Разработка внеклассного мероприятия «День здоровья»

СЦЕНАРИЙ

общешкольного спортивного праздника

«День здоровья и спорта».

I. 8.00 – в спортзале № 1 «Весёлые старты» в параллели 2-х классов. Учащихся приветствует курирующий завуч. Состав жюри 3 человека. Соревнования проводит учитель физической культуры начальных классов.

Эстафеты:

1. «Бег с флажком».

Участник с флажком по сигналу бежит до стойки, обегает её (стойка остаётся с левой стороны), возвращается обратно и передаёт эстафету (флажок) следующему участнику.

1. «Переноска мяча».

1-й участник бежит с баскетбольным мячом, кладёт его в обруч (чтобы не выкатился), обегает обруч, бегом возвращается к команде. 2-й участник бежит к обручу, забирает мяч и возвращается к команде.

1. «Гонка мячей сверху, сидя на скамейке».

По сигналу начинается передача мяча сверху. Последний берет мяч, бежит вперёд, садится впереди (при этом команда отодвигается назад) и передает мяч сверху.

1. «Комбинированная эстафета»

По сигналу участник бежит, пролезает в тоннель, проползает на четвереньках по скамейке, пролезает под барьер, обегает стойку и возвращается бегом к команде. Передает эстафету.

1. «Гонка мячей в колоннах снизу».

Участники стоят в колонну в широкой стойке ноги врозь. По сигналу мяч катят по полу между ногами. Последний берет мяч, бежит вперёд, встаёт впереди (при этом команда отодвигается назад) и передает мяч снизу.

Жюри подводит итоги. Награждение победителей и призёров.

II. 8.00 – в спортзале № 2 «Весёлые старты» в параллели 5-х классов. Учащихся приветствует курирующий завуч. Состав жюри 3 человека. Соревнования проводит учитель физической культуры основной школы.

Эстафеты:

1. «Переноска мячей».

1-й участник бежит с двумя мячами (б/б и в/б), кладёт их в обруч (чтобы не выкатились), обегает обруч, бегом возвращается к команде. 2-й участник бежит к обруч, забирает мячи и возвращается к команде.

1. «Гонка мячей сверху, сидя на скамейке».

По сигналу начинается передача мяча сверху. Последний берет мяч, бежит к стойке, обегает её и возвращается к команде – садится впереди (при этом команда отодвигается назад) и передает мяч сверху.

1. «Комбинированная эстафета».

По сигналу участник бежит, пролезает в тоннель из 3-х обручей, проползает на четвереньках по скамейке, пролезает под первый барьер, через второй перелезает – обегает стойку и возвращается бегом к команде. Передает эстафету.

1. «Гонка мячей сверху и снизу в колоннах».

Участники стоят в колонну. По сигналу 1-й участник передаёт мяч сверху, 2-й участник передаёт мяч снизу под ногами из рук в руки, не касаясь пола и т.д.. Последний берёт мяч, бежит вперёд, встаёт впереди (при этом команда отодвигается назад) и передает мяч сверху.

1. «Змейка».

Помощники в середине дистанции удерживают пять обручей, образуя «забор». Вся команда держится руками за скакалку по всей ее длине, стоя в шахматном порядке. По команде «марш» вся команда бежит к обручам и, не выпуская скакалки из рук, последовательно пролезает через обручи, обегает стойку и возвращается на место старта.

Жюри подводит итоги. Награждение победителей и призёров.

III. 9.00 – в спортзале № 1 «Весёлые старты» в параллели 1-х классов. Учащихся приветствует курирующий завуч. Состав жюри 3 человека. Соревнования проводит учитель физической культуры начальных классов.

Эстафеты:

1. «Кто быстрее?».

Участник с флажком по сигналу бежит до стойки, обегает её (стойка остаётся с левой стороны), возвращается обратно и передаёт эстафету (флажок) следующему участнику.

1. «Переноска мяча».

1-й участник бежит с волейбольным мячом, кладёт его в обруч (чтобы не выкатился), обегает обруч, бегом возвращается к команде. 2-й участник бежит к обручу, забирает мяч и возвращается к команде.

1. «Гонка мячей сверху, сидя на скамейке».

По сигналу начинается передача мяча сверху. Последний берет мяч, бежит вперёд, садится впереди (при этом команда отодвигается назад) и передает мяч сверху.

1. «Дружные пары».

Участники распределяются парами (мальчик и девочка). Обруч надевается сверху и держится руками на уровне пояса. По сигналу первая пара бежит, обегает стойку и возвращается бегом к команде и передаёт обруч следующей паре.

1. «Змейка».

Помощники в середине дистанции удерживают три обруча, образуя «забор». Вся команда держится за руки. По команде «марш» вся команда бежит к обручам и, не расцепляясь, последовательно пролезает через обручи и финиширует у стойки (по последнему).

Жюри подводит итоги. Награждение победителей и призёров.

IV. 9.00 – в спортзале № 2 «Весёлые старты» в параллели 6-х классов. Учащихся приветствует курирующий завуч. Состав жюри 3 человека. Соревнования проводит учитель физической культуры основной школы.

Эстафеты:

1. «Переноска мячей».

1-й участник бежит с двумя мячами (б/б и в/б), кладёт их в обруч (чтобы не выкатились), обегает обруч, бегом возвращается к команде. 2-й участник бежит к обручу, забирает мячи и возвращается к команде.

1. «Гонка мячей сверху, сидя на скамейке».

По сигналу начинается передача мяча сверху. Последний берет мяч, бежит к стойке, обегает её и возвращается к команде – садится впереди (при этом команда отодвигается назад) и передает мяч сверху.

1. «Комбинированная эстафета»

По сигналу участник бежит, пролезает в тоннель из 3-х обручей, проползает на четвереньках по скамейке, пролезает под первый барьер, через второй перелезает – обегает стойку и возвращается бегом к команде. Передает эстафету.

1. «Гонка мячей сверху и снизу в колоннах».

Участники стоят в колонну. По сигналу 1-й участник передаёт мяч сверху, 2-й участник передаёт мяч снизу под ногами из рук в руки, не касаясь пола и т.д.. Последний берет мяч, бежит вперёд, встаёт впереди (при этом команда отодвигается назад) и передает мяч сверху.

1. «Змейка».

Помощники в середине дистанции удерживают пять обручей, образуя «забор». Вся команда держится руками за скакалку по всей ее длине, стоя в шахматном порядке. По команде «марш» вся команда бежит к обручам и, не выпуская скакалки из рук, последовательно пролезает через обручи, обегает стойку и возвращается на место старта.

Жюри подводит итоги. Награждение победителей и призёров.

V. 10.00 – в спортзале № 1 «Весёлые старты» в параллели 3-х классов. Учащихся приветствует курирующий завуч. Состав жюри 3 человека. Соревнования проводит учитель физической культуры начальных класов.

Эстафеты:

1. «Бег с флажком».

Участник с флажком по сигналу бежит до стойки, обегает её (стойка остаётся с левой стороны), возвращается обратно и передаёт эстафету (флажок) следующему участнику.

1. «Переноска мяча».

1-й участник бежит с баскетбольным мячом, кладёт его в обруч (чтобы не выкатился), обегает обруч, бегом возвращается к команде. 2-й участник бежит к обручу, забирает мяч и возвращается к команде.

1. «Гонка мячей сверху, сидя на скамейке».

По сигналу начинается передача мяча сверху. Последний берет мяч, бежит вперёд, садится впереди (при этом команда отодвигается назад) и передает мяч сверху.

1. «Комбинированная эстафета»

По сигналу участник бежит, пролезает в тоннель, проползает на четвереньках по скамейке, пролезает под барьер, обегает стойку и возвращается бегом к команде. Передает эстафету.

1. «Гонка мячей в колоннах снизу».

Участники стоят в колонну в широкой стойке - ноги врозь. По сигналу мяч катят по полу между ногами. Последний берет мяч, бежит вперёд, встаёт впереди (при этом команда отодвигается назад) и передает мяч снизу.

Жюри подводит итоги. Награждение победителей и призёров.

VI. 10.00 – в спортзале № 2 «Спортивная эстафета» в параллели 7-х классов. Учащихся приветствует курирующий завуч. Состав жюри 3 человека. Соревнования проводит учитель физической культуры основной школы.

Э

8 7 6

5

С 1 2 3 4

777

Состав команды 10 человек: 5 мальчиков и 5 девочек. Каждый участник пробегает все этапы.

1. Кувырок вперёд.

2. Мальчики подтягивание на высокой перекладине 5 раз; девочки на низкой перекладине 10 раз.

3. Бег по рейке гимнастической скамейки.

4. Метание мяча в цель (3 попытки). За попадание - минус 3 секунды.

5. 2 броска баскетбольного мяча в кольцо. За попадание - минус 5 секунд.

6. Бег по кочкам (в обручи).

7. Ходьба на четвереньках по гимнастической скамейке.

8. Лазание по канату: мальчики до конца, девочки до указанной отметки.

Жюри подводит итоги. Награждение победителей и призёров.

VII. 11.00 – в спортзале № 1 «Весёлые старты» в параллели 4-х классов. Учащихся приветствует курирующий завуч. Состав жюри 3 человека. Соревнования проводит учитель физической культуры начальных классов.

Эстафеты:

1. «Переноска мячей».

1-й участник бежит с двумя мячами (б/б и в/б), кладёт их в обруч (чтобы не выкатились), обегает обруч, бегом возвращается к команде. 2-й участник бежит к обручу, забирает мячи и возвращается к команде (и т.д.).

1. «Гонка мячей сверху, сидя на скамейке».

По сигналу начинается передача мяча сверху. Последний берет мяч, бежит к стойке, обегает её и возвращается к команде – садится впереди (при этом команда отодвигается назад) и передает мяч сверху.

1. «Комбинированная эстафета»

По сигналу участник бежит, пролезает в тоннель из 3-х обручей, проползает на четвереньках по скамейке, пролезает под первый барьер, через второй перелезает – обегает стойку и возвращается бегом к команде. Передает эстафету.

1. «Гонка мячей сверху и снизу в колоннах».

Участники стоят в колонну. По сигналу 1-й участник передаёт мяч сверху, 2-й участник передаёт мяч снизу под ногами из рук в руки, не касаясь пола и т.д.. Последний берёт мяч, бежит вперёд, встаёт впереди (при этом команда отодвигается назад) и передает мяч сверху.

1. «Змейка».

Помощники в середине дистанции удерживают пять обручей, образуя «забор». Вся команда держится руками за скакалку по всей ее длине, стоя в шахматном порядке. По команде «марш» вся команда бежит к обручам и, не выпуская скакалки из рук, последовательно пролезает через обручи, обегает стойку и возвращается на место старта.

Жюри подводит итоги. Награждение победителей и призёров.

VIII. 11.00 – в спортзале № 2 «Спортивная эстафета» в параллели 8-х классов. Учащихся приветствует курирующий завуч. Состав жюри 3 человека. Соревнования проводит учитель физической культуры основной школы.

Э

8 7 6

5

С 1 2 3 4

777

Состав команды 8 человек: 4 мальчика и 4 девочки. Каждый участник пробегает все этапы.

1. Кувырок вперёд.

2. Мальчики подтягивание на высокой перекладине 6 раз; девочки на низкой перекладине 10 раз.

3. Бег по рейке гимнастической скамейки.

4. Метание мяча в цель (3 попытки). За попадание - минус 3 секунды.

5. 3 броска баскетбольного мяча в кольцо. За попадание - минус 5 секунд.

6. Бег по кочкам (в обручи).

7. Кувырок назад.

8. Лазание по канату: мальчики до конца, девочки до указанной отметки.

Жюри подводит итоги. Награждение победителей и призёров.

IX. 12.00 – в спортзале № 1 «Военно-спортивная эстафета» в параллелях 9-х, 10-х,

11-х классов. Учащихся приветствует курирующий завуч. Состав жюри 3 человека. Соревнования проводят учителя физической культуры.

Э

8 7 6

5

С 1 2 3 4

777

Состав команды 8 человек: 4 юноши и 4 девушки. Каждый участник пробегает все этапы.

1. Кувырок вперёд.

2. Мальчики подтягивание на высокой перекладине 7 раз; девочки на низкой перекладине 10 раз.

3. Наложение шины (перевязывают помощника).

4. Метание мяча в цель (3 попытки.) За попадание - минус 3 секунды.

5. 3 броска баскетбольного мяча в кольцо. За попадание - минус 5 секунд.

6. Бег по кочкам (в обручи).

7. Разборка и сборка автомата.

8. Лазание по канату: юноши до конца, девушки до указанной отметки.

Жюри подводит итоги. Награждение победителей и призёров.