СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Sagdyn bedebde-Sagdyn ruh

Нажмите, чтобы узнать подробности

Sagdyn beden sagdyn ruhy kemal edýär. Okuwçylara öwüt ündew  ,sagdyn durmuşa çakylyk.

Просмотр содержимого документа
«Sagdyn bedebde-Sagdyn ruh»

  Sagdyn Bedende-Sagdyn Ruh.



Garaşsyz, hemişelik Bitarap Türkmenistanda hormatly Prezidentimiz ilatyň saglygyny watanmyzyň baş wezipesi diýip yglan etdi. Gahryman Arkadagymyzyň badalga beren Berkarar döwletimiziň bagtyýarlyk döwrüniň gülläp ösýän,özgerýän ýurdumyzda köpçülikleýin bedenterbiýe-sagaldyş we sport hereketini ösdürmekde, raýatlaryň saglygyny pugtalandyrmakda maksatly işler alnyp barylýar.

Halkymyz «Sagdyn bedende – sagdyn ruh» diýen paýhasly jümleden ugur alýan, ruhy hem beden kämilligiň nusgasyny görkezýän Gahryman Prezidentimiziň göreldesine eýerýär. Milli Liderimiziň bedenterbiýe maşklaryny yzygiderli ýerine ýetirmegi, sportuň dürli görnüşlerinden ezberlik bilen baş çykarmagy munuň özi ähli türkmenistanlylaryň, şol sanda ýaş nesliň sport bilen içgin meşgullanmagyna we sagd yn durmuş ýörelgesini hemişelik hemrasyna öwürmegine oňyn täsirini ýetirýär.

Möwsümleýin kesellere garşy göreşÝylyň her bir paslynyň öz ajaýyplygy bar. Ýöne her bir pasylda biz öz saglygymyza paýhasly çemeleşmelidiris.Pasyllaryň çalyşmagy we howanyň üýtgemegi bilen, möwsümleýin keselleriň döremegi mümkin. Olardan goranmak üçin kesele garşy durnuklylygyň ýokary bolmagy zerur. Bedeniň kesele garşy göreş ukybynyň ýokary bolmagyny gazanmak üçin sagdyn durmuş ýörelgesini berjaý etmeli. Bedenterbiýe we sport bilen meşgullanyp, sagdyn iýmitlenmeli. Ir säher we agşamara arassa howada ýarym sagat pyýada ýöremeli. Saglyk bilen bagly her bir meselede hökman maşgala lukmany bilen maslahatlaşmaly. Özüňiziň hem-de perzentleriňiziň burnunyň nemli bardasyna oksolin melhemini çalmagy endik edinmeli, pasyllara görä geýinmeli we witamin С — askorbin turşusyna baý önümleri kabul etmeli. Iş ýeriňizde we öýüňizde otaglaryň howasynyň tämiz bolmagyny gazanmaly. Onuň üçin penjiräni wagtal-wagtal açyp, otagy ýelejiredip durmaly, şonda şemalyň ugrunda özüňiziň ýa-da çagalaryňyzyň durmagyna ýol bermeli däl.
Adamyň kesele garşy ukyplylygyny ýokarlandyrmak maksady bilen, hökman askorbin turşusyna baý içgileri, miwe şirelerini kabul etmeli. Olara bally we limonly gök çaý, itburun demlemesi, alma, pyrtykal şireleri degişlidir. Kelem, käşir we beýleki bakja önümleri günüň dowamynda hökman kabul edilmeli. Howanyň üýtgemegi netijesinde möwsümleýin keselleriň öňüni almak maksady bilen, milli tagamlarymyzdan gyzyl burç goşulan unaşy hem hepdede kabul etmeli. Hormatly Prezidentimiziň tagallasy bilen, ýurdumyzda “Türkmenistan – ruhubelentligiň we sagdynlygyň ýurdy” atly sport ýaryşlarynyň yzygiderli geçirilmegi ýurdumyzda adam saglygyna, sporta we bedenterbiýä ýokary derejede üns berilýändiginiň aýdyň subutnamasy boldy.

Taryhy taýdan gysga wagtyň içinde Hormatly Prezidentimiziň il-ýurt bähbitli maksatnamalarynyň üstünlikli durmuşa geçirilmeginiň we umumydöwlet çäreleriniň amala aşyrylmagynyň netijesinde ýurdumyzda köpçülikleýin bedenterbiýäniň,  olimpiýa hereketiniň we ýokary derejeli sportuň ösmegine giň ýol açyldy.    

Pursatdan peýdalanyp, biziň her birimizi şeýle sagdynlyk, bagtyýarlyk ýolundan ýöremäge çagyrýan, biziň bagtly durmuşda sagdyn ýaşamagymyz barada ägirt uly aladalary edýän mähriban Prezidentimiziň jany sag, ömri uzak bolsun! Goý ýurt Baştutanymyzyň mundan beýlägem il-ýurt bähbitli işleri rowaçlansyn! 

 






Скачать

Рекомендуем курсы ПК и ППК для учителей

Вебинар для учителей

Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!