевич дальше в путь. Идет – песенку напевает, ягоды поедает.

Долго ли, коротко ли, а дошел Иван-царевич все-таки до Кощеева замка. Смотрит стоит около замка яблонька, а на ней яблочки наливные, да румяные. Зернышки в них так и светятся. Обрадовался Иван-царевич, развязал котомку, стал яблочки рвать. Вдруг раздался звон – трезвон оглушительный. Выбежал сам Кощей Бессмертный. Увидел Ивана-царевича, рассердился и как закричит:

-Отвечай мне, кто ты такой и зачем рвешь мои яблоки молодильные.

-Ты прости меня, Кощеюшка, да позволь нарвать яблочек. Не для себя прошу, для родного батюшки. Стал он стар и слаб и помрет вот-вот. Услыхал я про твою яблоньку и решил спасти своего батюшку.-

-Ну что же, Иван-царевич. Вижу я хороший ты сын, добрый да заботливый. Разрешу я тебе нарвать яблочек. Накорми ими ты своего отца-батюшку, а еще скажи ему вот что. Не помогут яблоки молодильные, коль питаться не правильно. Вот я, почему бессмертный? Не потому, что смерть моя в ларце, а потому, что я питаюсь правильно, по особой системе. Вот послушай. (сообщение ученика о раздельном питании).

Вот и сказке конец, а кто слушал – молодец. А кто не просто слушал, а все понимал, а на ус мотал, тот дважды молодец. И коль будет он все советы наших героев исполнять, жить ему как Кощею Бессмертному вечно. Быть здоровому, да веселому и жизни радоваться.

Список литературы.

1. Харитонов С.Н. Разрешенные и запрещенные пищевые добавки,

журнал «Спрос», № 7, 1997.

1. Зайцев А.Н. О безопасных пищевых добавках и «зловещих»

символах «Е», журнал «Экология и жизнь», № 4, 1999.

1. Габриелян О.С., Лысова Г.Г. Учебное пособие для выпускных

классов общеобразовательных учебных заведений. – Москва, 2000.

4. http://www.center.fio.ru

5. http://www.abgym.ru/article/132

1. http://ill.ru

7. http://www.millionmenu.ru

6