Сайт школьного психолога https://yfnfkmz76.wixsite.com/mysiten Рецепт счастья, или как стать счастливым…

Рецепт счастья,

или как стать счастливым…

9 «Б» класс

Классный руководитель:

Безносенко Наталья Николаевна

Цели:

• формирование установок на создание оптимальной модели Счастья;
• раскрытие и самореализация в развитии личностного потенциала, в принятии и освоении собственной жизненной позиции подростков;
• развитие способности адекватного и наиболее полного познания себя и других людей;
• диагностика и коррекция личностных качеств и умений, снятие барьеров, мешающих реальным и продуктивным взаимоотношениям;

Дорогие ребята, наша «Лаборатория Счастья» рада приветствовать вас! Сегодня нам необходимо создать «Рецепт Счастья», для этого вы будете работать в специальных группах: Центр Добра, Центр обиды, Центр одиночества, Центр Радости. Чтобы занять свои места, выполните задания на карточках (Игра «Свой среди чужих»)

Сегодня Бог проснулся утром рано… Он жалобы и просьбы почитал… И людям из кувшина без обмана Желаемое в сердце наливал… Но не у всех открыто было сердце И место есть для Чуда не у всех. То завистью, враждой подпёрта дверца… То жадность не даёт налить успех… А у кого-то до краёв разлита Печаль и безысходность, вот беда. И Бог жалел, что сердце это скрыто… Любви хотел налить, да вот куда? И Бог грустил, что люди не умеют Сердца и души чистить от обид… Они с годами в сердце каменеют И сердце превращается в гранит…

• Для того чтобы наше общение было эффективным предлагаю разработать и соблюдать некоторые правила:
• 1. Внимательно слушать друг друга.
• 2. Не перебивать говорящего.
• 3. Уважать мнение друг друга.
• 4. Быть активными.

• Каждый человек должен хорошо знать в первую очередь себя, свой внутренний мир. Именно это позволяет человеку контролировать себя, управлять своими эмоциями, а именно - Уметь быть Счастливым!
• Любые психологические трудности начинаются именно с ошибок выражения или подавления эмоций, в частности гнева и раздражения. А когда человек находится в ладу со своими эмоциями, он уже не задает никому вопросы типа: «как быть»? Он уже сам знает правильный ответ! Отсюда берет начало такой феномен, как ХОЗЯИН СВОЕЙ ЖИЗНИ - человек, который сам задает позитивный эмоциональный фон окружающим, сам создает свою жизнь, достигая признания, доверия, близости и успеха.

В нашей «Лаборатории Счастья» работает исследовательский центр, где тестирования класса, показали, что среди учащихся 9 «Б» класса 17% всех учеников обладают степенью Интернет- зависимостью 8% испытывают полное одиночество и отверженность окружающими 5% достигают уровня высокой тревожности 3% учащихся страдают заниженной самооценкой и страхом перед трудностями 14% всех учащихся имеют повышенную агрессивность в общении

• Более подробную информацию о каждом из вас вы сможете узнать из моего письма, получив его п окончанию нашего занятия.

Работая над нашей темой, а именно создание рецепта Счастья, нам необходимо разобраться, что же приводит человека в состояние радости или обиды, добра или одиночества? (просмотр видеороликов)

• Работа с кластером

презентация работ

Радость

одиночество

Счастье

Обида

доброта

Игра- упражнение:

Знаете ли вы, что произнеся слово « здравствуйте» вы произнесли 70% своей речи, и то с какими эмоциями вы произносите это слово, зависит, как собеседник будет к вам расположен: скептически или благосклонно. Каждому из вас розданы названия эмоциональных состояний, попробуйте произнести слово «здравствуйте» или любые его вариации так, чтобы поняли, с каким настроением вы произносите его.

С пренебрежением

С улыбкой

С недовольством

С интересом (Удивлением)

Со злостью

С испугом

С радостью

Примечание. Подводится итог, трудно ли было передавать эмоции.

Избегать:

Рецепт счастья:

Дарить

принимать

Рефлексия:

Для того чтобы закрепить услышанное сегодня, мы попробуем изобразить слово

« Счастье», главное правило не использовать речь , можно жестами и мимикой.

На шарики прикрепить стикер с настроением, которое вы выносите с сегодняшнего занятия!!!

Счастье у каждого свое!!!

Перешагните, люди, через грусть!

Вы улыбнулись, значит все в порядке.

Почаще смейтесь, радуйтесь и пусть

Улыбка станет утренней зарядкой!

И не важны возраст или внешность,

Цвет волос — все это ерунда.

Ведь не ростом меряется нежность,

И не в сантиметрах - доброта.

Разрушить всегда легче, чем построить.

Обидеть легче, чем простить,

И врать всегда удобней, чем поверить,

А оттолкнуть намного проще, чем любить!

Привыкайте счастливыми быть!

Спасибо за активную работу!