Родительское собрание "Профилактика самоповреждающего поведения среди подростков"

РОДИТЕЛЬСКОЕ СОБРАНИЕ

ПРОФИЛАКТИКА

САМОПОВРЕЖДАЮЩЕГО ПОВЕДЕНИЯ СРЕДИ ПОДРОСТКОВ

Что называют самоповреждением?

К самоповреждению относят:

порезы и расцарапывание кожи при помощи острых предметов, ожоги, намеренные переохлаждения тела, лишение себя сна, употребление токсических веществ, изнурение себя на тренировках, в некоторых случаях - попытки изменения своей внешности и татуирование тела, а также различные виды рискованного поведения: намеренное ввязывание в драки, увлеченность опасными видами спорта, промискуитетные

отношения, прыжки с высоты и т.д.

Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-5):

NSSI (или Nonsuicidal Self-Injury) — самоповреждение

без суицидальных намерений .

Это ответ на сильную эмоциональную, психологическую боль.

Как связаны самоповреждение и самоубийства?

40-60% всех самоубийств сопровождаются самоповреждениями .

Однако считать, что люди,

склонные к самоповреждениям, также являются потенциальными самоубийцами, в большинстве

случаев неправильно.

Как может прийти в голову идея причинять себе боль?

• Перенос внимания с душевной боли на физические ощущения

(некоторые люди в минуты волнения

начинают непроизвольно себя пощипывать,

постукивать рукой о что-то твердое, отрывать заусеницы на ногтях и т.д.)

• Ощущение снижения нервного

напряжения

• Опасность: постепенно приходят мысли

о более выраженных способах

самоповреждения

Физиологический механизм эффекта от самоповреждения

• Ощущение контроля своего состояния: человек чувствует, что он сам контролирует момент и причину наступления боли, это снижает чувство неопределенности, которое лежит в основе чувства любого психологического дискомфорта.

• Ожидание снижение нервного напряжения: человек ожидает снижения физической

боли через некоторое время, а вместе с ней - и эмоциональной.

• Биохимическая защита: физическая боль провоцирует выброс в мозг обезболивающих веществ, в первую очередь эндорфинов, которые снижают и уровень эмоциональной боли.

• «Зависимость» от боли: после затухания физической боли и прекращения действия

эндорфинов эмоциональные страдания возвращаются, что влечёт необходимость повторять самоповреждение вновь и вновь.

Не будет ли правильным запрещать группы социальных сетей, где обсуждается подобная тематика?

Главная проблема самоповреждения

состоит в том, что подростки не доверяют

свои проблемы взрослым

и не обращаются к специалистам, которые могли бы действительно помочь. Попытки запретов могут подорвать

и без того невысокий уровень доверия.

Альтернативой запрету может быть

стратегия, направленная на повышение

уровня доверия подростков

к профессиональной помощи, которую оказывают психологи, психиатры и другие специалисты, работающие с детьми.

Не является ли самоповреждение просто способом привлечь к себе внимание?

Большинство подростков, имеющих опыт самоповреждения, тщательно скрывают от всех свои переживания и следы

повреждений на теле.

В любом случае, все проявления самоповреждения нужно рассматривать как запрос

о помощи , и чем раньше

она будет оказана, тем лучше.

Самоповреждение – это болезнь?

В некоторых случаях самоповреждение может выступать симптоматикой некоторых психических заболеваний. Но в большинстве случаев самоповреждению подвержены психически здоровые люди. Самоповреждение – это реакция на стресс .

Уровень стресса

Способность противостоять неблагоприятным обстоятельствам

Об с т о ят е л ь ст в а

• взаимоотношения с родителями
• взаимоотношения с учителями
• взаимоотношения со сверстниками
• характер романтических отношений
• успеваемость в школе
• карьерные и жизненные ожидания и т.д.

• биологические особенности организма
• индивидуальная эмоциональная устойчивость
• жизненный опыт и привычки
• особенности мировоззрения
• жизненные ценности
• способность к анализу причин

и последствий своего поведения и т.д.

Структура помощи подросткам с опытом самоповреждения

В зависимости от причин и характера стресса, который переживает подросток, может требоваться психологическая, психиатрическая или социальная помощь.

ПРИЧИНЫ ПОМОЩЬ

Психологическая помощь:

Психологический

• понимание причин переживаемого стресса

стресс

• поиск рациональных способов преодоления причин стресса

• преодоление сложившихся эмоциональных

барьеров

Трудные жизненные обстоятельства

Социальная помощь: решение жизненных обстоятельств

Особенности организма, психические расстройства

Психиатрическая помощь: медикаментозное

лечение, психотерапия

Как общаться с ребенком, который находится в состоянии стресса

• Говорить с ребенком в поддерживающей манере. Дать ему понять, что вы хотите ему помочь, что вы на его стороне .
• Дать понять, что к переживаниям ребенка относятся серьезно , готовы внимательно его выслушать без оценок и обвинений.

• Понять эмоции ребенка и убедиться, что поняли их правильно . Уместно использование

поддерживающих фраз (например, «Я понимаю, что тебе было тяжело») и уточняющих фраз (например, «Правильно ли я понимаю…»).

• По возможности проговорить пути решения проблем и преодоления причин переживаний

ребенка. Если это не получается сделать сразу - выразить готовность поддержки, убедить,

что все проблемы имеют какое-то разумное решение, и что так или иначе вы вместе найдете решение.

• Убедить обратиться за психологической помощью. Только специалист может оценить степень

серьезности проблем ребенка, объем и характер необходимой помощи.

Распространенные ошибки воспитания

• Неконструктивная критика, нацеленная на унижение
• Слова о никчемности ребенка
• Слежка, гиперконтроль
• Оскорбления, унижения
• Физическое насилие

• Долгие разлуки с ребенком

без объяснения ему, что его любят, а разлука связана с определенными обстоятельствами

• Эмоциональная холодность родителей
• Игнорирование и обесценивание эмоций

и желаний ребенка

• Оценивание ребенка, сравнение его с другими
• Связывание любви к ребенку с его поведением, успехами или особенностями

Информация о ресурсах помощи подросткам и родителям

• Детский телефон доверия

(для детей, подростков и их родителей)

8-800-2000-122

• Региональные телефоны доверия, интернет-сайты и другие ресурсы
• Организация психологической,

социальной психиатрической помощи на территории региона

• Организация психологической помощи

в образовательной организации

Спасибо за внимание!