Получите доступ к огромной базе учебных материалов на каждый урок с возможностью удалённого управления...

СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Была в сети 27.05.2024 12:41

Логунова Наталия Георгиевна

педагог дополнительного образования

57 лет

14 287

1 945

Подписчики

Подписки

Местоположение

Россия, Калининград

Специализация

Физкультура

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

«Сгибание и разгибание рук в упоре лежа»

Категория: Физкультура

23.11.2020 16:14

ОТЖИМАНИЯ - базовое физическое упражнение, выполняемое из положения лёжа и представляя собой поднятие и опускание тела с помощью рук. Точных данных о появление этого упражнения нет, но считается, что это - симбиоз двух поз йоги, история которой, как известно, насчитывает уже больше 3 тысяч лет! Сейчас с уверенностью мы можем говорить только о ранних задокументированных примеров использования это упражнения, точнее дандах, так называемых индийских отжиманиях.

Просмотр содержимого документа
"«Сгибание и разгибание рук в упоре лежа»"