Разработка урока физической культуре 5 класс

Урок теории по волейболу для 5- ого класса №

Тема урока физкультуры: «Верхняя передача мяча подброшенного над собой».

Цели и задачи урока физической культуры в школе:

Оздоровительные:

1. Создать условия для формирования правильной осанки.

1. Способствовать предотвращению развития сколиоза.

Образовательные:

1.Рассмотреть технику подачи мяча подброшенного над собой.

2.Систематизировать основные понятия, полученные при изучение данной темы;

3.Подтвердить полученные умения и навыки при ответе на вопросы.

Воспитательные:

1.Формировать устойчивый интерес к занятиям волейбола.

2. Воспитывать дисциплинированность, коллективизм.

Тип урока физ-ры: комбинированный.

Место проведения урока физкультуры: учебный класс.

Инвентарь и оборудование для проведения открытого урока по физкультуре: мультимедийный проектор, компьютер, экран, карточки, тетрадь, ручка.

Ход урока:

Вводная часть

1. Приветствия учителя.

Сообщение задач урока.

2.Актуализация и мотивация учебной деятельности

Беседа с обучающимися

1.Что такое волейбол?

2.Какой инвентарь нужен для игры в волейбол?

3.Сколько человек в команде необходимо для игры в волейбол?

3. Изучение нового материала

Волейбол – это олимпийский вид спорта, игра, целью в которой является направить мяч в сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на половине соперника.

Стойка – поза волейболиста, которую он принимает для выполнения передачи и приема мяча.

Площадка для волейбола — это всегда строго ровная и горизонтальная поверхность прямоугольной формы. Середина прямоугольника — сетка, через которую игроки перебрасывают мяч. На саму площадку нанесена разметка.

Передача мяча сверху двумя руками составляет основу игры. При взаимодействии нападающих для ускорения атаки и дезорганизации блока. Она дает возможность выполнять различные упражнения по технике, а также играть через сетку.

Верхняя передача мяча двумя руками

Верхняя передача мяча двумя руками представляет собой основной технический приём волейбола. Только этим способом можно наиболее точно передать мяч. Условия правильного выполнения является своевременный выход к мячу и выбор исходного положения. Ноги согнуты в коленях и расставлены, одна нога впереди. Туловище находится в вертикальном положении, руки вынесены вперёд - вверх и согнуты в локтях. Руки соприкасаются с мячом над головой, кисти находятся в положении тыльного сгибания, пальцы слегка напряжены и согнуты, они плотно обхватывают мяч, образуя своеобразную воронку (момент приёма).

Техника выполнения: Исходное положение – ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонено вперёд, руки согнуты в локтях, кисти перед лицом, пальцы разведены и образуют «ковш», локти направлены вперёд в стороны. Передача начинается с последовательного разгибания ног, туловища, рук; заключительным движением кистей мячу придается необходимое направление полёта. Для того чтобы хорошо выполнять передачу двумя руками сверху, учащиеся должны:

– уметь быстро перемещаться и принимать исходное положение;

– помнить, как правильно располагать кисти перед лицом («ковш»);

– при передаче касаться мяча фалангами пальцев;

– перед выполнением передачи туловище разворачивать в том же направлении;

– при выполнении передачи руки, туловище и ноги разгибать одновременно, а мяч сопровождать руками до полного их выпрямления.

Физкультминутка (упражнения для развития правильной осанки)

4. Закрепление полученных знаний

Работа с карточками

Задание №1

Расставьте силуэты по дорожке так, чтобы они составили последовательность действий при выполнении передачи мяча над собой.

Решение.

Силуэты необходимо разместить на дорожке в правильном порядке. Правильным ответом будет размещение силуэтов в том порядке, как указан ниже.

Задание№2

Найдите пять слов по теме урока.

Решение.

5.Заключительная часть урока.

Подведение итогов урока.

Беседа с обучающимися по вопросу: «Что Вы узнали нового о волейболе»?

6.Домашнее задание:

1) выполнить сгибание разгибание рук в упоре лёжа: мал.-2х15р., дев.-2х10р.

2) выполнить приседание: мал.-2х15р., дев.-2х10р.