СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Основными принципами, идеями и подходами при формировании данной программы являются следующие: демократизация и гуманизация педагогического процесса; педагогика сотрудничества, деятельностный подход; интенсификация и оптимизация; соблюдение дидактических правил; расширение межпредметных связей.
Рабочая программа включает вариативную часть 35 часов.
Внутрипредметный образовательный модуль «Баскетбол» (18 часов)
Цельпрограммы - углубленное изучение спортивной игры баскетбол.
Внутрипредметный образовательный модуль «Волейбол» (17 часов)
Цельпрограммы - углубленное изучение спортивной игры волейбол.
Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение
города Калининграда средняя общеобразовательная школа № 38
|
| |
Рабочая программа
по физической культуре
5 класс
Учитель: Кондратенко Наталья Сергеевна
Количество часов в неделю – 3, всего – 105.
Учетных уроков – 24
Калининград
2015
Пояснительная записка
Рабочая программа разработана на основе примерных программ по учебным предметам. Физическая культура. 5 – 9 классы. - 5-е изд. - М.: Просвещение, 2012. – 61 с. – (Стандарты второго поколения).
Физическая культура – обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами обучения – физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня и второй половины дня, внеклассной работой по физической культуре, физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями – достигается формирование физической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.
Данная программа создается с учетом того, что система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребенка, его самоопределение.
В Федеральном законе «О физической культуре и спорте» от 4 декабря 2007 г. № 329-ФЗ отмечено, что организация физического воспитания и образования в образовательных учреждениях включает в себя проведение обязательных занятий по физической культуре в пределах основных образовательных программ в объёме, установленном государственными образовательными стандартами, а также дополнительных (факультативных) занятий физическими упражнениями и спортом в пределах дополнительных образовательных программ.
Главнаяцель развития отечественной системы школьного образования определяется как формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры. Специфической целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.
Образовательный процесс учебного предмета «Физическая культура» в основной школе направлен на решение следующих задач:
• содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентации на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;
• обучение основам базовых видов двигательных действий;
• дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных способностей (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости);
• формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;
• выработку представлений о физической культуре личности и приёмах самоконтроля;
• углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;
• воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;
• выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;
• формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;
• воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;
• содействие развитию психических процессов и обучение основам психическойсаморегуляции.
Основнымипринципами, идеями и подходами при формировании данной программы являются следующие: демократизация и гуманизация педагогического процесса; педагогика сотрудничества, деятельностный подход; интенсификация и оптимизация; соблюдение дидактических правил; расширение межпредметных связей.
Уроки физической культуры – это основная форма организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета.
На уроках физической культуры решаются основные задачи, стоящие перед школьной системой физического воспитания. Вместе с тем особенностью урочных занятий в 5 классах является углубленное обучение базовым двигательным действиям, включая технику основных видов спорта (легкая атлетика, гимнастика, спортивные игры, кроссовая подготовка). Углубляются знания о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма (дыхание, кровообращение, ЦНС, обмен веществ), на развитие волевых и нравственных качеств.
В основной школе рекомендуются три типа уроков физической культуры: с образовательно-познавательной направленностью; с образовательно-обучающей направленностью и с образовательно-тренировочной направленностью. Эти уроки по своим задачам и направленности учебного материала могут планироваться как комплексные уроки (когда на уроке решается несколько педагогических задач) и как целевые (с преимущественным решением одной педагогической задачи).
В соответствии с задачами уроков физической культуры, особенностями контингента учащихся, условиями проведения занятий определяются содержание учебного материала, методы и средства обучения и воспитания, способы организации занятий. При выборе содержания и методов проведения урока необходимо в большей мере, чем в младшем школьном возрасте, учитывать половые особенности занимающихся.
В подростковом возрасте усиливается значимость обучения учащихся знаниям по физической культуре, формы,передачи которых на уроке зависят от содержания самих занятий, этапа обучения, условий проведения занятий и других факторов.
Усвоение знаний учениками надо контролировать на основе наблюдения, устного и письменного опроса, специальных заданий по применению знаний на практике.
Чтобы содействовать укреплению здоровья, уроки по физической культуренеобходимо проводить преимущественно на открытом воздух; при этом костюм учащегося должен соответствовать погодным условиям и гигиеническим требованиям.
Оценка успеваемости по физической культуре в 5 классе производится на общих основаниях и включает в себя качественные и количественные показатели: уровень соответствующих знаний, степень владения двигательными умениями и навыками, умение осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность, выполнение учебных нормативов.
Учитель должен обеспечить каждому ученику одинаковый доступ к основам физической культуры, опираться на широкие и гибкие методы и средства обучения для развития учащихся с разным уровнем двигательных и психических способностей. На занятиях по физической культуре следует учитывать интересы и склонности детей.
2. Общая характеристика учебного предмета «Физическая культура»
Предметом обучения физической культуре в основной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.
Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учётом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.
Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе:
требований к результатам освоения образовательной программы основного общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте основного общего образования;
Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;
Закона «Об образовании»;
Федерального закона «О физической культуре и спорте»;
Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020 г.;
примерной программы основного общего образования;
приказа Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889.
3. Описание места учебного предмета в учебном плане
Курс «Физическая культура» изучается в 5 классах из расчёта 3 ч в неделю: 105 ч. Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введён приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания». Рабочая программа рассчитана на 105 часов на один год обучения (по 3 ч в неделю).
4. Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета
В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования Федерального государственного образовательного стандарта данная рабочая программа для 5 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.
Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура» определяют те итоговые результаты, которые должны демонстрировать школьники по завершении обучения в основной школе.
Требования к результатам изучения учебного предмета выполняют двоякую функцию. Они, с одной стороны, предназначены для оценки успешности овладения программным содержанием, а с другой стороны, устанавливают минимальное содержание образования, которое в обязательном порядке должно быть освоено каждым ребенком, оканчивающим основную школу.
Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в основной школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее — частное — конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами.
Личностные результаты
воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;
знание истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;
усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества;
воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;
формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учётом устойчивых познавательных интересов;
формирование целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира;
формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира;
готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нём взаимопонимания;
освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые и социальные сообщества;
участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учётом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей;
развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;
формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;
формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах;
осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи.
Личностные результаты отражаются в готовности обучающихся к саморазвитию индивидуальных свойств личности, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Они включают в себя основы гражданской идентичности, сформированную мотивацию к обучению; и познанию в сфере физической культуры, умения использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.
Личностные результаты освоения программного материала проявляются в следующих областях культуры.
В области познавательной культуры:
владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастно-половым нормативам;
владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;
владение знаниями по организации и проведению занятий физическими упражнениями оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания индивидуальных занятий в соответствии с задачами улучшения физического развития и физической подготовленности.
В области нравственной культуры:
способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, во время игр и соревнований;
способность принимать активное участие в организации и проведении совместных физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий;
владение умением предупреждать конфликтные ситуации и находить выходы из спорных ситуаций в процессе игровой и соревновательной деятельности на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.
В области трудовой культуры:
умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание умственных, физических нагрузок и отдыха;
умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;
умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.
В области эстетической культуры:
умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности;
формирование потребности иметь хорошее телосложение в соответствии с принятыми нормами и представлениями;
формирование культуры движений, умения передвигаться легко, красиво, непринуждённо.
В области коммуникативной культуры:
владение умением осуществлять поиск информации по вопросам современных оздоровительных систем (в справочных источниках, учебнике, в сети Интернет и др.), а также обобщать, анализировать и применять полученные знания в самостоятельных занятиях физическими упражнениями и спортом;
владение умением формулировать цель и задачи индивидуальных и совместных с другими детьми и подростками занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;
владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы взаимодействия с партнёрами во время учебной, игровой и соревновательной деятельности.
В области физической культуры: владение умениями:
в циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 9—13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 9—13 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание»; проплывать 50 м;
в метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10—12 м) с использованием четырёхшажного варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с 3 шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10— 15 м, метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движущейся цели с 10—12 м;
в гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из четырёх элементов на перекладине (мальчики) и на разновысоких брусьях (девочки); опорные прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящих из шести элементов, или комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырёх элементов, включающую кувырки вперёд и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперёд и назад в полу шпагат, «мост» и поворот в упор стоя на одном колене (девочки);
в единоборствах: осуществлять подводящие упражнения по овладению приёмами техники и борьбы в партере и в стойке (юноши);
в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощённым правилам);
демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей;
владеть способами физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений;
владеть способами спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырёхборью: бег 60 м, прыжок в длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта;
владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.
Метапредметные результаты
умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;
умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;
умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;
умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;
владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;
умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;
умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;
умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;
умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации, для выражения своих чувств, мыслей и потребностей, планирования и регуляции своей деятельности.
Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.
В области познавательной культуры:
овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека, в развитии его сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;
понимание здоровья как одного из важнейших условий развития и самореализации человека, расширяющего возможности выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего длительную творческую активность;
понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося от норм) поведения.
В области нравственной культуры:
бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;
проявление уважительного отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;
ответственное отношение к порученному делу, проявление дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.
В области трудовой культуры:
добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, повышающих результативность выполнения заданий;
приобретение умений планировать, контролировать и оценивать учебную деятельность, организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;
закрепление умения поддержания оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности посредством активного использования занятий физическими упражнениями, гигиенических факторов и естественных сил природы для профилактики психического и физического утомления.
В области эстетической культуры:
знание факторов, потенциально опасных для здоровья (вредные привычки, ранние половые связи, допинг), и их опасных последствий;
понимание культуры движений человека, постижение значения овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками, исходя из целесообразности и эстетической привлекательности;
восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.
В области коммуникативной культуры:
владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;
владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;
владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить её до собеседника.
В области физической культуры:
владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими упражнениями, их планирования и наполнения содержанием;
владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;
владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, использования этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий.
Предметные результаты
В основной школе в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования результаты изучения курса «Физическая культура» должны отражать:
понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;
овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;
приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую помощь при лёгких травмах; обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;
расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности; формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность её воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;
формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.
Предметные результаты, так же как личностные и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.
В области познавательной культуры:
знания по истории развития спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;
знания основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;
знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.
В области нравственной культуры:
способность проявлять инициативу и самостоятельность при организации совместных занятий физическими упражнениями, доброжелательное и уважительное отношение к участникам с разным уровнем их умений, физических способностей, состояния здоровья;
умение взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками, оказывать им помощь при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;
способность проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.
В области трудовой культуры:
способность преодолевать трудности, добросовестно выполнять учебные задания по технической и физической подготовке;
умение организовывать самостоятельные занятия физическими упражнениями разной функциональной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
умение организовывать и проводить самостоятельные занятия по базовым видам школьной программы, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.
В области эстетической культуры:
умение организовывать самостоятельные занятия с использованием физических упражнений по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;
умение организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений при выполнении упражнений разной направленности (на развитие координационных способностей, силовых, скоростных, выносливости, гибкости) в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;
способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития, осанки, показателями основных физических способностей, объективно их оценивать и соотносить с общепринятыми нормами и нормативами.
В области коммуникативной культуры:
способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, умело применяя соответствующие понятия и термины;
умение определять задачи занятий физическими упражнениями, включёнными в содержание школьной программы, аргументировать, как их следует организовывать и проводить;
способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, проводить занятия в качестве командира отделения, капитана команды, владея необходимыми информационными жестами.
В области физической культуры:
способность отбирать физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы в соответствии с их функциональной направленностью, составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления оздоровительной гимнастики, использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки, улучшения физической подготовленности;
способность составлять планы занятий с использованием физических упражнений разной педагогической направленности, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;
умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных физических (кондиционных и координационных) способностей, контролировать и анализировать эффективность этих занятий, ведя дневник самонаблюдения.
Контрольно-измерительные материалы
Для определения уровня физической подготовленности обучающихся используются контрольные упражнения (тесты). Контроль за физической подготовленностью обучающихся проводится два раза в учебном году.
Для каждой возрастной группы определены свои нормативы. По окончании ступени обучающиеся должны показывать уровень физической подготовленности не ниже среднего результатов, соответствующих обязательному минимуму содержания образования.
Уровень двигательной подготовленности учащихся 11-15 лет
Физические способности | Контрольные упражнения (тест) | Возраст | Уровень | ||||||
Мальчики | Девочки | ||||||||
Низкий | Средний | Высокий | Низкий | Средний | Высокий | ||||
Скоростные | Бег 30 м, с | 11 12 13 14 15 | 6,4 и выше 6,4 6,1 5,8 5,5 | 6,1-5,5 5,8-5,4 5,6-5,2 5,5-5,1 5,3-4,9 | 5,0 и ниже 4,9 4,8 4,7 4,5 | 6,7 и выше 6,5 6,2 6,1 6,1 | 6,3-5,8 6,2-5,6 6,0-5,4 5,9-5,4 5,8-5,3 | 5,3 и ниже 5,1 5,1 4,9 4,9 | |
Координационные | Челночный бег 3х10, с | 11 12 13 14 15 | 10,0 и более 9,5 9,3 9,1 9,6 | 9,4-8,8 9,0-8,6 9,0-8,6 8,7-8,3 8,4-8,0 | 8,5 и ниже 8,3 8,3 8,0 7,7 | 10,2 и выше 10,0 10,0 10,2 9,7 | 9,7-9,3 9,6-9,1 9,5-9,0 9,5-9,0 9,3-8,8 | 8,9 и ниже 8,8 8,7 8,6 8,5 | |
Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места, см | 11 12 13 14 15 | 141 и ниже 146 150 160 163 | 154-173 158-178 167-190 180-195 183-205 | 186 и выше 191 и выше 205 210 220 | 123 и ниже 135 138 139 143 | 138-159 149-168 151-170 154-177 158-179 | 174 и выше 182 183 192 194
| |
Выносливость | 6-минутный бег, м | 11 12 13 14 15
| 900 и менее 950 100 1050 1100 | 1000-1100 1100-1200 1150-1250 1200-1300 1250-1350 | 1300 и выше 1350 1400 1450 1500 | 700 и ниже 750 800 850 900 | 850-1000 900-1050 950-1100 1000-1150 1050-1200 | 1100 и выше 1150 1200 1250 1300 | |
Гибкость | Наклон вперед, из положения сидя, см | 11 12 13 14 15
| -5 и ниже -3 -6 -4 -4 | 1-8 3-8 1-7 1-7 3-10 | 10 и выше 10 9 11 12 | -2 и ниже 1 0 -2 -1 | 4-10 8-11 6-12 5-13 7-14 | 15 и выше 16 18 20 20 | |
Силовые | Подтягивание на высокой перекладине из виса, кол-во раз (мальчики) | 11 12 13 14 15
| 0 0 0 0 1 | 2-5 2-6 3-6 4-7 5-8 | 6 и выше 7 8 9 10 | _______________________ |
5. Содержание учебного предмета
Двигательные умения и навыки (36часов).
Лёгкая атлетика.
Беговые упражнения. Прыжковые упражнения.Метание малого мяча.Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений.Кроссовая подготовка.
Физическое совершенствование( 69часов).
Гимнастика с основами акробатики.
Развитие гибкости, координации движений, силы, выносливости. Висы. Строевые упражнения. Организующие команды и приёмы.Акробатические упражнения и комбинации.Ритмическая гимнастика (девочки).
Спортивные игры
Баскетбол. Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений. Игра по правилам.Волейбол.Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений. Игра по правилам.Подвижные игры с элементами волейбола.
Внутрипредметныйобразовательный модуль «Баскетбол».
Внутрипредметный образовательныймодуль «Волейбол».
Тематическое планирование
Раздел 1
1) Лёгкая атлетика- 26 часов
Овладение техникой спринтерского бега.
Высокий старт от 10 до 15 м. Бег с ускорением от 30 до 40 м. Скоростной бег до 40 м. Бег на результат 60 м.
Овладение техникой прыжка в длину.
Прыжки в длину с места, 7-9 шагов разбега.
Овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность.
. Метание теннисного мяча с места на дальность отскока от стены; на заданное расстояние; на дальность в коридор 5-6 м. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цели (1 х 1 м) с расстояния 6-8 м;с 4-5 бросковых шагов на дальность и заданное расстояние. Бросок набивного мяча (2 кг)двумя руками из-за головы, от груди, снизу вперед-вверх, из положения стоя грудью и боком в направлении броска с места; то же — с шага ;снизу вверх на заданную и максимальную высоту. Ловля набивного мяча (2 кг) двумя руками после броска партнера, после броска вверх с хлопками ладонями, после приседания.
Развитие скоростно-силовых способностей.
Всевозможные прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность разных снарядов из разных исходных положений, толчки и броски набивных мячей весом до 3 кгс учетом возрастных и половых особенностей (в VIII-IX классах совершенствование}.
Развитие скоростных способностей.
Эстафеты, старты из различных исходных положений, бег с ускорением, с максимальной скоростью.
Развитие координационных способностей.
Варианты челночного бега, бега с изменением направления, скорости, способа перемещения, бег с преодолением препятствий и на местности; прыжки через препятствия, на точность приземления и в зоны; метания разных снарядов из различных исходных положений в цель и на дальность обеими руками (в VIII-IX классах — совершенствование).
Знания о физической культуре.
Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма; название разучиваемых упражнений и знание основ правильной техники; правила соревнований в беге, прыжках и метаниях; разминка для выполнения легкоатлетических упражнений; представления о темпе, скорости и объеме легкоатлетических упражнений, направленных на развитие выносливости, быстроты, силы, координационных способностей. Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой.
Самостоятельные занятия.
Упражнения и простейшие программы развития выносливости, скоростно-силовых, скоростных и координационных способностей на основе освоенных легкоатлетических упражнений. Правила самоконтроля и гигиены.
Овладение организаторскими способностями.
Измерение результатов; подача команд; демонстрация упражнений; помощь в оценке результатов и проведении соревнований, в подготовке мест занятий.
2) Кроссовая подготовка – 10 часов
Овладение техникой длительного бега.
Бег в равномерном темпе от 10до 12 мин. Бег на 1500 м.
Развитие выносливости.
Кросс до 6 мин, минутный бег, эстафеты.
Развитие выносливости.
Эстафеты, круговая тренировка, подвижные игры с мячом, двусторонние игры длительностью от 12 до 20 мин.
Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей*.
Бег с ускорением, изменением направления, темпа, ритма, из различных исходных положений; ведение мяча в высокой, средней и низкой стойках с максимальной частотой в течение 7-10 сек.; подвижные игры, эстафеты с мячом и без мяча; игровые упражнения с набивным мячом, в сочетании с прыжкми, метаниями и бросками мячей разного веса в цель и на дальность.
3) Гимнастикас основами акробатики –15 часов
Освоение строевых упражнений.
Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением; из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием; по восемь в движении.
Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте.
Освоение общеразвивающих упражнений без предметов на месте и в движении.
. Сочетание различных положений рук, ног, туловища. Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, с маховыми движениями ногой, с подскоками, с приседаниями, с поворотами. Простые связки. 0бщеразвивающие упражнения в парах (обучение и совершенствование).
Освоение общеразвивающих упражнений с предметами.
Мальчики: с набивным и большим мячом, гантелями. Девочки: с обручами, большим мячом.
Освоение и совершенствование висов и упоров.
Мальчики: висы согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе; поднимание прямых ног в висе. Девочки: смешанные висы ,подтягивание из виса лежа.
Освоение акробатических упражнений.
Кувырок вперед и назад; стойка на лопатках.
Развитие координационных способностей.
Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами; то же с различными способами ходьбы, бега, прыжков, вращений. Упражнения с гимнастической скамейкой, на гимнастическом бревне, на гимнастической стенке, брусьях, перекладине, гимнастическом козле и коне. Акробатические упражнения. Прыжки с пружинного гимнастического мостика в глубину. Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений и инвентаря (обучение и совершенствование).
Развитие силовых способностей и силовой выносливости.
Лазание по канату, шесту, гимнастической лестнице. Подтягивания, упражнения в висах и упорах, с гантелями, набивными мячами (обучение и совершенствование).
Развитие скоростно-силовых способностей.
Прыжки со скакалкой, броски набивного мяча (обучение и совершенствование).
Развитие гибкости.
Обищеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов и позвоночника, Упражнения с партнером, акробатические, на гимнастической стенке. Упражнения с предметами (обучение и совершенствование).
Знания о физической культуре.
Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития
силовых способностей и гибкости; страховка и помощь во время занятий; обеспечение техники безопасности; упражнения для разогревания; основы выполнения гимнастических упражнений.
Самостоятельные занятия. |
Упражнения и простейшие программы по развитию силовых, координационных способностей и гибкости с предметами и | без предметов, акробатические, с использованием гимнастических снарядов. Правила самоконтроля. Способы регулирования физической | нагрузки (обучение и совершенствование).
Овладение организаторскими способностями
Помощь и страховка; демонстрация упражнений; выполнение обязанностей командира отделения; установка и уборка снарядов; составление с помощью учителя простейших комбинаций упражнений. Правила соревнований.
4) Спортивные игры – 19 часов
Баскетбол – 5 часов
Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек.
Стойка игрока. Перемещение в стойке приставными шагами, боком, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений — перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение (обучение и совершенствование).
Освоение ловли и передач мяча.
Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника (в парах, тройках, квадрате, круге).
Освоение техники ведения мяча.
Ведение мяча внизкой, средней и высокой стойках на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости; ведение без сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой.
Овладение техникой бросков мяча.
Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины — 3,60 м.
Освоение индивидуальной техники защиты.
Вырывание и выбивание мяча.
.Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей.
Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок. Закрепление техники перемещений, владение мячом и развитие координационных способностей.
Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.
Освоение тактики игры.
Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиций игроков. Нападение быстрым прорывом (1:0). Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди».
Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.
Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола. Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3.
Волейбол – 14 часов
Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек.
Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.). Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения).
Освоение техники приема и передач мяча.
Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передачи мяча над собой. То же через сетку.
Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.
Игра по упрощенным правилам мини-волейбола. Игры и игровые задания с ограниченным числом игроков (2:2, 3:2, 3:3) и на укороченных площадках.
.Освоение техники нижней прямой подачи.
Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6 м от сетки.
.Освоение техники прямого нападающего удара.
Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.
Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей.
Комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар,
Закрепление техники перемещений, владения мячом и развитие координационных способностей.
Комбинации из освоенных элементов: техники перемещений и владения мячом.
Освоение тактики игры.
Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменения позиций игроков (6:0).
Знания о физической культуре.
Терминология избранной спортивной игры; техника ловли, передачи, ведения мяча или броска; тактика нападения (быстрый прорыв, расстановка игроков, позиционное нападение) и защиты (зонная и личная защита). Правила и организация избранной игры (цель и смысл игры, игровое поле, количество участников, поведение игроков в нападении и защите, соблюдение основных правил игры). Правила техники безопасности.
Самостоятельные занятия.
Упражнения по совершенствованию координационных, скоростно-силовых, силовых способностей и выносливости. Игровые упражнения по совершенствованию технических, приемов (ловля, передача, броски или удары в цель, ведение, сочетание приемов). Подвижные игры и игровые задания, приближенные к содержанию разучиваемых спортивных игр. Правила самоконтроля.
Овладение организаторскими способностями.
Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий, приближенных к содержанию разучиваемых игр, помощь в судействе, комплектование команды, подготовка места проведения игры.
Развитие координационных способностей*; ориентирование в пространстве, быстрота реакции и перестроение двигательных действий, дифференцирование силовых, пространственных и временных параметров движений, способностей к согласованию и ритму.
Упражнения по овладению и совершенствованию техникой перемещения и владения мячом; бег с изменением направления, скорости; челночный бег с ведением и без ведения мяча и др.; метания в цель различными мячами, жонглирование, упражнения на быстроту и точность реакции; прыжки в заданном ритме; всевозможные упражнений с мячом, выполняемые также в сочетании с бегом, прыжками, акробатическими упражнениями и др. Игровые упражнения 2:1, 3:1, 2:2, 3:2, 3:3
Раздел 2 Вариативная часть 35 часов
Внутрипредметный образовательный модуль «Баскетбол» (18 часов)
Цельпрограммы - углубленное изучение спортивной игры баскетбол.
Внутрипредметный образовательный модуль «Волейбол» (17 часов)
Цельпрограммы - углубленное изучение спортивной игры волейбол.
Таблица тематического распределения часов:
5 класс
105 часов
№ п/п | Вид программногоматериала | Количество часов | |||
1 четверть | 2 четверть | 3 четверть | 4 четверть | ||
1. | Базовая часть | 70 | |||
1.1 | Основы знаний о физической культуре | В процессе уроков | |||
1.2 | Спортивные игры |
| 14 | 5 |
|
1.3 | Гимнастика с основами акробатики |
|
| 15 |
|
1.4 | Лёгкая атлетика | 12 |
|
| 14 |
1.5 | Кроссовая подготовка | 6 |
|
| 4 |
2. | Вариативная часть | 35 | |||
2.1 | Внутрипредметный образовательный модуль «Волейбол» |
|
| 8 | 9 |
2.2 | Внутрипредметный образовательный модуль «Баскетбол» | 9 | 7 | 2 |
|
3. | Итого | 27 | 21 | 30 | 27 |
6. Тематическое планирование 5 класс, 3 часа в неделю, 105 часов в год
№ | Раздел программы | Тема урока .
| Тип урока. Количество часов | Планируемые результаты (предметные)
| Планируемые результаты (личностные и метапредметные) Характеристика деятельности | Оборудо вание | |||||||
Содержание урока (ученик должен знать) | Познавательные УУД | Регулятивные УУД | Коммуника тивные УУД | Личностные УУД |
| ||||||||
1четверть (27 часов) | |||||||||||||
1 | Лёгкая атлетика | Техника безопасности на уроке физкультуры при занятиях лёгкой атлетикой. История легкой атлетики. Прыжки в длину с места. Подтягивание в висе и в висе лежа. | Ввод ный 1 час | Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений. Осваивать технику бега с высокого старта. | Осознавать познавательную задачу, извлекать нужную информацию. | Умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств(скоростной выносливости)- учитывать правила в планировании и контроле способа решения, адекватно оценивать свои действия. | Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению | Рулетка (м), перекладина | ||||
2 | Лёгкая атлетика | Челночный бег 3 по 10м. Бег в течение 6-ти минут. | Ком бини рован ный 1 час | Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений. | Осознавать познавательную задачу, извлекать нужную информацию | Умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств(скоростной выносливости)- учитывать правила в планировании и контроле способа решения, адекватно оценивать свои действия. | Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению | Секундомер | ||||
3 | Внутрипредметный образовательный модуль «Баскетбол» | История баскетбола. Правила техники безопасности. | Ком бини рован ный 1 час | Соблюдать правила техники безопасности во время занятиями спортивными играми. | Моделировать технику игровых действий и приемов. | Применять правила подбора одежды для занятий баскетболом. | Соблюдать правила безопасности. | Формирование мотивов достижения и социального признания. |
| ||||
4 | Лёгкая атлетика | Спринтерский бег. Высокий старт от 10 до 15м. | Ком бини рован ный 1 час | Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений. Осваивать технику бега с высокого старта. | Осознавать познавательную задачу, извлекать нужную информацию | Умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств(скоростной выносливости)- учитывать правила в планировании и контроле способа решения, адекватно оценивать свои действия. | Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению | Секундомер | ||||
5 | Лёгкая атлетика | Бег с ускорением от 30 до 40м. | Ком бини рован ный 1 час | Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений. | Осознавать познавательную задачу, извлекать нужную информацию | Умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств(скоростной выносливости)- учитывать правила в планировании и контроле способа решения, адекватно оценивать свои действия. | Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению | Секундомер | ||||
6 | Внутрипредметный образовательный модуль «Баскетбол» | Основные правила игры в баскетбол. Основные приемы игры. | Ком бини рован ный 1 час | Изучение правил игры и приемов. | Осознавать познавательную задачу, извлекать нужную информацию | Различать способ и результат действия. | Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий. | Формирование мотивов достижения и социального признания. |
| ||||
7 | Лёгкая атлетика | Скоростной бег до 40м. | Ком бини рован ный 1 час | Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых.упражнений | Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
| Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном | Контроль, оценка действий партнера. | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению | Секундомер | ||||
8 | Лёгкая атлетика | Бег на результат 30м. | Ком бини рован ный 1 час | Овладеть техникой спринтерского бега. Оценить результат бега. | Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
| Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном | Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению | Секундомер | ||||
9 | Внутрипредметный образовательный модуль «Баскетбол» | Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом, и спиной вперед .Остановка двумя шагами и прыжком. | Ком бини рован ный 1 час | Овладеть стойками игрока, перемещениями и остановками. | Осознавать познавательную задачу, извлекать нужную информацию | Различать способ и результат действия. | взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий. | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению | Свисток | ||||
10 | Лёгкая атлетика | Бег на результат 60м. | Контрольный 1час | Овладеть техникой спринтерского бега. Оценить результат бега. | Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
| Волеваясаморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном | Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению | Секундомер | ||||
11 | Лёгкая атлетика | Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега. | Ком бини рован ный 1 час | Освоить технику выполнения прыжковых упражнения. Научиться правильному отталкиванию и приземлению во время прыжков определять основные ошибки при выполнении упражнений. | Осознавать познавательную задачу при выполнении прыжковых упражнений. | Принимать и сохранять учебную задачу; при прыжках в длину с разбега: | Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению | Рулетка (м) | ||||
12 | Внутрипредметный образовательный модуль «Баскетбол» | Повороты без мяча и с мячом. | Ком бини рован ный 1 час | Выявлять характерные ошибки в технике выполнения. | Осознавать познавательную задачу, извлекать нужную информацию | Планировать свое действие в соответствии с поставленной задачей. | Соблюдать правила безопасности. | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению | Мячи б/б | ||||
|
|
| |||||||||||
13 | Лёгкая атлетика | Метание теннисного мяча с места на дальность. | Ком бини рован ный 1 час | Овладеть техникой метания малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель.
| Умение устанавливать причинно-следственные связи. | Планировать свое действие в соответствии с поставленной задачей. | Уметь контролировать действия партнера. | Оценивание усваиваемого содержания. | Теннисные мячи | ||||
14 | Лёгкая атлетика | Метание теннисного мяча в коридор 5-6м. | Ком бини рован ный 1 час | Овладеть техникой метания малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель.
| Умение устанавливать причинно-следственные связи. | Планировать свое действие в соответствии с поставленной задачей. | Уметь контролировать действия партнера. | Оценивание усваиваемого содержания. | Теннисные мячи | ||||
15 | Внутрипредметный образовательный модуль «Баскетбол» | Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение). | Контрольный 1час | Овладеть элементами передвижений. | Умение устанавливать причинно-следственные связи. | Адекватно воспринимать оценку учителя. | Уметь договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности. | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению | Свисток | ||||
16 | Лёгкая атлетика | Метание в горизонтальную и вертикальную цель. | Ком бини рован ный 1 час | Овладеть техникой метания малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель.
| Умение устанавливать причинно-следственные связи. | Адекватно воспринимать оценку учителя. | Уметь контролировать действия партнера. | Оценивание усваиваемого содержания. | Теннисные мячи | ||||
17 | Лёгкая атлетика | Метание малого мяча. | Контрольный 1час | Овладеть техникой метания малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель и на дальность.
| Формулирование проблемы. | Адекватно воспринимать оценку учителя. | Уметь договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности. | Оценивание усваиваемого содержания, исходя из социальных и личностных ценностей. | Мячи для метания | ||||
18 | Внутрипредметный образовательный модуль «Баскетбол» | Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника ( в парах, тройках, квадрате, круге). | Ком бини рован ный 1 час | Научиться выполнять передачу мяча от груди и технике ведения мяча змейкой. | Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. | Использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств. | Уметь договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности. | Развитие познавательных интересов, учебных мотивов. | Мячи б/б | ||||
19 | Кроссовая подготовка | Минутный бег. | Ком бини рован ный 1 час | Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений. | Формулирование проблемы. | Различать способ и результат действия. | Уметь договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности. | Оценивание усваиваемого содержания, исходя из социальных и личностных ценностей. | Секундомер | ||||
20 | Кроссовая подготовка | Кросс до 6 минут. | Ком бини рован ный 1 час | Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений. | Формулирование проблемы. | Различать способ и результат действия. | Уметь договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности. | Оценивание усваиваемого содержания, исходя из социальных и личностных ценностей. | Секундомер | ||||
21 | Внутрипредметный образовательный модуль «Баскетбол» | Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления и скорости. | Ком бини рован ный 1 час | Научиться выполнять передачу одной рукой от плеча на месте и в движении, технике ведения мяча. | Умение устанавливать причинно-следственные связи. | Планировать свое действие в соответствии с поставленной задачей. | Уметь контролировать действия партнера. | Развитие познавательных интересов, учебных мотивов. | Мячи б/б | ||||
22 | Кроссовая подготовка | Круговая тренировка. | Ком бини рован ный 1 час | Овладеть техникой бега на длинные дистанции. | Самостоятельное создание способов решения проблем. | Различать способ и результат действия. | Учитывать разные мнения и стремиться к координации различных позиций в сотрудничестве. | Формирование мотивов достижения и социального признания. | Кроссовая подготовка | ||||
23 | Кроссовая подготовка | Бег 1500м. | Контрольный 1час | Оценить результат бега. | Анализ с целью выделения признаков (существенных, несущественных). | Вносить необходимые коррективы в действия после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. | Учитывать разные мнения и стремиться к координации различных позиций в сотрудничестве. | Развитие познавательных интересов, учебных мотивов. | Секундомер | ||||
24 | Внутрипредметный образовательный модуль «Баскетбол» | Ведение без сопротивления защитника ведущей и не ведущей рукой. | Контрольный 1час | Научиться выполнять передачу одной рукой от плеча на месте и в движении, технике ведения мяча. | Построение логической цепи рассуждений. | Адекватно воспринимать оценку учителя. | Уметь контролировать действия партнера. | Формирование адекватной позитивной самооценки, самоуважения. | Мячи б/б | ||||
25 | Кроссовая подготовка | Бег 2000м без учета времени. | Контрольный 1час | Оценить результат бега. | Самостоятельное создание способов решения проблем. | Вносить необходимые коррективы в действия после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. | Учитывать разные мнения и стремиться к координации различных позиций в сотрудничестве. | Развитие познавательных интересов, учебных мотивов. | Кроссовая подготовка | ||||
26 | Кроссовая подготовка | Эстафеты. | Ком бини рован ный 1 час | Овладеть техникой бега на длинные дистанции. | Самостоятельное создание способов решения проблем. | Различать способ и результат действия. | Уметь договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности. | Формирование мотивов достижения и социального признания. | Кроссовая подготовка | ||||
27 | Внутрипредметный образовательный модуль «Баскетбол» | Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины – 3,60м. | Ком бини рован ный 1 час | Научиться выполнять технику бросков в кольцо. | Построение логической цепи рассуждений. | Планировать свое действие в соответствии с поставленной задачей. | Уметь контролировать действия партнера. | Формирование адекватной позитивной самооценки, самоуважения. | Мячи б/б | ||||
2 четверть (21 час) | |||||||||||||
28 | Волейбол | История волейбола. Основные правила и приемы игры в волейбол. Правила техники безопасности. | Ком бини рован ный 1 час | Соблюдать правила техники безопасности во время занятиями по волейболу.
| Установление причинно-следственных связей. | Планировать свое действие в соответствии с поставленной задачей. | Определение цели. | Ориентация на выполнение моральных норм. |
| ||||
29 | Волейбол | Стойки игрока, перемещения в стойке. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений. | Ком бини рован ный 1 час | Овладеть стойками игрока, перемещениями и остановками. | Установление причинно-следственных связей. | Планировать свое действие в соответствии с поставленной задачей. | Определение способов взаимодействия. | Формирование адекватной позитивной самооценки. |
| ||||
30 | Внутрипредметный образовательный модуль «Баскетбол» | Вырывание и выбивание мяча. | Ком бини рован ный 1 час | Овладеть способами борьбы за мяч. | Формулировать познавательную цель. | Выполнять учебные действия. | Уметь задавать вопросы. | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению | Мячи б/б | ||||
31 | Волейбол | Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Игры «Перестрелка», «Пионербол». | Ком бини рован ный 1 час | Выявлять характерные ошибки в технике выполнения передачи мяча. | Установление причинно-следственных связей. | Планировать свое действие в соответствии с поставленной задачей. | Определение способов взаимодействия. | Формирование адекватной позитивной самооценки. | Мячи в/б | ||||
32 | Волейбол | Передача мяча над собой. То же через сетку. Игры «Перестрелка», «Пионербол». | Контрольный 1час | Уметь выполнять передачу мяча. | Ориентировка на разнообразие способов решения задач. | Адекватно воспринимать оценку учителя. | Определение способов взаимодействия. | Формирование адекватной позитивной самооценки. | Мячи в/б | ||||
33 | Внутрипредметный образовательный модуль «Баскетбол» | Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок. | Ком бини рован ный 1 час | Владеть элементами комбинации. | Находить и выделять нужную информацию. | Различать способ и результат действия. | Уметь формулировать собственное мнение и позицию. | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению | Мячи б/б | ||||
34 | Волейбол | Нижняя прямая подача с расстояния 3-6м от сетки. Игры «Перестрелка», «Пионербол». | Ком бини рован ный 1 час | Выявлять характерные ошибки в технике выполнения подачи. | Ориентировка на разнообразие способов решения задач. | Планировать свое действие в соответствии с поставленной задачей. | Поиск и оценка альтернативных способов разрешения конфликта. | Формирование адекватной позитивной самооценки. | Мячи в/б | ||||
35 | Волейбол | Нижняя прямая подача с расстояния 3-6м от сетки. Игры «Перестрелка», «Пионербол». | Контрольный 1час | Овладеть техникой выполнения нижней прямой подачей. | Ориентировка на разнообразие способов решения задач. | Адекватно воспринимать оценку учителя. | Поиск и оценка альтернативных способов разрешения конфликта. | Формирование адекватной позитивной самооценки. | Мячи в/б | ||||
36 | Внутрипредметный образовательный модуль «Баскетбол» | Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом | Контрольный 1час | Владеть элементами комбинации. | Построение логической цепи рассуждений. | Адекватно воспринимать оценку учителя. | Уметь приходить к общему решению. | Уметь планировать режим дня. | Мячи б/б | ||||
37 | Волейбол | Нижняя и верхняя передача мяча. Игры «Перестрелка», «Пионербол». | Ком бини рован ный 1 час | Выявлять характерные ошибки в технике выполнения нападающего удара. | Ориентировка на разнообразие способов решения задач. | Планировать свое действие в соответствии с поставленной задачей. | Поиск и оценка альтернативных способов разрешения конфликта. | Формирование адекватной позитивной самооценки. | Мячи в/б | ||||
38 | Волейбол | Нижняя и верхняя передача мяча. Игры «Перестрелка», «Пионербол». | Контрольный 1час | Овладеть техникой выполнения нижней и верхней передачей мяча. | Находить и выделять нужную информацию. | Адекватно воспринимать оценку учителя. | Инициативное сотрудничество в поиске и сборе информации. | Развитие познавательных интересов, учебных мотивов. | Мячи в/б | ||||
39 | Внутрипредметный образовательный модуль «Баскетбол» | Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиций игроков. | Ком бини рован ный 1 час | Уметь взаимодействовать с партнерами. | Самостоятельное создание способов решения проблем. | Адекватно воспринимать оценку учителя. | Уметь приходить к общему решению. | Осознать значение семьи в жизни человека. | Мячи б/б | ||||
40 | Волейбол | Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. | Ком бини рован ный 1 час | Понимать тактику игры в волейбол. | Находить и выделять нужную информацию. | Предвосхищение результатов уровня усвоения. | Инициативное сотрудничество в поиске и сборе информации. | Развитие познавательных интересов, учебных мотивов. | Мячи в/б | ||||
41 | Волейбол | Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Комбинация: прием ,передача ,удар. Двухсторонняя игра в волейбол. | Ком бини рован ный 1 час | Овладеть техникой выполнения нападающего удара. | Находить и выделять нужную информацию. | Адекватно воспринимать оценку учителя. | Инициативное сотрудничество в поиске и сборе информации. | Развитие познавательных интересов, учебных мотивов. | Мячи в/б | ||||
42 | Внутрипредметный образовательный модуль «Баскетбол» | Нападение быстрым прорывом (1:0). | Ком бини рован ный 1 час | Уметь взаимодействовать с партнерами. | Самостоятельное создание способов решения проблем. | Принимать и сохранять учебную задачу. | Владение умением вести дискуссию. | Готовность и способность вести диалог с другими. | Мячи б/б | ||||
43 | Волейбол | Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменений позиций игроков (6:0). Двухсторонняя игра в волейбол. | Ком бини рован ный 1 час | Понимать тактику игры в волейбол. | Находить и выделять нужную информацию. | Предвосхищение результатов уровня усвоения. | Инициативное сотрудничество в поиске и сборе информации. | Развитие познавательных интересов, учебных мотивов. | Мячи в/б | ||||
44 | Волейбол | Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Комбинация: прием ,передача ,удар. Двухсторонняя игра в волейбол. | Контрольный 1час | Овладеть техникой выполнения нападающего удара. | Находить и выделять нужную информацию. | Адекватно воспринимать оценку учителя. | Инициативное сотрудничество в поиске и сборе информации. | Развитие познавательных интересов, учебных мотивов. | Мячи в/б | ||||
45 | Внутрипредметный образовательный модуль «Баскетбол» | Взаимодействие двух игроков «отдай мяч и выйди». | Ком бини рован ный 1 час | Уметь взаимодействовать с партнерами. | Находить и выделять нужную информацию. | Принимать и сохранять учебную задачу. | Владение умением вести дискуссию. | Готовность и способность вести диалог с другими. | Мячи б/б | ||||
46 | Волейбол | Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменений позиций игроков (6:0). Двухсторонняя игра в волейбол. | Ком бини рован ный 1 час | Понимать тактику игры в волейбол. | Находить и выделять нужную информацию. | Предвосхищение результатов уровня усвоения. | Инициативное сотрудничество в поиске и сборе информации. | Развитие познавательных интересов, учебных мотивов. | Мячи в/б | ||||
47 | Волейбол | Совершенствование передач мяча сверху и снизу. Введение в начальные игровые ситуации. Подводящие упражнения для нападающих действий. Двухсторонняя игра в волейбол. | Контрольный 1час | Овладеть техникой выполнения передач мяча сверху и снизу. | Находить и выделять нужную информацию. | Адекватно воспринимать оценку учителя. | Инициативное сотрудничество в поиске и сборе информации. | Развитие познавательных интересов, учебных мотивов. | Мячи в/б | ||||
48 | Внутрипредметный образовательный модуль «Баскетбол» | Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола. Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3. | Ком бини рован ный 1 час | Уметь играть по правилам игры. | Находить и выделять нужную информацию. | Принимать и сохранять учебную задачу. | Владение умением вести дискуссию. | Готовность и способность вести диалог с другими. | Мячи б/б | ||||
3 четверть (30часов) | |||||||||||||
49 | Гимнастика с основами акробатики | Правила безопасности и страховки. История гимнастики. | Ком бини рован ный 1 час | Соблюдать правила техники безопасности во время занятиями по гимнастике. | Уметь формулировать познавательную цель. | Принимать и сохранять учебную задачу. | Умение находить компромиссы. | Умение содержать в порядке спортивный результат. |
| ||||
50 | Гимнастика с основами акробатики | Строевые упражнения. Общеразвивающие упражнения. | Ком бини рован ный 1 час | Овладеть строевыми упражнениями. | Уметь формулировать познавательную цель. | Осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату. | Умение находить компромиссы. | Умение содержать в порядке спортивный результат. |
| ||||
51 | Внутрипредметный образовательный модуль «Баскетбол» | Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола. Игры и игровые задания 2:1, 3:1. | Ком бини рован ный 1 час | Уметь играть по правилам игры. | Находить и выделять нужную информацию. | Принимать и сохранять учебную задачу. | Владение умением вести дискуссию. | Готовность и способность вести диалог с другими. | Мячи б/б | ||||
52 | Гимнастика с основами акробатики | Кувырок вперед и назад. | Ком бини рован ный 1 час | Выявлять характерные ошибки в технике выполнения. | Уметь формулировать познавательную цель. | Осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату. | Умение находить компромиссы. | Умение содержать в порядке спортивный результат. | Маты гимнастические | ||||
53 | Гимнастика с основами акробатики | Кувырок вперед и назад. | Контрольный 1час | Овладеть техникой кувырков. | Уметь формулировать познавательную цель. | Осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату. | Уметь аргументировать и обосновывать собственную точку зрения. | Умение сочетать умственные и физические нагрузки. | Маты гимнастические | ||||
54 | Внутрипредметный образовательный модуль «Баскетбол» | Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола. Игры и игровые задания 3:2, 3:3. | Ком бини рован ный 1 час | Уметь играть по правилам игры. | Находить и выделять нужную информацию. | Принимать и сохранять учебную задачу. | Владение умением вести дискуссию. | Готовность и способность вести диалог с другими. | Мячи б/б | ||||
55 | Гимнастика с основами акробатики | Стойка на лопатках. | Ком бини рован ный 1 час | Выявлять характерные ошибки в технике выполнения. | Формулирование проблемы. | Уметь оценивать правильность выполнения действий. | Уметь аргументировать и обосновывать собственную точку зрения. | Умение сочетать умственные и физические нагрузки. | Маты гимнастические | ||||
56 | Гимнастика с основами акробатики | Стойка на лопатках. | Контрольный 1час | Овладеть техникой стойки на лопатках. | Формулирование проблемы. | Уметь оценивать правильность выполнения действий. | Уметь аргументировать и обосновывать собственную точку зрения. | Умение сочетать умственные и физические нагрузки. | Маты гимнастические | ||||
57 | Внутрипредметный образовательный модуль «Волейбол» | Правила по технике безопасности на занятиях спортивных игр. Краткий исторический очерк развития волейбола. Изучение верхней передачи мяча сверху. | Соблюдать правила техники безопасности во время занятиями по волейболу.
| Установление причинно-следственных связей. | Планировать свое действие в соответствии с поставленной задачей. | Определение цели. | Ориентация на выполнение моральных норм. | Соблюдать правила техники безопасности во время занятиями по волейболу.
| Мячи в/б | ||||
58 | Гимнастика с основами акробатики | Мальчики: висы согнувшись и прогнувшись. Девочки: смешанные висы. | Ком бини рован ный 1 час | Выявлять характерные ошибки в технике выполнения. | Самостоятельно создавать способы решения проблем творческого и поискового характера. | Уметь оценивать правильность выполнения действий. | Проявлять к собеседнику внимание, интерес и уважение. | Владеть правилами поведениями на занятиях физическими упражнениями. | Перклади на | ||||
59 | Гимнастика с основами акробатики | Мальчики: висы согнувшись и прогнувшись. Девочки: смешанные висы. | Ком бини рован ный 1 час | Выполнять висы и подтягивания. | Самостоятельно создавать способы решения проблем творческого и поискового характера. | Уметь оценивать правильность выполнения действий. | Проявлять к собеседнику внимание, интерес и уважение. | Владеть правилами поведениями на занятиях физическими упражнениями. | Перклади на | ||||
60 | Внутрипредметный образовательный модуль «Волейбол» | Основные стойки, изучение основных способов перемещений и остановок. Закрепление навыка передачи мяча сверху. Обучение приёму и передаче мяча снизу двумя руками.
| Ком бини рован ный 1 час | Овладеть стойками игрока, перемещениями и остановками. | Установление причинно-следственных связей. | Планировать свое действие в соответствии с поставленной задачей. | Определение способов взаимодействия. | Формирование адекватной позитивной самооценки. | Мячи в/б | ||||
61 | Гимнастика с основами акробатики | Мальчики: подтягивание в висе. Девочки: подтягивание из виса лежа. | Ком бини рован ный 1 час | Выполнять висы и подтягивания. | Самостоятельно создавать способы решения проблем творческого и поискового характера. | Вносить необходимые коррективы в действия после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. | Проявлять к собеседнику внимание, интерес и уважение. | Владеть правилами поведениями на занятиях физическими упражнениями. | Перкладина, гимнастическая лестница | ||||
62 | Гимнастика с основами акробатики | Мальчики: подтягивание в висе. Девочки: подтягивание из виса лежа. | Ком бини рован ный 1 час | Выполнять висы и подтягивания. | Самостоятельно создавать способы решения проблем творческого и поискового характера. | Вносить необходимые коррективы в действия после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. | Проявлять к собеседнику внимание, интерес и уважение. | Проявлять выдержку и самообладание. | Перкладина, гимнастическая лестница | ||||
63 | Внутрипредметный образовательный модуль «Волейбол» | Основные стойки, изучение основных способов перемещений и остановок. Закрепление навыка передачи мяча сверху.
| Контрольный 1час | Уметь выполнять передачу мяча. | Ориентировка на разнообразие способов решения задач. | Адекватно воспринимать оценку учителя. | Определение способов взаимодействия. | Формирование адекватной позитивной самооценки. | Мячи в/б | ||||
64 | Гимнастика с основами акробатики | Мальчики: поднимание прямых ног в висе. Девочки: смешанные висы, подтягивание в висе лежа. | Ком бини рован ный 1 час | Выполнять висы и подтягивания. | Доказывать свою точку зрения. | Вносить необходимые коррективы в действия после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок. | Проявлять к собеседнику внимание, интерес и уважение. | Проявлять выдержку и самообладание. | Перкладина, гимнастическая лестница | ||||
65 | Гимнастика с основами акробатики | Мальчики: поднимание прямых ног в висе. Девочки: смешанные висы, подтягивание в висе лежа. | Контрольный 1час | Выполнять висы и подтягивания. | Доказывать свою точку зрения. | Адекватно воспринимать оценку учителя. | Проявлять к собеседнику внимание, интерес и уважение. | Проявлять выдержку и самообладание. | Перкладина, гимнастическая лестница | ||||
66 | Внутрипредметный образовательный модуль «Волейбол» | Обучение приёму и передаче мяча снизу двумя руками | Ком бини рован ный 1 час | Выявлять характерные ошибки в технике выполнения передачи мяча. | Установление причинно-следственных связей. | Планировать свое действие в соответствии с поставленной задачей. | Определение способов взаимодействия. | Формирование адекватной позитивной самооценки. | Мячи в/б | ||||
67 | Гимнастика с основами акробатики | Акробатика | Ком бини рован ный 1 час | Выявлять характерные ошибки в технике выполнения акробатической комбинации. | Доказывать свою точку зрения. | Способность к мобилизации сил и энергии. | Принятие решения и его реализация. | Взаимопомощь, естественность. | Маты гимнастические, скамейки | ||||
68 | Гимнастика с основами акробатики | Акробатика | Ком бини рован ный 1 час | Уметь выполнять акробатическую комбинацию | Подведение под понятие, выделение следствий. | Способность к мобилизации сил и энергии. | Принятие решения и его реализация. | Взаимопомощь, естественность. | Маты гимнастические, скамейки | ||||
69 | Внутрипредметный образовательный модуль «Волейбол» | Основные стойки, перемещения и остановки. Нижняя и верхняя передачи. | Ком бини рован ный 1 час | Выявлять характерные ошибки в технике выполнения передачи мяча. | Установление причинно-следственных связей. | Планировать свое действие в соответствии с поставленной задачей. | Определение способов взаимодействия. | Формирование адекватной позитивной самооценки. | Мячи в/б | ||||
70 | Гимнастика с основами акробатики | Акробатика | Контрольный 1час | Уметь выполнять акробатическую комбинацию | Установление причинно-следственных связей. | Адекватно воспринимать оценку учителя. | Определение цели. | Ориентация на выполнение моральных норм. | Маты гимнастические, скамейки | ||||
71 | Баскетбол | История баскетбола. Правила техники безопасности. | Ком бини рован ный 1 час | Соблюдать правила техники безопасности во время занятиями спортивными играми. | Моделировать технику игровых действий и приемов. | Применять правила подбора одежды для занятий баскетболом. | Соблюдать правила безопасности. | Формирование мотивов достижения и социального признания. |
| ||||
72 | Внутрипредметный образовательный модуль «Волейбол» | Нижняя и верхняя передачи. Отбивание мяча кулаком через сетку. Введение в начальные игровые ситуации | Ком бини рован ный 1 час | Выявлять характерные ошибки в технике выполнения подачи. | Ориентировка на разнообразие способов решения задач. | Планировать свое действие в соответствии с поставленной задачей. | Поиск и оценка альтернативных способов разрешения конфликта. | Формирование адекватной позитивной самооценки. | Мячи в/б | ||||
73 | Баскетбол | Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом, и спиной вперед .Остановка двумя шагами и прыжком. | Ком бини рован ный 1 час | Овладеть стойками игрока, перемещениями и остановками. | Осознавать познавательную задачу, извлекать нужную информацию | Различать способ и результат действия. | взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий. | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению | Свисток | ||||
74 | Баскетбол | Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника ( в парах, тройках, квадрате, круге). | Ком бини рован ный 1 час | Научиться выполнять передачу мяча от груди и технике ведения мяча змейкой. | Моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. | Использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств. | Уметь договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности. | Развитие познавательных интересов, учебных мотивов. | Мячи б/б | ||||
75 | Внутрипредметный образовательный модуль «Волейбол» | Нижняя и верхняя передачи. Введение в начальные игровые ситуации. Нижняя боковая подача. | Ком бини рован ный 1 час | Выявлять характерные ошибки в технике выполнения подачи. | Ориентировка на разнообразие способов решения задач. | Планировать свое действие в соответствии с поставленной задачей. | Поиск и оценка альтернативных способов разрешения конфликта. | Формирование адекватной позитивной самооценки. | Мячи в/б | ||||
76 | Баскетбол | Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления и скорости. | Ком бини рован ный 1 час | Научиться выполнять передачу одной рукой от плеча на месте и в движении, технике ведения мяча. | Умение устанавливать причинно-следственные связи. | Планировать свое действие в соответствии с поставленной задачей. | Уметь контролировать действия партнера. | Развитие познавательных интересов, учебных мотивов. | Мячи б/б | ||||
77 | Баскетбол | Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины – 3,60м. | Ком бини рован ный 1 час | Научиться выполнять технику бросков в кольцо. | Построение логической цепи рассуждений. | Планировать свое действие в соответствии с поставленной задачей. | Уметь контролировать действия партнера. | Формирование адекватной позитивной самооценки, самоуважения. | Мячи б/б | ||||
78 | Внутрипредметный образовательный модуль «Волейбол» | Нижняя и верхняя передачи. Верхняя передача в прыжке. Подвижные игры и эстафеты. Нижняя боковая подача. | Контрольный 1час | Овладеть техникой выполнения нижней и верхней подачей. | Ориентировка на разнообразие способов решения задач. | Адекватно воспринимать оценку учителя. | Поиск и оценка альтернативных способов разрешения конфликта. | Формирование адекватной позитивной самооценки. | Мячи в/б | ||||
4 четверть (27 часов) | |||||||||||||
79 | Легкая атлетика | Техника безопасности на уроке физкультуры при занятиях лёгкой атлетикой. Бег с ускорением от 30 до 40м. | Ком бини рован ный 1 час | Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений. | Подведение под понятие, выделение следствий. | Составление плана и последовательности действий. | Уметь задавать вопросы. | Ориентация на выполнение моральных норм. | Легкая атлетика | ||||
80 | Легкая атлетика | Бег на результат 60м. | Контрольный 1час | Овладеть техникой спринтерского бега. Оценить результат бега. | Подведение под понятие, выделение следствий. | Адекватно воспринимать оценку учителя. | Уметь контролировать действия партнера. | Оценка своих поступков. | Секундо мер | ||||
81 | Внутрипредметный образовательный модуль «Волейбол» | Совершенствование передач мяча сверху и снизу. Введение в начальные игровые ситуации. | Ком бини рован ный 1 час | Выявлять характерные ошибки в технике выполнения передачи мяча. | Установление причинно-следственных связей. | Планировать свое действие в соответствии с поставленной задачей. | Определение способов взаимодействия. | Формирование адекватной позитивной самооценки. | Мячи в/б | ||||
82 | Легкая атлетика | Прыжки в длину с места. Подтягивание в висе и в висе лежа. | Ком бини рован ный 1 час | Показать уровень физической подготовленности не ниже среднего. | Выбор оснований и критериев для сравнения и классификации объектов. | Учитывать правило в планировании и контроле способа решения. | Контроль, коррекция, оценка действий партнера. | Оценивание усваиваемого содержания, исходя из социальных и личностных ценностей. | Перекла дина, релетка (м) | ||||
83 | Легкая атлетика | Челночный бег 3 по 10м. Бег в течение 6-ти минут. | Ком бини рован ный 1 час | Показать уровень физической подготовленности не ниже среднего. | Выбор оснований и критериев для сравнения и классификации объектов. | Учитывать правило в планировании и контроле способа решения. | Контроль, коррекция, оценка действий партнера. | Оценивание усваиваемого содержания, исходя из социальных и личностных ценностей. | релетка (м), секундо мер | ||||
84 | Внутрипредметный образовательный модуль «Волейбол» | Передачи для нападающих действий. Двухсторонняя игра в волейбол в три касания. Игры «Перестрелка», «Пионербол». | Ком бини рован ный 1 час | Понимать тактику игры в волейбол. | Находить и выделять нужную информацию. | Предвосхищение результатов уровня усвоения. | Инициативное сотрудничество в поиске и сборе информации. | Развитие познавательных интересов, учебных мотивов. | Мячи в/б | ||||
85 | Легкая атлетика | Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега. | Ком бини рован ный 1 час | Освоить технику выполнения прыжковых упражнения. Научиться правильному отталкиванию и приземлению во время прыжков определять основные ошибки при выполнении упражнений. | Осознавать познавательную задачу при выполнении прыжковых упражнений. | Составление плана и последовательности действий. | Уметь контролировать действия партнера. | Оценка своих поступков. | Рулетка (м) | ||||
86 | Легкая атлетика | Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега. | Ком бини рован ный 1 час | Освоить технику выполнения прыжковых упражнения. Научиться правильному отталкиванию и приземлению во время прыжков определять основные ошибки при выполнении упражнений. | Осознавать познавательную задачу при выполнении прыжковых упражнений. | Составление плана и последовательности действий. | Уметь контролировать действия партнера. | Мотивация учения. | Рулетка (м) | ||||
87 | Внутрипредметный образовательный модуль «Волейбол» | Нижняя и верхняя передачи. Прямая нижняя подача мяча. Нападающий удар с собственного подбрасывания. Игры «Охотники и утки», «Пионербол», «Перестрелка с капитаном» | Контрольный 1час | Овладеть техникой выполнения нападающего удара. | Находить и выделять нужную информацию. | Адекватно воспринимать оценку учителя. | Инициативное сотрудничество в поиске и сборе информации. | Развитие познавательных интересов, учебных мотивов. | Мячи в/б | ||||
88 | Легкая атлетика | Метание в горизонтальную и вертикальную цель. | Ком бини рован ный 1 час | Овладеть техникой метания малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель.
| Ориентировка на разнообразие способов решения задач. | Сличение способа действия и его результата с заданным эталоном. | Уметь использовать речь для регуляции своего действия. | Формирование основ гражданской идентичности личности. | Мячи для метания | ||||
89 | Легкая атлетика/ | Метание в горизонтальную и вертикальную цель. | Контрольный 1час | Овладеть техникой метания малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель.
| Ориентировка на разнообразие способов решения задач. | Сличение способа действия и его результата с заданным эталоном. | Уметь использовать речь для регуляции своего действия. | Формирование основ гражданской идентичности личности. | Мячи для метания | ||||
90 | Внутрипредметный образовательный модуль «Волейбол» | Нижняя и верхняя передачи. Введение в начальные игровые ситуации. Нижняя боковая и прямая подачи. | Ком бини рован ный 1 час | Понимать тактику игры в волейбол. | Находить и выделять нужную информацию. | Предвосхищение результатов уровня усвоения. | Инициативное сотрудничество в поиске и сборе информации. | Развитие познавательных интересов, учебных мотивов. | Мячи в/б | ||||
91 | Легкая атлетика | Метание малого мяча на дальность. | Ком бини рован ный 1 час | Овладеть техникой метания малого мяча на дальность. | Ориентировка на разнообразие способов решения задач. | Сличение способа действия и его результата с заданным эталоном. | Уметь использовать речь для регуляции своего действия. | Формирование основ гражданской идентичности личности. | Мячи для метания | ||||
92 | Легкая атлетика/ | Метание малого мяча на дальность. | Ком бини рован ный 1 час | Овладеть техникой метания малого мяча на дальность. | Ориентировка на разнообразие способов решения задач. | Адекватно воспринимать оценку учителя. | Контроль, коррекция, оценка действий партнера. | Оценивание усваиваемого содержания, исходя из социальных и личностных ценностей. | Мячи для метания | ||||
93 | Внутрипредметный образовательный модуль «Волейбол» | Верхняя передача над собой и вперёд. Двухсторонняя игра в волейбол. | Ком бини рован ный 1 час | Понимать тактику игры в волейбол. | Находить и выделять нужную информацию. | Предвосхищение результатов уровня усвоения. | Инициативное сотрудничество в поиске и сборе информации. | Развитие познавательных интересов, учебных мотивов. | Мячи в/б | ||||
94 | Легкая атлетика | Метание 150 гр. мяча на дальность. | Ком бини рован ный 1 час | Овладеть техникой метания малого мяча на дальность. | Ориентировка на разнообразие способов решения задач. | Сличение способа действия и его результата с заданным эталоном. | Уметь использовать речь для регуляции своего действия. | Формирование основ гражданской идентичности личности. | Мячи для метания | ||||
95 | Легкая атлетика | Метание 150 гр мяча на дальность. | Контрольный 1час | Овладеть техникой метания малого мяча на дальность. | Ориентировка на разнообразие способов решения задач. | Адекватно воспринимать оценку учителя. | Контроль, коррекция, оценка действий партнера. | Оценивание усваиваемого содержания, исходя из социальных и личностных ценностей. | Мячи для метания | ||||
96 | Внутрипредметный образовательный модуль «Волейбол» | Нижняя боковая и прямая подачи. Техника верхней подачи. Двухсторонняя игра в волейбол. | Ком бини рован ный 1 час | Понимать тактику игры в волейбол. | Находить и выделять нужную информацию. | Предвосхищение результатов уровня усвоения. | Инициативное сотрудничество в поиске и сборе информации. | Развитие познавательных интересов, учебных мотивов. | Мячи в/б | ||||
97 | Легкая атлетика | Эстафетный бег 4х100 | Ком бини рован ный 1 час | Овладеть техникой бега на длинные дистанции. | Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
| Предвосхищение результатов уровня усвоения. | Уметь использовать речь для регуляции своего действия. | Формирование мотивов достижения и социального признания. |
| ||||
98 | Легкая атлетика | Эстафетный бег 4х400 | Ком бини рован ный 1 час | Овладеть техникой бега на длинные дистанции. | Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
| Предвосхищение результатов уровня усвоения. | Уметь использовать речь для регуляции своего действия. | Формирование мотивов достижения и социального признания. |
| ||||
99 | Внутрипредметный образовательный модуль «Волейбол» | Закрепление техники верхней подачи мяча. Двухсторонняя игра в волейбол в три касания. | Контрольный 1час | Овладеть техникой выполнения верхней подачи. | Находить и выделять нужную информацию. | Адекватно воспринимать оценку учителя. | Инициативное сотрудничество в поиске и сборе информации. | Развитие познавательных интересов, учебных мотивов. | Мячи в/б | ||||
100 | Кроссовая подготовка | Минутный бег. | Ком бини рован ный 1 час | Овладеть техникой бега на длинные дистанции. | Овладение базовыми предметными и межпредметнымипонятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
| Постановка учебной задачи на основе соотнесения того, что уже известно и усвоено учащимися, и того, что еще неизвестно. | Уметь использовать речь для регуляции своего действия. | Формирование мотивов достижения и социального признания. | Секундо мер | ||||
101 | Кроссовая подготовка | Бег 2000м без учета времени. | Ком бини рован ный 1 час | Овладеть техникой бега на длинные дистанции. | Самостоятельно создавать способы решения проблем творческого и поискового характера. | Постановка учебной задачи на основе соотнесения того, что уже известно и усвоено учащимися, и того, что еще неизвестно. | Учитывать разные мнения и стремиться к координации различных позиций в сотрудничестве. | Формирование границ собственного знания и «незнания». |
| ||||
102 | Внутрипредметный образовательный модуль «Волейбол» | Упражнения в парах с мячом. Техника игры в волейбол. Двухсторонняя игра в волейбол. Подвижные игры и эстафеты. | Ком бини рован ный 1 час | Понимать тактику игры в волейбол. | Находить и выделять нужную информацию. | Предвосхищение результатов уровня усвоения. | Инициативное сотрудничество в поиске и сборе информации. | Развитие познавательных интересов, учебных мотивов. | Мячи в/б | ||||
103 | Кроссовая подготовка | Бег на 1500м. | Контрольный 1час | Оценить результат бега. | Самостоятельно создавать способы решения проблем творческого и поискового характера. | Адекватно воспринимать оценку учителя. | Учитывать разные мнения и стремиться к координации различных позиций в сотрудничестве. | Формирование границ собственного знания и «незнания». | Секундо мер | ||||
104 | Кроссовая подготовка | Эстафеты. Подвижные игры. | Ком бини рован ный 1 час | Овладеть техникой бега на длинные дистанции. | Самостоятельно создавать способы решения проблем творческого и поискового характера. | Постановка учебной задачи на основе соотнесения того, что уже известно и усвоено учащимися, и того, что еще неизвестно. | Ориентироваться на позицию партнера в общении и взаимодействии. | Формирование границ собственного знания и «незнания». |
| ||||
105 | Внутрипредметный образовательный модуль «Волейбол» | Закрепление техники верхней подачи мяча. Двухсторонняя игра в волейбол в три касания. | Ком бини рован ный 1 час | Понимать тактику игры в волейбол. | Находить и выделять нужную информацию. | Предвосхищение результатов уровня усвоения. | Инициативное сотрудничество в поиске и сборе информации. | Развитие познавательных интересов, учебных мотивов. | Мячи в/б |
7. Описание учебно-методического и материально-технического обеспечения образовательного процесса
по физической культуре.
Информационно-образовательная среда образовательного учреждения должна обеспечивать мониторинг здоровья учащихся. Для этого необходимо иметь в кабинете физкультуры компьютер, на котором можно было бы работать с программами, позволяющими следить за весо-ростовыми и другими показателями состояния учащихся, в том числе составлять графики и работать с диаграммами.
Кроме того, учитель физкультуры должен участвовать в постоянном дистанционном взаимодействии образовательного учреждения с другими организациями социальной сферы, в первую очередь с учреждениями здравоохранения и спорта.
Учителю физкультуры должна быть обеспечена информационная поддержка на основе современных информационных технологий в области библиотечных услуг (создание и ведение электронных каталогов и полнотекстовых баз данных, поиск документов по любому критерию, доступ к электронным учебным материалам и образовательным ресурсам Интернета).
Интерактивный электронный контент учителя физкультуры должен включать содержание предметной области «Физическая культура и основы безопасности жизнедеятельности», представленное текстовыми, аудио- и видеофайлами, графикой (картинки, фото, чертежи, элементы интерфейса).
Конкретное количество средств и объектов материально-технического оснащения указано в таблице с учетом средней наполняемости класса (18—25 учащихся). Для отражения количественных показателей в требованиях используется следующая система обозначений:
Д — демонстрационный экземпляр (1 экз., кроме специально оговоренных случаев);
К — комплект (из расчета на каждого учащегося исходя из реальной наполняемости класса);
Г — комплект, необходимый для практической работы в группах, насчитывающих несколько учащихся.
Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение образовательного процесса по физической культуре.
Для отражения количественных показателей в требованиях используется следующая система обозначений:
Д — демонстрационный экземпляр (1 экз., кроме специально оговоренных случаев);
К — комплект (из расчета на каждого учащегося исходя из реальной наполняемости класса);
Г — комплект, необходимый для практической работы в группах, насчитывающих несколько учащихся.
№ п/п | Наименование объектов и средств материально-технического оснащения | Необходимое количество | Примечание |
Основная школа | |||
1 | Библиотечный фонд (книгопечатная продукция) | ||
1.1 | Стандарт основного общего образования по физической культуре | Д | Стандарт по физической культуре, примерные программы, авторские рабочие программы входят в состав обязательного программно-методического обеспечения кабинета по физической культуре (спортивного зала) |
1.2 | Примерная программа по физической культуре среднего (полного) общего образования (базовый профиль) | Д | |
1.3 | Авторские рабочие программы по физической культуре | Д | |
1.4 | Учебник по физической культуре
| Г | В библиотечный фонд входят комплекты учебников, рекомендованных или допущенных Министерством образования и науки Российской Федерации |
1.5 | Научно-популярная и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению | Д | В составе библиотечного фонда |
1.6 | Методические издания по физической культуре для учителей | Д | Методические пособия и рекомендации, журнал «Физическая культура в школе» |
2 | Демонстрационные печатные пособия | ||
2.1 | Таблицы по стандартам физического развития и физической подготовленности | Д |
|
2.2 | Плакаты методические | Д | Комплекты плакатов по методике обучения двигательным действиям, гимнастическим комплексам, общеразвивающим и корригирующим упражнениям |
3 | Экранно-звуковые пособия | ||
3.1 | Видеофильмы по основным разделам и темам учебного предмета «физическая культура» | Д |
|
4 | Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование | ||
4.1 | Щит баскетбольный игровой | Д |
|
4.2 | Щит баскетбольный тренировочный | Г |
|
4.3 | Стенка гимнастическая | Г |
|
4.5 | Скамейки гимнастические | Г |
|
4.6 | Стойки волейбольные | Д |
|
4.7 | Ворота, трансформируемые для гандбола и мини-футбола | Д |
|
4.8 | Гимнастические скамейки | Д |
|
4.9 | Перекладина гимнастическая пристенная | Д |
|
4.10 | Канат для лазания | Д |
|
4.11 | Обручи гимнастические | Г |
|
4.12 | Комплект матов гимнастических | Г |
|
4.13 | Перекладина навесная универсальная | Д |
|
4.14 | Набор для подвижных игр | К |
|
4.15 | Аптечка медицинская | Д |
|
4.16 | Стол для настольного тенниса | Д |
|
4.17 | Комплект для настольного тенниса | Г |
|
4.18 | Мячи футбольные | Г |
|
4.19 | Мячи баскетбольные | Г |
|
4.20 | Мячи волейбольные | Г |
|
4.21 | Сетка волейбольная | Д |
|
4.22 | Оборудование полосы препятствий | Д |
|
5 | Спортивные залы (кабинеты) | ||
5.1 | Спортивный зал игровой (гимнастический) |
| С раздевалками для мальчиков и девочек |
5.2 | Кабинет учителя |
| Включает в себя: рабочий стол, стулья, сейф, шкафы книжные (полки), шкаф для одежды |
5.3 | Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования |
| Включает в себя стеллажи, контейнеры |
6 | Пришкольный стадион (площадка) | ||
6.1 | Легкоатлетическая дорожка | Д |
|
6.2 | Сектор для прыжков в длину | Д |
|
6.3 | Игровое поле для футбола (мини-футбола) | Д |
|
6.4 | Гимнастический городок | Д |
|
6.5 | Полоса препятствий | Д |
|
8. Планируемые результаты изучения предмета «Физическая культура» в основной школе
Учащийся 5 класса научится:
рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы её развития, характеризовать основные направления и формы её организации в современном обществе;
характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;
определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;
разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;
руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;
руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.
.
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
Учащийся 5 класса научится:
использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;
составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учётом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;
классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;
самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;
тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;
взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действий, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.
Учащийся 5 класса получит возможность научиться:
вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;
проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, туристских походов обеспечивать их оздоровительную направленность;
проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.
Физическое совершенствование
Учащийся 5 класса научится:
выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;
выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.
выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);
выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
выполнять гимнастические'комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;
выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);
Учащийся 5 класса получит возможность научиться:
• выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учётом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;
• преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазанья, прыжков и бега;
• осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;
• выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.
© 2018, Кондратенко Наталья Сергеевна 212 1