Новый сезон олимпиад для учителей, учеников и дошкольников! Специальные наградные, результаты сразу, комфортное участие.

СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Была в сети 19.05.2024 19:13

Иванченко Елена Викторовна

учитель физической культуры

56 лет

10 205

3 220

Подписчики

Подписки

Местоположение

Россия, Белая Калитва

Специализация

Физкультура

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

Рабочая программа по физической культуре

Категория: Физкультура

02.11.2017 13:41

Рабочая программа по физической культуре составлена на основе примерной программы по физической культуре «Физическая культура 5-9 классы», издание 3 (Стандарты нового поколения) - Москва, «Просвещение», 2011г., авторской программы А.П. Матвеева « Физическая культура 6 класс», 3-е издание « Просвещение» 2014 год.

Рабочая программа по физической культуре для 6-го класса составлена в соответствии со следующими нормативно-правовыми документами:

1.Федеральный закон от 29 декабря 2012 года № 273-ФЗ « Об образовании в Российской Федерации»;

2. Приказ Министерства образования РФ от 17.12.2010 года №1887 « Об утверждении Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования».

3. Основная образовательная программа МБОУ СОШ №8

4. Календарный учебный график на 2017-2018 учебный год..

5. Данная рабочая программа реализована через УМК А.П. Матвеева (М.: Просвещение2015), составлена с опорой на материал учебника.

Цель учебного предмета «Физическая культура» в основной школе-формирование разносторонне физически развитой личности , способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников к бережному отношению к своему здоровью, целостному развитию физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Просмотр содержимого документа
«Рабочая программа по физической культуре»

РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ

БЕЛОКАЛИТВИНСКИЙ РАЙОН

П. ШОЛОХОВСКИЙ

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №8

«УТВЕРЖДАЮ»

ДИРЕКТОР МБОУ СОШ № 8

ПРИКАЗ ОТ__________________ №________

_______________Т.А. НЕМЕНУЩАЯ

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

По физической культуре

Уровень общего образования (класс): основное общее образование 7-9 класс

Количество часов:6 класс -102часа

7 класс- 102часа

Учитель: Иванченко Елена Викторовна

Рабочая программа по физической культуре составлена на основе примерной программы по физической культуре «Физическая культура 5-9 классы», издание 3. (Стандарты нового поколения) - Москва, «Просвещение», 2011г., авторской программы А.П. Матвеева « Физическая культура 6-7 класс», 3-е издательство« Просвещение» 2014 год

Пояснительная записка

1.Федеральный закон от 29 декабря 2012 года № 273-ФЗ « Об образовании в Российской Федерации»;

3. Основная образовательная программа МБОУ СОШ №8

4. Календарный учебный график на 2017-2018 учебный год..

Цель учебного предмета «Физическая культура» в основной школе-формирование разносторонне физически развитой личности , способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников к бережному отношению к своему здоровью, целостному развитию физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Задачи обучения:

- укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

- формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;

- освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

- обучению навыкам и умению в физкультурно- оздоровительном и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятия физическими упражнениями.

- воспитания положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

На уроках в 6 классе решаются основные задачи, стоящие перед школьной системой физического воспитания. Вместе с тем особенностью урочных занятий в этих классах является углубленное обучение базовым двигательным действиям, включая технику основных видов спорта (легкая атлетика, гимнастика, спортивные игры). Углубляются знания о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма (дыхание, кровообращение, ЦНС, обмен веществ), на развитие волевых и нравственных качеств. На уроках физкультуры учащиеся 5 класса получают представление о физической культуре личности, о ее взаимосвязи с основами здорового образа жизни, овладевают знаниями о методике самостоятельной тренировки. Во время изучения конкретных разделов программы пополняются представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, правилах техники безопасности и оказании первой помощи при травмах.

Одна из главнейших задач урока - обеспечение дальнейшего всестороннего развития координационных (ориентирование в пространстве, быстрота перестроения двигательных действий, быстрота и точность двигательной реакции, согласование движений, ритм, равновесие, равновесие) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы, гибкости) способностей, а также сочетание этих способностей.

Большое значение в этом возрасте придается решению воспитательных задач: выработке привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и избранными видами спорта в свободное время, воспитанию ценностных ориентаций на здоровый образ жизни.

Ориентируясь на решение задач образования школьников, учебный предмет «Физическая культура» в своем предметном содержании направлен на:

- на реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, площадки, стадион), региональными климатическими условиями и видов учебного учреждения.

-реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материла в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности , особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;

- соблюдения дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному.который лежит в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности4

- расширение межпредметныхсвязей,ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на решение задачи формирования целостного мировоззрения учащихся, установление взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

- усилениеоздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний , способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, при составлении эффективного режима дня, самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Вклад предмета «Физическая культура» в решении основных педагогических задач в системе основного общего образования заключается в направленном воспитании творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в личной, общественной, в профессиональной деятельности. В результате обучения у учащихся основной школы укрепляется здоровье и формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности, которые помогают в реализации поставленных задач.

Общая характеристика предмета.

Для учащихся 6-7 классов основными формами организации образовательного процесса по предмету служат:

- уроки физической культуры;

- физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, спортивные соревнования и праздники, занятия в спортивных секциях и кружках;

- самостоятельные занятия физическими упражнениями (домашние занятие).

Для проведения современного урока учителю необходимо владеть принципами дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся в зависимости от состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности. В основной школе уроки физической культуры делятся на:

уроки с образовательно - познавательной направленностью ( знакомство учащихся со спосабами организации самостоятельных занятий, обучению навыкам и умениям по проведению этих занятий);

уроки с образовательно-обучающей направленностью (обучению практическому материалу из всех тематических разделов, освоению новых знаний, которые касаются предмета обучения);

уроки с образовательно-тренировочной направленностью (для развития физических качеств и решения поставленных задач, определение динамики физической нагрузки, обучение способам регулирования физической нагрузки и способам контроля над ее величиной).

Структура и содержание учебного предмета задаются в программе в конструкции двигательной деятельности с выделением учебных разделов: « Знание о физической культуре», « Способы двигательной деятельности» и « Физическое совершенствование». Эти разделы определяют основу содержания предмета « Физическая культура».

Раздел « Знание о физической культуре» соответствует основным представлениям о развитии познавательной активности человека и включает сведения о возрождении Олимпийских игр, зарождение олимпийского движения России, первых олимпийских чемпионов, об основных направлениях развития физической культуры. Кроме этого, в данном разделе раскрываются понятия физической и спортивной подготовки, особенности организации и проведения самостоятельных занятий физмческими упражнениями, приводятся правила контроля и требования техники безопасности.

Раздел « Способы двигательной деятельности» содержит задания, которые ориентированы на активное включение учащихся в самостоятельные формы занятий физической культурой. Этот раздел соотносится к разделам « Знание о физической культуре» и включает информацию об организации и проведении самостоятельных занятий по видам спорта с учетом индивидуальных особенностей, физического развития и уровня подготовленности, о соблюдении требований безопасности и гигиенических правил при подготовке мест занятий, выбора инвентаря, одежды для занятий по видам спорта. Раздел содержит представления о структуре двигательной деятельности, отражающиеся в соответствующих способах ее организации, исполнения и контроля.

Раздел « Физическое совершенствование»- ориентирован на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Предлагаемые упражнения распределяются по разделам базовых видов спорта и дополнительно группируются внутри разделов по признакам функционального воздействия на развития основных физических качеств. Этот раздел включает в себя темы: « Физкультурно-оздоровительная деятельность, « Спортивно-оздоровительная деятельность с « общеразвивающей направленностью»,

«Физкультурно-оздоровительная деятельность» ориентирована на решение задач по укреплению здоровья обучающимся и предусматривает изучение оздоровительных форм занятий в режиме учебного дня и учебной недели. В нее входят индивидуальные комплексы адаптивной и корригирующей физической культуры: комплексы упражнений, помогающие коррекции осанки и телосложения, оптимальному развитию систем дыхания и кровообращения, а также упражнений адаптивной физической культуры.

« Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью» включает в себя средства общей физической, технической, тактической, интегральной подготовки обучающихся по видам спорта.

Содержание программного материала состоит из двух основных частей: базовой и вариативной. Освоение базовых основ физической культуры необходимо для каждого ученика. Базовый компонент составляет основу Государственного стандарта общеобразовательной подготовки в области физической культуры. Материал вариативной части рабочей программы строится с учетом индивидуальных способностей учащих, местных особенностей работы школы. Сохраняя определенную традиционность в изложении практического материала школьных программ, эта программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представлены в тематических разделах:

- «Легкая атлетика».

-«Гимнастика с основами акробатики».

-« Спортивные игры».

-«Общеразвивающие упражнения».

При этом каждый раздел программы может включать дополнительно и подвижные игры

При проведении урока необходимо использовать дифференцированный и индивидуальный подход к учащимся с учетом состояния их здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности.

Для прохождения программы по физическому воспитанию в 6-7 классах в учебном процессе для обучения используется учебник А.П. Матвеев Москва « Просвещение» 2014 год.

Стандарт устанавливает требование к результатам освоения учащимися основной образовательной программы основного общего образования:

личностные результаты отражаются в индивидуальных, качественных свойствах обучающихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета « Физическая культура». Эти качественные свойства проявляются в положительном отношении обучающихся к занятиям физической культурой и спортом, двигательной деятельностью, в накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве, формирования ценности здорового и безопасного образа жизни, воспитания российской гражданской идентичности; патриотизма, любви и уважению к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;

метапредметные результаты включают учащимися межпредметные понятия и универсальные учебные действия (регулятивные, познавательные, коммуникативные), способность их использовать в учебной, познавательной и социальной практике, самостоятельность планирования и осуществления учебной деятельности и организации учебного сотрудничества с педагогами и сверстниками.

предметные результатывключают освоенные учащимися в ходе изучения учебного предмета умения, специфические для данной предметной области, виды деятельности по получению нового знания в рамках учебного предмета, его преобразованию и применению в учебных, учебно-проектных ситуациях, формирование научного типа мышления, владение научной терминологией, ключевыми понятиями, методами и приемами.

Место предмета в учебном плане

Согласно учебному плану МБОУ СОШ №8 на 2017-2018 учебный год при 5-ти дневной учебной неделе на обязательную часть учебного предмета « Физическая культура» в 6-7 классах отводится 102 ч (3 раза в неделю). Учитывая утвержденный календарный график МБОУ СОШ №8 на 2017-2018 учебный год, данная программа рассчитана на 102 ч в 6а классе. Резервные часы: 6а-3час.

Предмет « Физическая культура» в соответствии с требованиями ФГОС входит в предметную область « Физическая культура» и является основой физического воспитания обучающихся.

Учебная программа по предмету « Физическая культура» обеспечивает достижение планируемых результатов основной образовательной программы по предметной области « Физическая культура и является основой для составления рабочей программы.

При разработке учебной программы учитываются регионально-национальные особенности учебного заведения, а также в целом потребности в современного российского общества в физически крепком и дееспособном подрастающем поколении, способном активно включаться в разнообразные формы здорового образа жизни, использовать ценности физической культуры для самовоспитания, саморазвития, самореализации.

В соответствии с Федеральным планом курс «Физическая культура» изучается в 6 классе по 3 часа в неделю, общий объем учебного предмета составляет 102 часа. Третий час урока «Физическая культура» был введен приказом Минобрнауки от 30.08.2010г. №889 и был направлен на увеличение двигательной активности и развития физических качеств обучающихся, внедрения современных систем физического воспитания. На основании Регионального учебного плана для общеобразовательных учреждений Ростовской области на 2017-2018 учебный год в рамках федерального государственного образовательного стандарта на курс Физическая культура» отводится 2 часа в неделю, общий объем учебного предмета составляет 68часов.

Отличительной особенностью программы является изменение и расширение содержания образования по отдельным темам. Из авторской программы исключены разделы «и «Лыжные подготовка». В связи с особенностями климата и в соответствии с материально-технической базой школы увеличено количество часов в разделе «Спортивные игры». Это позволит сформировать у учащихся культуру движений, обогатить двигательный опыт физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, приобрести навыки в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности.

Содержание предмета « Физическая культура»

Раздел « Знание о физической культуре»

Возрождение Олимпийских игр. Зарождение олимпийского движения в России.

Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека.

Здоровье и здоровый образ жизни.

Первая помощь при травмах.

Физическая культура человека.

Раздел « Способы двигательной ( физкультурной) деятельности

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физическая культурой. Планирование занятий физической культурой.

Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль. Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью.

Раздел « Физическое совершенствование»

- Физкультурно-оздоровительная деятельность. Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели. Индивидуальные комплексы адаптивной и корригирующей физической культуры. Комплексы дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз.

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.

Гимнастика с основами акробатики.

- Организующие команды и приемы.

- Акробатические комбинации

- Опорные прыжки.

- Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне ( девочки) или скамейке.

- Упражнения на гимнастической перекладине ( мальчики)

- Упражнения на гимнастических брусьях.

- Висы и упоры.

- Развитие гибкости, координации движений, силы, выносливости.

-Лазанье по канату и гимнастической стенке.

Легкая атлетика.

- Беговые и прыжковые упражнения.

- Бег на длинные и короткие дистанции, эстафетный бег.

- Кросс по пересеченной местности.

- Прыжки в длину с места, с разбега, в высоту с разбега.

- Метание мяча в мишень, на дальность с трех шагов разбега.

- Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений.

Баскетбол.

- Основные приемы. Правила техники безопасности. Игра по правилам. Развитие быстроты, выносливости, координации движений.

Волейбол.

Упражнения общеразвивающей направленности.

Общая физическая подготовка.

Распределение учебного времени на различные виды программного материала

для учащихся 6 класса (сетка часов при трехразовых занятиях в неделю)

№ п/п	Вид программного материала материала	Количество часов (уроков)
1	Базовая часть	59
1.1.	Основы знаний о физической культуре	в ходе уроков
1.2.	Гимнастика с элементами акробатики	21
1.3.	Спортивные игры (баскетбол)	10
1.4.	Легкая атлетика	28
2.	Вариативная часть. По выбору учителя	43
2.1. 2.2.	Кроссовая подготовка Спортивные игры (волейбол)	23 20
	Итого часов в год:	102

Распределение учебного времени на различные виды программного материала

для учащихся 7 класса (сетка часов при трехразовых занятиях в неделю)

№ п/п	Вид программного материала материала	Количество часов (уроков)
1	Базовая часть	59
1.1.	Основы знаний о физической культуре	в ходе уроков
1.2.	Гимнастика с элементами акробатики	22
1.3.	Спортивные игры (баскетбол)	8
1.4.	Легкая атлетика	29
2.	Вариативная часть. По выбору учителя	43
2.1. 2.2.	Кроссовая подготовка Спортивные игры (волейбол)	23 20
	Итого часов в год:	102

Тематическое планирование 6-7 класс (102 ч на весь учебный год по 3 часа в неделю)

Содержание курса	Тематическое планирование	Характеристика видов деятельности учащихся
Знание о физической культуре (в процессе уроков) История физической культуры
Возрождение Олимпийских игр и Олимпийского движения	Возрождение Олимпийских игр и Олимпийского движения. Роль Пьера де Кубертена в их становлении и развитии. Цель и задачи современного олимпийского движения. Идеалы и символика Олимпийских игр и олимпийского движения. Первые олимпийские чемпионы современности.	Определять цель возрождения Олимпийских игр, объяснять смысл символики и ритуалов, роль Пьера де Кубертена в становлении олимпийского движения.
Олимпийское движение в дореволюционной России, роль А.Д. Бутовского в его становлении и развитии	Зарождение олимпийского движения в России. Деятельность А.Д. Бутовского. Создание Олимпийского комитета в России	Раскрывать историческую роль А.Л Д. Бутовского в развитии олимпийского движения в России
Первые успехи российских спортсменов в современных Олимпийских играх	Первые олимпийские чемпионы и их спортивные достижения	Рассказывать о выдающихся достижениях первых российских олимпийцев
	Физическая культура ( основные понятия) и физическая культура человека
Физическая подготовка и ее связь с укрепление здоровья, развитием физических качеств	Физическая подготовка как система регулярных занятий по развитию физических качеств; понятие силы, быстроты, выносливости, координации движений и ловкости. Основные правила развития физических качеств	Обосновать положительное влияние занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, установить связь между основных физических качеств и основных систем организма. Регулировать физическую нагрузку и определять степень утомления по внешним признакам.
Физическая подготовка и физическая подготовленность	Что такое физическая подготовка и физическая подготовленность	Раскрывать понятия физическая подготовка и физическая подготовленность
Закаливание организма и гигиенические требования. Правила безопасности	Закаливание, как действенное средство укрепления здоровья человека, повышение защитных свойств организма. Воздушные и солнечные ванны, купание в естественных водоемах и их положительное влияние на здоровье человека.	Определять положительную направленность основных видов закаливания солнцем, воздухом, водой. Соблюдать правила закаливания и технику безопасности при проведении закаливающих процедур.
Физическая культура человека
Режим дня, его основное содержание и планирования.	Режим дня, его основное содержание и планирования. Утренняя зарядка и ее влияние на работоспособность человека. Физкультминутки, их значение для профилактики утомления в условиях учебной и трудовой деятельности	Определять назначение физкультурно-оздоровительных занятий, их роль и значение в режиме дня. Использовать правила подбора и составления комплексов физических упражнений для физкультурно-оздоровительных занятий
Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования	Закаливание организма способами принятия воздушных и солнечных ванн, купания. Правила безопасности и гигиенические требования во время закаливающих процедур	Определять дозировку температурных режимов для закаливающих процедур, руководствоваться правилами безопасности при их проведении.
Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности	Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности ( воли, смелости, трудолюбия, честности, этических норм поведения )	Характеризовать качества личности и обосновывать возможность их воспитания в процессе занятий физической культурой.
Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения	Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения, их структура и содержание, место в системе регулярных занятий физическими упражнениями	Отбирать основные средства коррекции осанки и телосложения, осуществлять их планирование а самостоятельных формах занятий
Первая помощь при травмах	Оказание врачебной помощи во время занятий физической культурой и спортом. Характеристика типовых травм и причин их возникновения	Руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах
Способы двигательной ( физкультурной ) деятельности ( в процессе урока )
Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой
Подготовка к занятиям физической культурой	Требование безопасности и гигиенические правила при подготовке мест занятий, выборе инвентаря и одежды для проведение самостоятельных занятий оздоровительной физической культурой, физической ( технической) подготовкой ( в условиях спортивного зала и открытой спортивной площадки)	Готовить место занятий в условиях помещения и на открытом воздухе. Подбирать одежду и обувь в соответствии с погодными условиями. Выявлять факторы нарушения техники безопасности при занятиях физической культурой и своевременно их устранять
Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкульминуток, физкультпауз	Составление индивидуальных планов занятий физической подготовкой, выделение основных частей занятий, определение их направленности и содержания. Самонаблюдение за индивидуальными показателями физической подготовленности ( самостоятельное тестирование физических качеств )	Отбирать состав упражнений для физкультурно-оздоровительных занятий, определять последовательность их выполнения и дозировку
Планирование занятий физической культурой	Составление совместно с учителем плана занятий спортивной подготовкой с учетом индивидуальных показаний здоровья и физического развития, двигательной и физической подготовленности	Составлять планы самостоятельных занятий физической подготовкой, отбирать физические упражнения и определять их дозировку в соответствии с развиваемым физическим качеством, индивидуальными особенностями развития организма и уровнем его тренированности
Организация досуга средствами физической культуры	Организация досуга средствами физической культуры, характеристика занятий подвижными и спортивными играми, оздоровительным бегом и оздоровительной ходьбой, оздоровительными прогулками	Проводить занятия оздоровительной ходьбой и оздоровительным бегом, подбирать режимы нагрузок оздоровительной направленности
Оценка эффективности занятий физической культурой
Самонаблюдение и самоконтроль	Самонаблюдение за индивидуальным физическим развитием по его основным показателям ( длина и масса, окружность грудной клетки, показатели осанки). Самонаблюдение за индивидуальными показателями физической подготовленности (самостоятельное тестирование физических качеств). Самоконтроль за изменением частоты сердечных сокращений ( пульса ) во время занятий физическими упражнениями, определение режимов физической нагрузки	Выявлять особенности в приросте показателей физического развития в течении учебного года, сравнивать их с возрастными стандартами Характеризовать величину нагрузки по показателю частоты сердечных сокращений, измерять ее.
Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью	Ведение дневника самонаблюдения: регистрация по учебным четвертям динамики показателей физического развития и физической подготовленности; содержание домашних занятий по развитию физических качеств. Наблюдение за динамикой показателей физической подготовленности с помощью тестовых упражнений	Тестировать развитие основных физических качеств и соотносить их с показателями физического развития, определять приросты этих показателей по учебным четвертям и соотносить их с содержанием и направленностью занятий физической культурой. Оформлять дневник самонаблюдения по основным разделам физкультурно-оздоровительной деятельности
Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения технических ошибок	Простейший анализ и оценка техники осваиваемого упражнения по методу сличения его с эталонным образцом. Профилактика появления ошибок и способы их устранения	Анализировать технику движений и предупреждать появления ошибок в процессе его освоения
Физическое совершенствование (68 ч )
Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели	Комплексы упражнений утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз. Комплексы дыхательной и зрительной гимнастики. Комплексы упражнений для развития физических качеств	Самостоятельно осваивать упражнения с различной оздоровительной направленностью и составлять из них соответствующие комплексы, подбирать дозировку упражнений в соответствии с индивидуальными особенностями развития функционального состояния. Выполнять упражнения и комплексы с различной оздоровительной направленностью, включая их в занятия физической культурой, осуществлять контроль за физической нагрузкой во время занятий
Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью
Гимнастика с основами акробатики
Акробатические упражнения и комбинации	Акробатические упражнения: кувырки-вперед в группировке, вперед из стойки ноги врозь, несколько кувырков вперед слитно, кувырок вперед- прыжок вверх, то же с поворотом на 180-360 , кувырок назад в упор присев, перекаты; стойка на лопатках; «мост» из положения лежа на спине	Описывать технику акробатических упражнений и составлять акробатические комбинации из числа разученных упражнений. Осваивать технику акробатических упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила техники безопасности; в случае появления ошибок уметь их исправлять. Оказывать помощь сверстникам при освоении ими новых акробатических упражнений, уметь анализировать их технику выполнения упражнений, выявлять ошибки и активно помогать их исправлению
Опорные прыжки	Опорные прыжки: прыжок на гимнастического козла с последующим спрыгиванием; опорный прыжок через гимнастического козла ноги врозь, опорный прыжок через гимнастического козла согнув ноги	Описывать технику опорных прыжков и осваивать ее, избегать появления ошибок, соблюдая технику безопасности, и демонстрировать вариативное выполнение упражнений. Анализировать технику опорных прыжков своих сверстников, выявлять типовые ошибки и активно помогать их исправлению
Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки)	Упражнения на гимнастическом бревне ( девочки ): передвижения ходьбой, бегом, приставными шагами, прыжками; повороты стоя на месте и прыжком; наклоны вперед и назад, вправо и влево в основной широкой стойке с изменением положения рук; стойка на коленях с опорой на руки; полушпагат и равновесие на одной ноге ( ласточка); танцевальные шаги; спрыгивания и соскоки ( вперед, прогнувшись, с поворотом в сторону, с опорой на гимнастическое бревно ); зачетные комбинации	Описывать технику упражнений на гимнастическом бревне и составлять гимнастические комбинации из числа разученных упражнений. Осваивать технику гимнастических упражнений на бревне, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. Оказывать помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, уметь анализировать их технику, выявлять ошибки и активно помогать в их исправлении
Упражнения на перекладине и гимнастическом бревне (мальчики)	Упражнение на гимнастическом бревне: передвижения ходьбой, бегом, приставными шагами, прыжками; повороты стоя на месте и прыжком; наклоны вперед и назад, вправо и влево в основной широкой стойке с изменением положения рук; стойка на коленях с опорой на руки; на перекладине: простые висы; подтягивание	Описывать технику упражнений на гимнастическом бревне, перекладине и составлять гимнастические комбинации из числа разученных упражнений. Осваивать технику гимнастических упражнений на бревне, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. Оказывать помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, уметь анализировать их технику, выявлять ошибки и активно помогать в их исправлении
Упражнения на гимнастических брусьях: на параллельных (мальчики), на разновысоких (девочки)	Упражнения на параллельных брусьях (мальчики):простые упоры; зачетные упражнения	Описывать технику упражнений на гимнастических брусьях. Осваивать технику гимнастических упражнений на брусьях, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. Оказывать помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, уметь анализировать их технику, выявлять ошибки и активно помогать в их исправлении
Легкая атлетика
Беговые упражнения	Беговые упражнения: бег на длинные, средние и короткие дистанции; высокий старт; ускорения с высокого старта; спринтерский бег; гладкий равномерный бег на учебные дистанции; эстафетный бег; бег с преодолением препятствий; кроссовый бег	Изучать историю развития легкой атлетики; основные правила соревнований по легкой атлетике. Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать его самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений Применять беговые упражнения для развития физических качеств; выбирать индивидуальный режим физической нагрузки, контролировать ее по чистоте сердечных сокращений. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдать технику безопасности. Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой
Прыжковые упражнения	Прыжковые упражнения: прыжок в длину с места, с разбега способом «согнув ноги» , прыжок в высоту с разбега способом « перешагивание»	Описывать технику выполнения прыжковых упражнений, осваивать ее самостоятельно с предупреждением, выявлением и исправлением типичных ошибок. Демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. Применять прыжковые упражнения для развития физических качеств, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдать правила безопасности. Включать прыжковые упражнения в различные формы занятий физической культурой
Метание малого мяча	Упражнения в метании малого мяча: метание малого мяча с места в вертикальную и горизонтальную неподвижную мишень; метание малого мяча на дальность с трех шагов разбега, на заданное расстояние; броски набивного мяча (2кг) из различных положений	Описывать технику метания малого мяча разными способами, осваивать ее самостоятельно с предупреждением, выявлением и исправлением типичных ошибок. Применять упражнения в метании малого мяча для развития физических качеств, контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения упражнений в метании малого мяча, соблюдать правила безопасности.
Спортивные игры

Баскетбол	Положительное влияние занятий баскетболом на укрепление здоровья и развития физических качеств человека. Основные правила и приемы игры	Использовать игру как средство для активного отдыха
Основные приемы игры	Техника передвижения в стойке баскетболиста. Техника бросков мяча в корзину двумя руками снизу. Техника бросков и ловли мяча различными способами	. Описывать технику выполнения баскетбольных элементов. Демонстрировать технику выполнения баскетбольных элементов. Использовать изученные элементы в процессе игры.для развития физических качеств. Применять правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, использовать игру баскетбол в организации активного отдыха
. Волейбол	Положительное влияние занятий волейболом на укрепление здоровья и развития физических качеств человека. Основные правила и приемы игры	Использование игры как средство для активного отдыха. Выполнять все правила соревнований
Основные приемы игры	Техника нижней боковой подачи. Техника приема и передачи мяча. Тактические действия, их цель и значение в волейболе.	Описывать технику выполнения волейбольных элементов. Демонстрировать технику выполнения волейбольных элементов. Использовать изученные элементы в процессе игры
Футбол	Положительное влияние занятий футболом на укрепление здоровья и развития физических качеств человека. Основные правила и приемы игры	Использовать игру как средство для активного отдыха. Выполнять все правила соревнований.
Основные приемы игры	Техникаведения мяча и передачи в различных направлениях, удара по катящемуся мячу	Описывать технику выполнения футбольных элементов Демонстрировать технику выполнения футбольных элементов Использовать изученные элементы в процессе игры
Общефизические упражнения ( в процессе уроков)
Общефизическая подготовка	Физические упражнения на развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости, координации движений, ловкости	Организовывать и проводить самостоятельные занятия физической подготовкой, составлять их содержание и планировать в системе занятий физической культурой. Выполнять нормативы физической подготовки

Пример Годовой план-график распределения учебного материала

по физической культуре в 6 классе (3 часа в неделю)

Разделы программы	1 четверть – 27часов
Разделы программы	Количество часов	1-15 урок	16 - 27 урок
Теоретические сведения	в процессе уроков
Легкая атлетика	15
Кроссовая подготовка	12
Развитие физических способностей	в процессе уроков
Подвижные игры	в процессе уроков с учётом программного материала

Разделы программы	2 четверть – 21 час
	Количество часов	28 - 48 урок
Теоретические сведения	в процессе уроков
Гимнастика	21		21
Развитие физических способностей	в процессе уроков
Подвижные игры	в процессе уроков с учётом программного материала

Разделы программы	3 четверть – 30 часов
	Количество часов	49 -78 урок
Теоретические сведения	в процессе уроков
Спортивные игры (волейбол)	20
Спортивные игры (баскетбол)	10
Развитие физических способностей	в процессе уроков
Подвижные игры	в процессе уроков с учётом программного материала

Разделы программы	4 четверть – 24 часа
Разделы программы	Количество часов	79--102урок
Теоретические сведения	в процессе уроков
Легкая атлетика	13
Кроссовая подготовка	11
Развитие физических способностей	в процессе уроков
Подвижные игры	в процессе уроков с учётом программного материала

Годовой план-график распределения учебного материала

по физической культуре в 7 классе (3 часа в неделю)

Разделы программы	1 четверть – 27часов
Разделы программы	Количество часов	1-15 урок	16 - 27 урок
Теоретические сведения	в процессе уроков
Легкая атлетика	15
Кроссовая подготовка	12
Развитие физических способностей	в процессе уроков
Подвижные игры	в процессе уроков с учётом программного материала

Разделы программы	2 четверть – 22 час
	Количество часов	28 -49	28 - 50урок
Теоретические сведения	в процессе уроков
Гимнастика	22			22
Развитие физических способностей	в процессе уроков
Подвижные игры	в процессе уроков с учётом программного материала

Разделы программы	3 четверть – 28 часов
	Количество часов	50 -78урок
Теоретические сведения	в процессе уроков
Спортивные игры (волейбол)	20
Спортивные игры (баскетбол)	8
Развитие физических способностей	в процессе уроков
Подвижные игры	в процессе уроков с учётом программного материала

Разделы программы	4 четверть – 25 часа
Разделы программы	Количество часов	78-88 урок	89--102 урок
Теоретические сведения	в процессе уроков
Легкая атлетика	14
Кроссовая подготовка	11
Развитие физических способностей	в процессе уроков
Подвижные игры	в процессе уроков с учётом программного материала

Тематическое планирование для учащихся 6 класса при 3-х разовых занятиях в неделю

№

п/п

Дата

Кол-во часов.

часов

Тема урока

Планируемые результаты (в соответствии с ФГОС)

Домашнее задание

понятия

предметные результаты

универсальные учебные действия

(УУД)

личностные результаты (не оцениваются)

план

факт

I четверть ( 27 часов)

Легкая атлетика ( 15 часов).

04.09

Вводный инструктаж. Т.Б на уроках легкой атлетике. Обучение техники высокого старта 15-30 м. Подвижная игра.

Правила поведения. Техника безопасности. Высокий старт

Научится: проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений соблюдать правила поведения игры.

Регулятивные: целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу; планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные: общеучебные - использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями. Коммуникативные: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью.

Нравственно-этическая ориентация - умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

ч1, гл 1 стр6-10

06.09

Закрепление техники высокого старта, обучение стартового разгона. Бег с ускорением 30-50 метров. Подвижная игра.

Техника выполнений команд «На старт», «Внимание»; «Марш».

Р.: целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу; планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

П.: общеучебные - использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями.

К.: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью.

Нравственно-этическая ориентация - умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

Стр 6-10

07.09

Учет челночный бег 3Х10. Совершенствование высокого старта. Закрепление стартового разгона. Бег 30-60 метров. Обучение финиширования. Встречная эстафета. Эстафетный бег. История легкой атлетики. Развитие скоростных качеств.

Понятие финиширования. История легкой атлетики.

Научится: выполнять высокий старт; соблюдать правила поведения на спортивной площадке; выполнять простейший комплекс ОРУ.

Уметь: выполнять челночный бег с максимальной скоростью

П.: общеучебные - использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями

К.: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью.

Нравственно-этическая ориентация - умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

11.09

Контрольный урок бег 30 м. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей. Изучение техники прыжка в длину с разбега. Прыжок с 7-9 шагов.

Техника прыжка в длину.

Научится: выполнять стартовый разгон.

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта 30 метров.

Р.: целеполагание - формулируют и удерживают учебную задачу.

П.: общеучебные - используют общие приемы решения поставленных задач.

К.: инициативное сотрудничество - ставят вопросы, обращаются за помощью к сверстникам и учителю; взаимодействие - формулируют собственное мнение.

Нравственно-этическое оценивание усваиваемого содержания урока.

Реферат на тему «Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения»

13.09

Входной контроль

Тесты

Уметь выполнять тесты

Р.: целеполагание - формулируют и удерживают учебную задачу, контролируют и оценивают процесс и результат бега на 60 метров.

П.: общеучебные – формулируют цель урока, выделяют важную информацию.

К.: инициативное сотрудничество - ставят вопросы, обращаются за помощью; взаимодействие - формулируют собственное мнение и позицию.

Самоопределение:- мотивация, повышение самооценки на основе критериев успешной учебной деятельности.

Реферат на тему «Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения»

14.09

Обучение техники низкого старта

15-30 м Бег с ускорением 30-50 метров. Подвижная игра, техника прыжка в длину с разбега с 7-9 шагов.

Техника низкого старта

Научится: выполнять финишные действия. Бегать с максимальной скоростью с низкого старта 30-50 метров. соблюдать правила поведения игры.

Р.: планирование - выбирают действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

П.: общеучебные — самостоятельно выделяют и формулируют познавательную цель.

К.: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники низкого старта.

Способность самооценивать свои действия.

Стр11-13

18.09

Контрольный урок бег 60 м. Обучение технике прыжка в длину с разбега. Подвижная игра.

Техника прыжка в длину с разбега

Научится:

Уметь бегать с максимальной скоростью с низкого старта 60 метров. соблюдать правила поведения игры.

Р.: планирование - выбирают действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

П.: общеучебные — самостоятельно выделяют и формулируют познавательную цель.

К.: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники низкого старта.

Способность самооценивать свои действия.

Стр 11-13

20.09

Обучение техники низкого старта стартового разгона. Бег с ускорением 30-50 метров, техника прыжка в длину с разбега.

Техника низкого старта

Р.: планирование - выбирают действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

П.: общеучебные — самостоятельно выделяют и формулируют познавательную цель.

К.: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники низкого старта.

Способность самооценивать свои действия.

Стр14-16

21.09

Закрепление техники прыжка в длину с разбега. Обучение фазе полёта и приземления. Обучение подбора разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1х1) с 8-10 метров.

Прыжок в длину с разбега: полет, приземление. Метание мяча.

Научиться:
выполнять полет и приземление. Метать мяч в горизонтальную цель.

Р.: контроль и самоконтроль – описывают технику выполнения прыжка в длину, осваивают ее самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.

П.: общеучебные - выбирают наиболее эффективные способы решения поставленных на уроке задач.

К.: Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения метания мяча и всего занятия.

Повышение самооценки на основе критериев успешной учебной деятельности. Нравственно-этическое оценивание усваиваемого содержания урока, исходя из принятых этических и моральных норм поведения.

Стр14-16

25.09

Совершенствование техники разбега и отталкивания, закрепление фазы полета и приземления при прыжке в длину,

метанию малого мяча в вертикальную цель (1х1) с 8-10 метров.

Техника выполнения метания малого мяча на в вертик. цель.

Научиться: выполнять правильную стойку при метании мяча.

Р.: планирование - определяют общую цель и пути ее достижения; прогнозирование - предвосхищают результат.

П.: общеучебные - выбирают наиболее эффективные способы решения задач; контролируют и оценивают процесс и результат своей деятельности.

К.: инициативное сотрудничество - формулируют свои затруднения.

Нравственно-этическое оценивание усваиваемого содержания урока, исходя из принятых этических и моральных норм поведения

Стр17-18

27.09

Учет прыжка в длину с разбега. Закрепление метания мяча с места на дальность. Изучение техники прыжка в высоту способом «перешагиванием» с 3-5 шагов.

Техника движения предплечья метающей руки(в заключительной части броска). Прыжок в высоту.

Научиться: выполнять правильный бросок.

Уметь: прыгать в высоту с 3-5 шагов.

Р.: описывают технику прыжка в длину и в высоту, осваивают ее, выявляют и устраняют ошибки. П.: общеучебные - самостоятельно выделяют и формулируют познавательную цель; строят рассуждения, обобщают.

К.: взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения прыжка в высоту, учета прыжка в длину с разбега.

Повышение самооценки на основе критериев успешной учебной деятельности

стр17-18

28.09

Совершенствование метания мяча с 4-5 бросковых шагов на дальность и заданное расстояние. Закрепление техники прыжка в высоту с 3-5 шагов разбега, отталкивание, переход планки. Развитие скоростно-силовых качеств.

Техника метания и правильная ловля мяча. Отталкивание, переход планки.

Научится: грамотно использовать технику метания мяча при выполнении упражнений;

Р.: описывают технику выполнения метательных упражнений, выявляют и устраняют ошибки в процессе освоения техники прыжка в высоту.

П.: общеучебные - самостоятельно выделяют и формулируют познавательную цель; строят рассуждения.

К.: задают вопросы, обращаются за помощью к учителю и сверстникам; используют речь для выполнения своего действия.

Получают начальные навыки адаптации в динамично изменяющемся мире

ч1, гл 1 стр6-10

02.10

Учет метания мяча. Совершенствование техники прыжка в высоту. Развитие скоростно-силовых качеств. Упражнения с набивным мячом.

Скорость и быстрота. Разминочный бег

Научится: распределять свои силы во время продолжительного бега; точно бросать и ловить мяч; выполнять упражнения по профилактике нарушения осанки

Уметь: выполнять метание малого мяча на дальность

Р.: прогнозирование - предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задач.

П.: общеучебные — выбирают наиболее эффективные способы решения задач;

К: планирование учебного сотрудничества — задают вопросы, обращаются за помощью; формулируют собственное мнение.

Мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическое оценивание усваиваемого содержания урока, исходя из принятых этических и моральных норм поведения.

Стр 6-10

04.10

Учет прыжка в высоту с 3-5 шагов разбега. Развитие скоростно-силовых качеств. Упражнения с набивным мячом.

Скоростно-силовые качества.

Научиться: Равномерно распределять свои силы во время продолжительного бега.

Уметь: выполнять прыжок в высоту

Р.: выполняют прыжок в высоту, согласно освоенной техники прыжка.

П.: общеучебные — выбирают наиболее эффективные способы решения задач;

К:задают вопросы, обращаются за помощью; формулируют собственное мнение

Способность самооценивать свои действия.

05.10

Учет прыжка в длину с места.. История: наши соотечественники-Олимпийские чемпионы. ОРУ.

История спорта и физкультуры в нашей стране.

Узнать: Историю спорта нашей страны.

Уметь: выполнять прыжок в длину с места, бежать с максимальной скоростью бег на 300 м

Р.: выполняют строевые, беговые упражнения

П.: изучают историю жизни олимпийских чемпионов-соотечественников.

К.: взаимодействуют со сверстниками в процессе урока.

Способность самооценивать свои действия.

Реферат на тему «Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения»

Кроссовая подготовка.

(12 часов)

Реферат на тему «Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения»

09.10

Правила техники безопасности.

Бег на средние дистанции. Ходьба и бег по пересеченной местности. Развитие выносливости.

Выносливость.

Чередование бега и ходьбы.

Научиться бегать по пересеченной местности.

Р.: формулируют и удерживают учебную задачу, описывают технику ходьбы и длительного бега.

П.: повторяют правила техники безопасности при ходьбе и беге по пересеченной местности.

К.: взаимодействуют со сверстниками в процессе урока, задают вопросы, обращаются за помощью к учителю и сверстникам; формулируют собственное мнение.

Получают начальные навыки адаптации в динамично изменяющемся мире

Стр11-13

11.10

Правила техники безопасности.

Бег на средние дистанции. Ходьба и бег по пересеченной местности. Равномерный бег до 10 мин. Развитие выносливости.

Выносливость.

Чередование бега и ходьбы.

Научиться бегать по пересеченной местности.

Р.: формулируют и удерживают учебную задачу, описывают технику ходьбы и длительного бега.

П.: повторяют правила техники безопасности при ходьбе и беге по пересеченной местности.

Получают начальные навыки адаптации в динамично изменяющемся мире

Стр 11-13

12.10

Учет бега на 1000 м

Выносливость

Уметь бежать 1000 м на результат

Развивать выносливость.

Р.: формулируют и удерживают учебную задачу, описывают технику ходьбы и длительного бега.

П.: формулируют тему и цель урока, осваивают технику бега в гору и под гору.

Способность самооценивать свои действия.

Стр14-16

16.10

Закрепление ходьбы и бега по пересеченной местности. Равномерный бег до 12 мин. Подвижные игры.

Бег в гору и под гору

Научиться бегать по пересеченной местности.

Развивать выносливость.

Р.: формулируют и удерживают учебную задачу, описывают технику ходьбы и длительного бега.

П.: формулируют тему и цель урока, осваивают технику бега в гору и под гору.

Способность самооценивать свои действия.

Стр14-16

18.10

Совершенствование бега по пересеченной местности. Развитие выносливости.

Упражнения и простейшие программы развития выносливости. Правила самоконтроля.

Научиться бегать кросс 15 минут.

Р.: формулируют и удерживают учебную задачу.

П.: формулируют тему и цель урока, осваивают технику бега в гору и под гору, применяют разученные упражнения для развития выносливости.

Повышение самооценки на основе критериев успешной учебной деятельности.

Стр17-18

19.10

Совершенствование бега по пересеченной местности. Развитие выносливости.

Упражнения и простейшие программы развития выносливости. Правила самоконтроля.

Научиться бегать кросс 15 минут.

Р.: формулируют и удерживают учебную задачу.

Повышение самооценки на основе критериев успешной учебной деятельности.

стр17-18

23.10

Равномерный бег до 13 минут. Бег в гору, преодоление препятствий. Эстафеты на отрезке до 100 метров. Развитие выносливости.

Эстафетный бег.

Научиться бегать в равномерном темпе до 20 минут, бегать эстафету.

.: планируют длительный бег 15 минут, прогнозируют его результат.

П.: анализируют результат бега.

К.: взаимодействуют со сверстниками в процессе урока и проведения эстафет.

. Способность самооценивать свои действия, соотносить свои поступки с принятыми эстетическими и моральными нормами поведения

Презентация

на тему « Марафон»

25.10

Равномерный бег до 15 минут. Бег в гору, преодоление препятствий. Эстафеты на отрезке до 100 метров. Развитие выносливости.

Эстафетный бег.

Научиться бегать в равномерном темпе до 20 минут, бегать эстафету.

Р.: планируют длительный бег 15 минут, прогнозируют его результат.

П.: анализируют результат бега.

К.: взаимодействуют со сверстниками в процессе урока и проведения эстафет.

Способность самооценивать свои действия, соотносить свои поступки с принятыми эстетическими и моральными нормами поведения.

Стр 18-19

26.10

Учет бега на 1500 м. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости.

Компл Упражнения на выносливость ексы ОРУ.

Уметь бежать 1500 м на результат

Р.: планируют бег по пересеченной местности 1500 м метров, прогнозируют его результат.

П.: анализируют результат бега.

К.: взаимодействуют со сверстниками в процессе урока и проведения подвижных игр.

Стр 18-19

30.09

Учет подтягивание (мальчики), подтягивание в висе лежа (девочки). Равномерный бег до 17 мин

Упражнения на выносливость

Выполнить:

Тесты на хороший результат, соответствую-щий возможностям организма.

Р.: планируют результаты тестов и дают оценку своим действиям.

П.: анализируют результаты тестов.

К.: взаимодействуют со сверстниками в процессе урока.

Повышение самооценки на основе критериев успешной учебной деятельности.

Реферат на тему» Первые олимпийские чемпионы России»

01.11

Равномерный бег до 18 мин.

Упражнения на выносливость.

Выполнить:

Тесты на хороший результат, соответствую-щий возможностям организма.

Р.: планируют результаты тестов и дают оценку своим действиям.

П.: анализируют результаты тестов.

К.: взаимодействуют со сверстниками в процессе урока.

Повышение самооценки на основе критериев успешной учебной деятельности.

Стр 18-19

02.11

Учет прыжок через скакалку, сгибание и разгибание туловища. Равномерный бег до 15 мин.

Тесты.

Выполнить:

Тесты на хороший результат, соответствую-щий возможностям организма.

Р.: планируют результаты тестов и дают оценку своим действиям.

П.: анализируют результаты тестов.

К.: взаимодействуют со сверстниками в процессе урока.

Мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическое оценивание усваиваемого содержания урока, исходя из принятых этических и моральных норм поведения

II четверть

Гимнастика (21 час)

13.11

Краткая характеристика вида спорта. Виды гимнастики. Аэробика. Акробатика. Правила техники безопасности и страховки во время занятий. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки.

Виды гимнастики, аэробика, спортивная акробатика. Правильная осанка.

Узнать о видах гимнастики, аэробике, спортивной акробатике, значении гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки.

П.: знакомятся с видами гимнастики, формулируют тему будущего реферата.

Р.: выполняют простейшие гимнастические упражнения.

К.: взаимодействуют с учителем и сверстниками, ведут дискуссии на уроке.

Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика

Стр 20-23

15.11

Строевые упражнения: перестроение из колонны по одному в колонну по два и по четыре в движении. ОРУ на месте. Развитие силовых способностей.

Висы согнувшись, прогнувшись, смешанные висы. Перестроения.

Научиться выполнять различные висы, производить перестроения.

П.: знакомятся с видами гимнастики, формулируют тему будущего реферата.

Р.: выполняют простейшие гимнастические упражнения.

К.: взаимодействуют с учителем и сверстниками, ведут дискуссии на уроке.

Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика

стр 20-23

16.11

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Висы и упоры Развитие силовых способностей.

Подтягивание в висе (м), подтягивание в висе лежа (д). Строевые упражнения.

Научиться выполнять различные висы, производить перестроения, выполнять комбинацию из разученных элементов.

П: описывают технику общеразвивающих упражнений.

Р.: осваивают строевые упражнения, различают строевые команды, четко выполняют строевые приемы.

К.: взаимодействуют с учителем и сверстниками, ведут дискуссии на уроке.

Прыжок в длину с места

20.11

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Висы и упоры. Развитие силовых способностей.

Подтягивание в висе (м), подтягивание в висе лежа (д). Строевые упражнения.

П.: описывают технику общеразвивающих упражнений.

Р.: осваивают строевые упражнения, различают строевые команды, четко выполняют строевые приемы.

К.: взаимодействуют с учителем и сверстниками, ведут дискуссии на уроке.

Прыжок в длину с места

22.11

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. Висы и упоры. Развитие силовых способностей.

Подтягивание в висе (м), подтягивание в висе лежа (д). Строевые упражнения

Научиться выполнять различные висы, производить перестроения, выполнять комбинацию из разученных элементов

П.: изучают технику выполнения висов, составляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений. Р.: осваивают и совершенствуют висы, планируют последовательность действий. К.: оценивают действия партнера, выражают свои мысли, обращаются к учителю с вопросами и просьбами

Развитие индивидуальных способностей

Прыжок в длину с места

23.11

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. ОРУ с гимнастической палкой. Висы и упоры. Развитие силовых способностей.

Подтягивание в висе (м), подтягивание в висе лежа (д). Строевые упражнения

Научиться выполнять различные висы, производить перестроения, выполнять комбинацию из разученных элементов

Развитие индивидуальных способностей

Прыжок в длину с места

27.11

Контрольный урок. Висы и упоры.

ОРУ в движении. Развитие силовых способностей.

Подъем переворотом (м), висе лежа, вис присев (д).

Научиться производить перестроения, выполнять комбинацию из разученных элементов.

П.: формулирование цели и задачи урока.

Р.: овладевают строевыми упражнениями, развивают силовые способности.

К.: взаимодействия со сверстниками в процессе перестроений.

Развитие индивидуальных способностей.

Стр 24-26

29.11

ОРУ с гимнастическими палками. Опорный прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см.). Развитие силовых способностей

Опорный прыжок ноги врозь, соскок прогнувшись

Научиться выполнять опорный прыжок, перестроения.

П.: формулируют цель и задачи урока.

Р.: осваивают технику выполнения опорного прыжка: вскок в упор присев, соскок прогнувшись.

К.: оказывают помощь друг другу.

Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика

Стр 24-26

30.11

Опорный прыжок ноги врозь, соскок прогнувшись

Научиться выполнять опорный прыжок, перестроения.

П.: формулируют цель и задачи урока.

Р.: осваивают технику выполнения опорного прыжка: вскок в упор присев, соскок прогнувшись

К.: оказывают помощь друг другу.

Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика

Стр 27-33

04.12

Строевые упражнения. ОРУ без предмета. Опорный прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см.). Развитие силовых способностей. Эстафеты.

Опорный прыжок ноги врозь

Научиться выполнять опорный прыжок, перестроения.

П.: формулируют цель и задачи урока.

Р.: осваивают технику выполнения опорного прыжка: вскок в упор присев, соскок прогнувшись

К.: оказывают помощь друг другу

Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика

06.12

Закрепление опорного прыжка ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см.). Упражнение на гимнастической скамейке. Совершенствование техники кувырка вперед, стойки на лопатках.

Кувырок вперед, стойка на лопатках.

Научиться выполнять опорный прыжок, кувырок вперед, стойку на лопатках.

П.: описывают технику акробатических упражнений, составляют акробатические комбинации из числа изученных упражнений.

Р.: учатся выполнять кувырок вперед и стойку на лопатках. К.: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники упражнений.

Развитие индивидуальных способностей.

Стр 27-33

07.12

Строевые упражнения.

Контрольный урок. Опорный прыжок ноги врозь (козел в ширину, высота 100-110 см.). Соскок прогнувшись. Совершенствование техники кувырка вперед, назад, стойки на лопатках.

Кувырок вперед, назад, стойка на лопатках

Научиться выполнять опорный прыжок, кувырок вперед, назад, стойку на лопатках.

Способность самооценивать свои действия

Реферат на тему «Как сохранить правильную осанку»

11.12

Строевой шаг, повороты на месте. Кувырки вперед и назад, стойка на лопатках. Гимнастическая полоса препятствий. Лазание по канату Развитие координационных способностей.

Кувырок вперед, назад, стойка на лопатках. Лазание по канату.

Научиться выполнять кувырок вперед, назад, стойку на лопатках, лазать по канату.

Способность самооценивать свои действия

Реферат на тему «Как сохранить правильную осанку»

13.12

Строевой шаг, повороты на месте. Кувырки вперед и назад, стойка на лопатках. Лазание по канату в 3 приема. Развитие координационных способностей. Разучивание акробатической комбинации.

Акробатическая комбинация из разученных элементов.

Научиться выполнять акробатическую комбинацию из разученных элементов, лазать по канату.

П.: самостоятельный поиск информации об акробатике и акробатических упражнениях, составление акробатических комбинаций

Р.: закрепление техники опорного прыжка, развивают координационные способности.

К.: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники упражнений.

Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика

Стр 34-35

14.12

Развитие координационных способностей. Разучивание акробатической комбинации 2 кувырка вперед слитно, мост из положения стоя ( с помощью).

Лазание по канату. Эстафеты с гимнастическими предметами.

Мост из положения стоя (с помощью).

Эстафеты.

Научиться лазанию по канату в 3 приема.

П.: самостоятельный поиск информации об акробатике и акробатических упражнениях, составление акробатических комбинаций.

Р.: разучивают акробатическую комбинацию, закрепляют технику опорного прыжка.

К.:взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники упражнений.

Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика.

Стр 34-35

18.12

Лазание по канату. Эстафеты с гимнастическими предметами.

Мост из положения стоя (с помощью).

Эстафеты.

Научиться лазанию по канату в 3 приема.

Р.: разучивают акробатическую комбинацию, закрепляют технику опорного прыжка.

К.: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники упражнений.

Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика.

Поднимание туловища из положения лежа.

20.12

Комплекс упражнений со скакалкой. Развитие координационных способностей. Совершенствование акробатической комбинации.

Лазание по канату. Эстафеты с гимнастическими предметами.

Комплекс упражнений со скакалкой.

Эстафеты.

Научиться выполнять акробатическую комбинацию.

П.: изучают гимнастические и акробатические упражнения для развития координационных способностей.

Р.: преодолевают гимнастическую полосу препятствий, лазают по канату. К.: оказывают страховку и помощь во время занятий, соблюдают технику безопасности.

Развитие индивидуальных способностей.

Поднимание туловища из положения лежа.

21.12

Контрольный урок. Выполнение акробатической комбинации.

ОРУ с набивными мячами. Прыжки со скакалкой. Развитие скоростно-силовых способностей.

Прыжки со скакалкой, ОРУ с набивными мячами, скоростно-силовые качества.

Научиться выполнять ОРУ с набивными мячами, прыгать со скакалкой.

Р.: выполняют акробатическую комбинацию, оценивают ее выполнение, делают правильные выводы.

К.: оказывают страховку и помощь во время занятий, соблюдают технику безопасности.

Развитие индивидуальных способностей

Поднимание туловища из положения лежа.

25.12

Тесты: наклон вперед ОРУ с набивными мячами. Прыжки со скакалкой. Развитие скоростно-силовых способностей.

Прыжки со скакалкой, ОРУ с набивными мячами, скоростно-силовые качества.

Выполнить тесты на хороший результат, соответствующий физическим возможностям

П.: самостоятельно находят информацию о значении гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития физических способностей.

Р.: сдают тесты для контроля за физической подготовкой.

К.: оказывают страховку и помощь во время занятий, соблюдают технику безопасности, взаимодействуют со сверстниками.

Способность самооценивать свои действия.

Поднимание туловища из положения лежа.

27.12

Строевые упражнения. ОРУ без предметов. Контрольный урок. Лазание по канату в 3 приема. Эстафеты с обручем. Развитие координационных и скоростно-силовых качеств.

ОРУ без предметов. Эстафеты.

Научиться выполнять ОРУ без предметов, развивать координационные и скоростно-силовые качества.

Р.: проводят самостоятельно эстафеты.

Способность самооценивать свои действия

28.12

Знания о физической культуре: значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития силовых способностей и гибкости. Страховка и помощь во время занятий. Обеспечение техники безопасности. Подбор ОРУ для развития различных физических качеств.

Значение гимнастических упражнений. Подбор ОРУ для развития различных физических качеств.

Получить знания о значении гимнастики, акробатики для развития физических качеств человека.

П.: самостоятельно находят информацию о значении гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития физических способностей, готовят рефераты по темам.

Р.: проводят самостоятельно эстафеты.

Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика.

III четверть

Спортивные игры (28 часов)

Волейбол (20 часов)

Баскетбол (8 часов)

10.01

История волейбола. Правила техники безопасности при игре в волейбол. Стойки и передвижения игрока. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Правила игры.

Игра волейбол, правила игры, история игры.

Научиться правильно выполнять технические действия. Узнать историю волейбола.

Р.: овладение основными приемами игры в волейбол.

П.: изучают историю волейбола и запоминают имена выдающихся отечественных волейболистов.

К.: ставят вопросы, обращаются за помощью к сверстникам и учителю; взаимодействие - формулируют собственное мнение.

Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика.

Реферат на тему « Волейбол»

11.01

Закрепление стойки и передвижения игрока в волейболе, передачи мяча в парах через зону и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах Учебная игра в волейбол по упрощенным правилам.

Игра волейбол, правила игры

Научиться передачам мяча в волейболе, правильно выполнять стойку волейболиста.

Р.: овладение основными приемами игры в волейбол.

П.: изучают историю волейбола и запоминают имена выдающихся отечественных волейболистов.

Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика

Реферат на тему « Волейбол»

15.01

Совершенствование передачи мяча сверху двумя руками в парах. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Изучение нижней прямой подачи. Игра по упрощенным правилам.

Игра волейбол, правила игры

Научиться играть в волейбол по упрощенным правилам.

Р.: овладение основными приемами игры в волейбол.

П.: описывают технику изучаемых игровых приемов, осваивают теорию самостоятельно.

К.: ставят вопросы, обращаются за помощью к сверстникам и учителю, формулируют собственное мнение.

Повышение самооценки на основе критериев успешной учебной деятельности.

Реферат на тему « Волейбол»

17.01

Игра волейбол, правила игры

Научиться играть в волейбол по упрощенным правилам.

Р.: овладение основными приемами игры в волейбол.

П.: описывают технику изучаемых игровых приемов, осваивают теорию самостоятельно.

К.: ставят вопросы, обращаются за помощью к сверстникам и учителю, формулируют собственное мнение.

Повышение самооценки на основе критериев успешной учебной деятельности.

Стр35-36

18.01

Правила техники безопасности в волейболе .Правила игры. Стойка игрока, передвижения, передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками в парах.

Игра-волейбол. Правила игры. Передача мяча сверху через сетку.

Научиться передвижениям в стойке игрока, передачам мяча сверху через сетку. Изучить правила игры.

Р.: овладение основными приемами игры в волейбол.

П.: повторяют историю волейбола и запоминают имена выдающихся отечественных волейболистов .

К.: ставят вопросы, обращаются за помощью к сверстникам и учителю; формулируют собственное мнение.

Оценивают личностные качества известных волейболистов, проецируют их на себя, развивают индивидуальные способности к игре.

Стр35-36

22.01

Совершенствование техники передачи мяча двумя руками в парах и тройках через сетку. Нижняя прямая подача. Игра по упрощенным правилам.

Передача мяча двумя руками в парах сверху и снизу. Нижняя прямая подача

Научиться передачам мяча двумя руками сверху над собой.

П: осваивают самостоятельно технику передачи мяча в волейболе.

Р.: совершенствуют технику передвижения, овладевают техникой передачи мяча двумя руками сверху над собой и вперед.

К.: взаимодействуют со сверстниками, соблюдают правила безопасности.

Стр38-39

24.01

Передача мяча двумя руками в парах сверху и снизу. Нижняя прямая подача

Научиться передачам мяча двумя руками сверху над собой.

П: осваивают самостоятельно технику передачи мяча в волейболе.

К.: взаимодействуют со сверстниками, соблюдают правила безопасности.

Стр 38-39

25.01

Совершенствование комбинации из освоенных элементов. Совершенствование

нижней прямой подачи. Встречные эстафеты.

Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперед, через сетку. Встречная эстафета. Комбинация из освоенных элементов.

Научиться передачам мяча двумя руками сверху над собой и вперед, через сетку. Овладеть техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек.

П.: самостоятельно описывают технику изучаемых игровых приемов и действий.

Р.: осваивают комбинацию из освоенных элементов техники передвижений.

К.: взаимодействуют со сверстниками, соблюдают правила безопасности.

Реферат на тему «Пляжный волейбол

29.01

Совершенствование нижней прямой подачи.

Передача мяча в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками. Игра по упрощенным правилам.

Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед.

Освоить технику приема и передачи мяча.

П.: самостоятельно описывают технику изучаемых игровых приемов и действий.

Р.: закрепляют технику перемещений , владения мячом, развивают координационные способности.

К.: взаимодействуют со сверстниками, соблюдают правила безопасности.

Способность самооценивать свои действия.

Прыжки через скакалку

31.01

Передачи мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Учебная игра по упрощенным правилам.

Техника верхней прямой подачи мяча. Передачи мяча. Учебная игра

Освоить

технику нижней прямой подачи мяча. Научиться играть в волейбол по упрощенным правилам.

П.: ведение учебно-познавательной деятельности.

Р.: осваивают технику владения мячом, учатся играть в волейбол по упрощенным правилам.

К.: ставят вопросы, обращаются за помощью к сверстникам и учителю; формулируют собственное мнение.

Способность самооценивать свои действия.

01.02

Контрольный урок. Передача мяча сверху двумя руками в парах 10-15 раз. Закрепление

техники нижней прямой подачи мяча. Развитие координационных способностей.

Учебная игра по упрощенным правилам.

Нижняя прямая подача мяча. Учебная игра.

Научиться играть в волейбол по упрощенным правилам.

П.: формулируют познавательную цель, описывают технику изучаемых игровых приемов и действий

Р.: используют игровые действия для развития физических качеств. К.: ставят вопросы, обращаются за помощью к сверстникам и учителю; формулируют собственное мнение.

Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика.

Прыжки через скакалку

05.02

Комбинация из освоенных элементов: прием, передача Совершенствование техники верхней прямой подачи мяча Учебная игра по упрощенным правилам.

Комбинация из освоенных элементов: прием, передача.

Научиться

комбинации из освоенных элементов: прием, передача

П.: моделирование техники игровых действий и приемов.

Р.: овладевают комбинацией из освоенных элементов: прием, передача

К.: взаимодействуют со сверстниками, оценивают способы разрешения конфликтов.

Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика.

Реферат на тему «Пляжный волейбол

07.02

Комбинация из освоенных элементов: прием, передача. Совершенствование техники нижней прямой подачи мяча Учебная игра по упрощенным правилам.

Комбинация из освоенных элементов: прием, передача.

Научиться

комбинации из освоенных элементов: прием, передача

П.: моделирование техники игровых действий и приемов.

Р.: овладевают комбинацией из освоенных элементов: прием, передача

К.: взаимодействуют со сверстниками, оценивают способы разрешения конфликтов.

Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика.

Прыжки через скакалку

08.02

Контрольный урок. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Учебная игра по упрощенным правилам.

Комбинация из освоенных элементов: прием, передача

Научиться

комбинации из освоенных элементов: прием, передача

П.: моделирование техники игровых действий и приемов.

Р.: овладевают комбинацией из освоенных элементов: прием, передача

К.: взаимодействуют со сверстниками, оценивают способы разрешения конфликтов.

Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика.

Прыжки через скакалку

12.02

Совершенствование

комбинации из освоенных элементов: нижняя прямая подача. Учебная игра по упрощенным правилам волейбола.

Комбинация из освоенных элементов: прием, передача

Научиться играть в

волейбол по упрощенным правилам.

П.: формулируют познавательную цель и задачи урока, моделируют тактику свободного нападения, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.

Р.: осваивают тактику свободного нападения.

К.:взаимодействуют со сверстниками, оценивают способы разрешения конфликтов.

Развитие индивидуальных способностей.

Прыжки через скакалку

14.02

Совершенствование

комбинации из освоенных элементов: нижняя прямая подача. Учебная игра по упрощенным правилам волейбола.

Комбинация из освоенных элементов: прием, передача

Научиться играть в

волейбол по упрощенным правилам.

Р.: осваивают тактику свободного нападения.

К.:взаимодействуют со сверстниками, оценивают способы разрешения конфликтов.

Развитие индивидуальных способностей.

15.02

Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Развитие скоростно-силовых качеств. Учебная игра по упрощенным правилам волейбола

Прием мяча снизу двумя руками после подачи.

Научиться играть в волейбол по упрощенным правилам.

П.: моделируют тактику свободного нападения

Р.: овладевают тактикой позиционного нападения.

К.: взаимодействуют со сверстниками, оценивают способы разрешения конфликтов.

Развитие индивидуальных способностей.

Стр36-37

19.02

Прием мяча снизу двумя руками на месте и после подачи.

Упражнения по совершенствованию координационных, скоростно-силовых способностей и выносливости Правила самоконтроля. Учебная игра по упрощенным правилам волейбола

Прием мяча снизу двумя руками после подачи

Научиться играть в волейбол по упрощенным правилам.

П.: моделируют тактику свободного

Р.: овладевают тактикой позиционного нападения.

К.: взаимодействуют со сверстниками, оценивают способы разрешения конфликтов.

Способность самооценивать свои действия.

Стр 36-37

21.02

Контрольный урок Прием мяча снизу двумя руками на месте и после подачи.

Прием мяча снизу двумя руками после подачи.

Научиться играть в волейбол по упрощенным правилам.

П.: моделируют тактику свободного

Р.: овладевают тактикой позиционного нападения.

К.: взаимодействуют со сверстниками, оценивают способы разрешения конфликтов.

Способность самооценивать свои действия.

Реферат на тему « Баскетбол»

22.02

Контрольный урок.

Нижняя прямая подача. Овладение организаторскими умениями. Использование разученных упражнений, подвижных игр в самостоятельных занятиях физкультурой.

Организаторские умения для совместных занятий физкультурой со сверстника-ми.

Овладеть знаниями о спортивной игре волейбол. Научиться организовывать совместные занятия физкультурой со сверстниками.

П.: составляют комплекс упражнений по совершенствованию координационных, скоростно—силовых, силовых способностей и выносливости.

Р.: овладевают организаторскими умениями.

К.: ставят вопросы, обращаются за помощью к сверстникам и учителю; формулируют собственное мнение.

Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика

Прыжки через скакалку

26.02

Основные правила игры в баскетбол. Правила техники безопасности. Стойка игрока, различные перемещения. Остановка двумя шагами, прыжком. Передача мяча двумя руками от груди в движении.

Координа-ционные качества.

Узнать историю игры - волейбол. Научиться стойке и перемещениям в баскетболе.

Р.: овладение основными приемами игры в баскетбол.

П.: изучают историю баскетбола и запоминают имена выдающихся отечественных баскетболистов.

К.: ставят вопросы, обращаются за помощью к сверстникам и учителю; формулируют собственное мнение.

Прыжки через скакалку

28.02

Совершенствование ловли и передачи мяча двумя руками от груди.

Ведение мяча на месте. Закрепление перемещений и стоек в баскетболе. Терминалогия баскетбола. Учебная игра в мини-баскетбол.

Терминалогия в баскетболе.

Научиться правильно ловить и передавать баскетбольный мяч двумя руками.

Р.: овладение основными приемами игры в баскетбол.

П.: изучают историю баскетбола и запоминают имена выдающихся отечественных баскетболистов.

П.: описывают технику изучаемых игровых приемов, осваивают теорию самостоятельно.

К.: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий.

01.03

Контрольный урок. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной от плеча в движении.

Совершенствование ведения мяча, бросков мяча в кольцо. Развитие координационных качеств. Учебная игра.

Совершенствование техники ловли и передачи мяча.

Научиться играть в мини-баскетбол по упрощенным правилам.

Р.: планирование результатов овладения техникой ловли и передачи мяча в движении и их оценка.

П.: самостоятельно ищут и осваивают информацию о баскетболе.

К.: работают в группах по подготовке рефератов об выдающихся отечественных баскетболистах.

Развитие индивидуальных способностей во время игровых действий.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

05.03

Совершенствование ведения мяча в разных стойках, ведущей и не ведущей рукой. Бросок мяча в кольцо после остановки. Учебная игра.

Совершенствование техники.

Совершенствовать

технические действия в игре

Р.: овладение основными приемами игры в баскетбол, самостоятельное освоение их, выявление и устранение типичных ошибок.

П.: описывают технику изучаемых игровых приемов, осваивают теорию самостоятельно.

К.: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий.

Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

07.03

Контрольный урок. Бросок мяча в кольцо с места. Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок и перехват мяча. Учебная игра.

Комбинация в баскетболе

Научиться

точности попадания мячом в кольцо

Р.: овладевают техникой бросков мяча в кольцо, комбинацией из освоенных элементов.

П.: описывают технику изучаемых игровых приемов, осваивают теорию самостоятельно.

К.: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий.

Повышение самооценки на основе критериев успешной учебной деятельности.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

12.03

Совершенствование тактики игры. Нападение быстрым прорывом( 2:1 ). Передача мяча в тройках в движении со сменой места. Совершенствование комбинации из освоенных элементов. Учебная игра.

Нападение быстрым прорывом (2:1).

Научиться тактике нападения быстрым прорывом.

Р.: моделируют тактику освоенных игровых действий, варьируют ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.

П.: формулируют тему и цель занятия.

К.: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения тактики игровых действий.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

14.03

Закрепление тактики нападения быстрым прорывом (2:1 ). Взаимодействие трех игроков «Отдай мяч и выйди». Учебная игра.

Взаимодействия в баскетболе между игроками.

Научиться применять свои тактические умения в баскетболе.

Р.: осваивают тактику игры в баскетбол, организуют совместные занятия баскетболом со сверстниками.

П.: овладевают знаниями об игре и развивают психомоторные способности.

К.: работают в группах по подготовке рефератов об выдающихся отечественных баскетболистах.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

15.03

Взаимодействия в баскетболе между игроками.

Научиться применять свои тактические умения в баскетболе.

Р.: осваивают тактику игры в баскетбол, организуют совместные занятия баскетболом со сверстниками.

П.: овладевают знаниями об игре и развивают психомоторные способности.

К.: работают в группах по подготовке рефератов об выдающихся отечественных баскетболистах.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

19.03

Освоение тактики нападения быстрым прорывом ( 2:1 ). Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2 , 3:3. Развитие двигательных способностей. Учебная игра по упрощенным правилам. Изучение организации судейства соревнований по баскетболу, помощь в подготовке места проведения соревнований, инвентаря.

Быстрый прорыв (2:1).

Организация судейства и соревнований по баскетболу.

Научиться тактике нападения быстрым отрывом (2:1).

Научиться выступать судьей на соревнованиях

Р.: осваивают тактику игры в баскетбол, организуют совместные занятия баскетболом со сверстниками.

П.: овладевают знаниями об игре и развивают психомоторные способности.

К.: работают в группах по подготовке рефератов об выдающихся отечественных баскетболистах.

Наклон вперед из положения стоя на полу

02.04

Быстрый прорыв (2:1).

Организация судейства и соревнований по баскетболу.

Научиться тактике нападения быстрым отрывом (2:1).

Научиться выступать судьей на соревнованиях

Р.: осваивают тактику игры в баскетбол, организуют совместные занятия баскетболом со сверстниками.

П.: овладевают знаниями об игре и развивают психомоторные способности.

К.: работают в группах по подготовке рефератов об выдающихся отечественных баскетболистах.

Наклон вперед из положения стоя на полу

IV четверть.

Кроссовая подготовка (11 часов)

04.04

Равномерный бег 10 мин. Чередование ходьбы и бега. ОРУ. История туризма в России и мире. Пеший туризм. Правила техники безопасности.

Бег и ходьба. Пеший туризм.

Освоить технику ходьбы и бега по пересеченной местности, чередование ходьбы и бега.

Р.: формулируют и удерживают учебную задачу, описывают технику ходьбы и длительного бега.

П.: повторяют правила техники безопасности при ходьбе и беге по пересеченной местности.

Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика.

Поднимание туловища из положения лежа

05.04

Преодоление препятствий. Бег 12 мин. Подвижные игры. Развитие двигательных качеств.

Преодоление препятствий.

Освоить технику ходьбы и бега по пересеченной местности, преодоление препятствий.

Р.: формулируют и удерживают учебную задачу, описывают технику ходьбы и длительного бега.

П.: повторяют правила техники безопасности при ходьбе и беге по пересеченной местности.

Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика.

Поднимание туловища из положения лежа

09.04

Совершенствование бега по пересеченной местности 2000м. Подвижные игры. Развитие двигательных качеств.

Бег 2000м.

Научиться бегать 2000м.

Р.: осваивают ходьбу и бег по пересеченной местности, в гору и под гору, развивают двигательные качества.

П.: повторяют правила техники безопасности при ходьбе и беге по пересеченной местности.

Развитие и оценивание своих физических возможностей.

Поднимание туловища из положения лежа

11.04

Равномерный бег.

Бег в гору и под гору. Развитие выносливости.

Равномерный бег 14 мин.

Научиться бегать по пересеченной местности. Подготовиться к кроссу 1.5 км.

Р.: осваивают ходьбу и бег по пересеченной местности, в гору и под гору, развивают двигательные качества.

П.: повторяют правила техники безопасности при ходьбе и беге по пересеченной местности

Развитие и оценивание своих физических возможностей.

Поднимание туловища из положения лежа

12.04

Равномерный бег.

Бег в гору и под гору. Развитие выносливости.

Равномерный бег 15 мин.

Научиться бегать по пересеченной местности. Подготовиться к кроссу 1.5 км.

Р.: осваивают ходьбу и бег по пересеченной местности, в гору и под гору, развивают двигательные качества.

П.: повторяют правила техники безопасности при ходьбе и беге по пересеченной местности

Развитие и оценивание своих физических возможностей.

Стр 40-41

16.04

Равномерный бег.

Бег в гору и под гору. Развитие выносливости.

Равномерный бег 16 мин.

Научиться бегать по пересеченной местности. Подготовиться к кроссу 1.5 км.

Р.: осваивают ходьбу и бег по пересеченной местности, в гору и под гору, развивают двигательные качества.

П.: повторяют правила техники безопасности при ходьбе и беге по пересеченной местности

Развитие и оценивание своих физических возможностей.

Стр 40-41

18.04

Бег с препятствиями на местности 1000 метров. Подвижная игра « Лапта». Развитие общей и специальной выносливости.

Бег с препятствиями на местности.

Научиться бегать с препятствиями на местности. Подготовиться к кроссу 1.5 км.

Р.: используют бег с препятствиями для развития физических качеств.

П.: анализируют результат бега.

К.: взаимодействуют со сверстниками в процессе урока и проведения эстафет.

Развитие и оценивание своих физических возможностей.

Наклон вперед из положения стоя на полу

19.04

Равномерный бег 1500 метров. Подвижная игра « Лапта». Развитие общей и специальной выносливости.

Общая и специальная выносливость.

Научиться бегать с препятствиями на местности. Подготовиться к кроссу 2000.

Р.: используют бег с препятствиями для развития физических качеств.

П.: анализируют результат бега.

К.: взаимодействуют со сверстниками в процессе урока и проведения эстафет.

Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика.

Наклон вперед из положения стоя на полу

23.04

Совершенствование навыков прыжков в длину, метания мяча, техники высокого старта и стартового разгона. ОРУ в движении. Подвижная игра «Лапта».

Общая и специальная выносливость. Двигательные навыки.

Понимать значение физических упражнений для укрепления здоровья.

Р.: закрепляют навыки двигательных действий..

П.: самостоятельная разработка комплекса упражнений для развития двигательных навыков.

25.04

Общая и специальная выносливость. Двигательные навыки.

Понимать значение физических упражнений для укрепления здоровья.

Р.: закрепляют навыки двигательных действий..

П.: самостоятельная разработка комплекса упражнений для развития двигательных навыков.

Наклон вперед из положения стоя на полу

26.04

Контрольный урок. Кросс 1500 м. Закрепление навыков прыжков. ОРУ в движении. Учебная игра футбол.

Кросс.

Научиться бегать кросс 1500м.

Р.: используют бег с препятствиями для развития физических качеств.

П.: анализируют результат бега.

К.: взаимодействуют со сверстниками в процессе урока и проведения эстафет.

Легкая атлетика (13 часов)

26.04

Бег на короткие дистанции. Высокий старт и стартовый разгон (15-30м). Совершенствование техникой прыжка в высоту способом « перешагивание» с 3-5 шагов разбега. Правила техники безопасности на уроках легкой атлетики. Развитие скоростных качеств и выносливости. ОРУ.

Высокий старт, стартовый разгон. Прыжки в высоту.

Научиться выполнять бег с низкого старта, прыгать в высоту. Развивать выносливость и скоростные качества.

Р.: планирование - выбирают действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

П.: общеучебные — самостоятельно выделяют и формулируют познавательную цель.

К.: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники низкого старта.

Способность самооценивать свои действия.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

03.05

Высокий старт, стартовый разгон. Прыжки в высоту.

Научиться выполнять бег с низкого старта, прыгать в высоту. Развивать выносливость и скоростные качества.

Р.: планирование - выбирают действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

П.: общеучебные — самостоятельно выделяют и формулируют познавательную цель.

К.: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники низкого старта.

Способность самооценивать свои действия.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

07.05

Высокий старт (15-30м). Финиширование. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скоростных качеств, Старты из различных положений

Высокий старт, финиширование. Прыжки в высоту. Бег с максимальной скоростью.

Развивать выносливость и скоростные качества.

П.:общеучебные - самостоятельно выделяют и формулируют познавательную цель; строят рассуждения.

Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика

Стр43-45

10.05

Высокий старт, финиширование. Прыжки в высоту. Бег с максимальной скоростью.

Развивать выносливость и скоростные качества.

П.: общеучебные - самостоятельно выделяют и формулируют познавательную цель; строят рассуждения.

Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика

Стр43-45

14.05

Метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель. Бег с ускорением (30-40) метров. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе 1000 метров. Развитие скоростных качеств и выносливости.. ОРУ

Стартовый разгон. Метание мяча. Выносливость.

Научиться метать мяч в вертикальную и горизонтальную цель, бегать с максимальной скоростью 40 метров.

П.: общеучебные - самостоятельно выделяют и формулируют познавательную цель; строят рассуждения.

Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика

Реферат на тему « Легкая атлетика»

16.05

Промежуточная аттестация 6 а класс

Физическая подготовленность учащихся

Научится: проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений

К.: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью.

Нравственно-этическая ориентация - умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

Реферат на тему « Легкая атлетика

17.05

Метание мяча на дальность. Развитие силовых качеств: упражнения с набивными мячами. Закрепление техники прыжка в высоту. Бег с ускорением ( 50-60 метров ). Эстафетный бег, передача эстафетной палочки. ОРУ.

Метание мяча на дальность. Эстафетный бег с передачей эстафетной палочки.

Научиться метать мяч на дальность, бегать с максимальной скоростью 60 метров, бегать эстафеты.

П.: общеучебные - самостоятельно выделяют и формулируют познавательную цель; строят рассуждения.

Способность самооценивать свои действия.

Реферат на тему « Легкая атлетика»

21.05

Контрольный урок: бег 60 метров, высокий старт и стартовый разгон. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Освоение техники прыжка в длину способом «согнув ноги» с 7-9 шагов разбега. Метание мяча на дальность. ОРУ

Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 7-9 шагов разбега.

Выполнить тесты на хороший результат. Освоить технику прыжка в длину.

П.: общеучебные–формулируют цель урока, выделяют важную информацию.

Развитие и оценивание своих физических возможностей.

Стр46-50

23.05

Совершенствование техники прыжка в длину способом «согнув ноги» с 7-9 шагов разбега. Метание мяча на дальность. Равномерный бег 1500 метров.

Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 7-9 шагов разбега. Выносливость.

Освоить технику прыжка в длину. Развивать выносливость.

Р.: планирование - определяют общую цель и пути ее достижения; прогнозирование - предвосхищают результат.

К.: инициативное сотрудничество - формулируют свои затруднения.

Развитие и оценивание своих физических возможностей.

Стр 46-50

24.05

Совершенствование техники прыжка в длину способом «согнув ноги» с 7-9 шагов разбега. Метание мяча на дальность. Равномерный бег 1800 метров. Развитие силы и выносливости.

Равномерный бег Выносливость и сила.

Научиться бегать в равномерном темпе 20 минут

Р.: осваивают технику прыжка в длину, развивают выносливость.

П.: описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно.

К.: взаимодействуют со сверстниками и учителем.

Развитие и оценивание своих физических возможностей.

Реферат на тему:»Выдающиеся спортсмены-легкоатлеты своего края»

100

28.05

Контрольный урок: метание мяча (150 г.) на дальность.

Закрепление техники прыжка в длину способом «согнув ноги» с 7-9 шагов разбега. Равномерный бег 2000 метров. Развитие силы и выносливости.

Развитие силы и выносливости.

Научиться бегать в равномерном темпе 20 минут.

Выполнить правильно метание мяча на дальность.

Р.: прогнозирование - предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задач.

П.: общеучебные — выбирают наиболее эффективные способы решения задач.

К.: планирование учебного сотрудничества — задают вопросы, обращаются за помощью; формулируют собственное мнение

Реферат на тему:»Выдающиеся спортсмены-легкоатлеты своего края»

101

30.05

Контрольный урок: прыжок в длину способом «согнув ноги» с 7-9 шагов разбега. Специальные беговые упражнения. Игра в футбол.

Использование различных подвижных игр для развития двигательных качеств.

Освоить технику прыжка в длину. Развивать выносливость

Р.: прогнозирование - предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задач.

П.: общеучебные — выбирают наиболее эффективные способы решения задач.

К.: планирование учебного сотрудничества — задают вопросы, обращаются за помощью; формулируют собственное мнение.

Реферат на тему:»Выдающиеся спортсмены-легкоатлеты своего края»

102

31.05

Промежуточная аттестация

Физическая подготовленность учащихся

Научится: проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений

К.: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью.

Нравственно-этическая ориентация - умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

Тематическое планирование для учащихся 7-х классов при 3-х разовых занятиях в неделю

№

п/п

Дата

Кол-во часов.

часов

Тема урока

Планируемые результаты (в соответствии с ФГОС)

Домашнее задание

понятия

предметные результаты

универсальные учебные действия

(УУД)

личностные результаты (не оцениваются)

план

факт

I четверть ( 27 часов)

Легкая атлетика ( 15 часов).

01.09-б

02.09-а

Вводный инструктаж. Т.Б на уроках легкой атлетике. Обучение техники высокого старта 15-30 м. Подвижная игра.

Правила поведения. Техника безопасности. Высокий старт

Нравственно-этическая ориентация - умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

ч1, гл 1 стр6-10

02.09-б

05.09-а

Техника выполнений команд «На старт», «Внимание»; «Марш».

К.: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью.

Нравственно-этическая ориентация - умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

Стр 6-10

07.09-б

Понятие финиширования. История легкой атлетики.

Уметь: выполнять челночный бег с максимальной скоростью

К.: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью.

Нравственно-этическая ориентация - умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

08.09

Входной контроль

Тесты

Уметь выполнять тесты

П.: общеучебные – формулируют цель урока, выделяют важную информацию.

Самоопределение:- мотивация, повышение самооценки на основе критериев успешной учебной деятельности.

Реферат на тему «Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения»

09.09

Контрольный урок бег 30 м.

Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей. Изучение техники прыжка в длину с разбега. Прыжок с 7-9 шагов.

Техника прыжка в длину.

Научится: выполнять стартовый разгон.

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта 30 метров.

Р.: целеполагание - формулируют и удерживают учебную задачу.

П.: общеучебные - используют общие приемы решения поставленных задач.

Нравственно-этическое оценивание усваиваемого содержания урока.

Реферат на тему «Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения»

14.09

Совершенствование низкого старта. Закрепление стартового разгона. Бег 30-60 метров. Обучение финиширования. Встречная эстафета. Эстафетный бег. История легкой атлетики. Развитие скоростных качеств.

Техника финиширования

Научится: выполнять финишные действия. Бегать с максимальной скоростью с низкого старта 30-60 метров.

Р.: планирование - выбирают действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

П.: общеучебные — самостоятельно выделяют и формулируют познавательную цель.

К.: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники низкого старта.

Способность самооценивать свои действия.

Стр11-13

15.09

Контрольный урок бег 60 м. Обучение технике прыжка в длину с разбега. Подвижная игра.

Техника прыжка в длину с разбега

Научится:

Уметь бегать с максимальной скоростью с низкого старта 60 метров. соблюдать правила поведения игры.

Р.: планирование - выбирают действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

П.: общеучебные — самостоятельно выделяют и формулируют познавательную цель.

К.: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники низкого старта.

Способность самооценивать свои действия.

Стр 11-13

16.09

Прыжок в длину с разбега: полет, приземление. Метание мяча.

Научиться:
выполнять полет и приземление. Метать мяч в горизонтальную цель.

П.: общеучебные - выбирают наиболее эффективные способы решения поставленных на уроке задач.

К.: Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения метания мяча и всего занятия.

Стр14-16

21.09

Прыжок в длину с разбега: полет, приземление. Метание мяча.

Научиться:
выполнять полет и приземление. Метать мяч в горизонтальную цель.

П.: общеучебные - выбирают наиболее эффективные способы решения поставленных на уроке задач.

К.: Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения метания мяча и всего занятия.

Стр14-16

22.09

Совершенствование техники разбега и отталкивания, закрепление фазы полета и приземления при прыжке в длину.

Обучение метанию малого мяча в вертикальную цель (1х1) с 8-10 метров. ОРУ. Р

Техника выполнения метания малого мяча на в вертик. цель.

Научиться: выполнять правильную стойку при метании мяча.

Р.: планирование - определяют общую цель и пути ее достижения; прогнозирование - предвосхищают результат.

К.: инициативное сотрудничество - формулируют свои затруднения.

Стр17-18

23.09

Техника движения предплечья метающей руки(в заключительной части броска). Прыжок в высоту.

Научиться: выполнять правильный бросок.

Уметь: прыгать в высоту с 3-5 шагов.

К.: взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения прыжка в высоту, учета прыжка в длину с разбега.

Повышение самооценки на основе критериев успешной учебной деятельности

стр17-18

28.09

Техника метания и правильная ловля мяча. Отталкивание, переход планки.

Научится: грамотно использовать технику метания мяча при выполнении упражнений;

П.: общеучебные - самостоятельно выделяют и формулируют познавательную цель; строят рассуждения.

Получают начальные навыки адаптации в динамично изменяющемся мире

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

29.09

Скорость и быстрота. Разминочный бег

Уметь: выполнять метание малого мяча на дальность

Р.: прогнозирование - предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задач.

П.: общеучебные — выбирают наиболее эффективные способы решения задач;

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

30.10

Учет прыжка в высоту с 3-5 шагов разбега. Развитие скоростно-силовых качеств. Упражнения с набивным мячом.

Скоростно-силовые качества.

Научиться: Равномерно распределять свои силы во время продолжительного бега.

Уметь: выполнять прыжок в высоту

Р.: выполняют прыжок в высоту, согласно освоенной техники прыжка.

П.: общеучебные — выбирают наиболее эффективные способы решения задач;

К:задают вопросы, обращаются за помощью; формулируют собственное мнение

Способность самооценивать свои действия.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

05.10

Учет прыжка в длину с места. Учет бега на 300 м. История: наши соотечественники-Олимпийские чемпионы. ОРУ.

История спорта и физкультуры в нашей стране.

Узнать: Историю спорта нашей страны.

Уметь: выполнять прыжок в длину с места, бежать с максимальной скоростью бег на 300 м

Р.: выполняют строевые, беговые упражнения

П.: изучают историю жизни олимпийских чемпионов-соотечественников.

К.: взаимодействуют со сверстниками в процессе урока.

Способность самооценивать свои действия.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Кроссовая подготовка.

(12 часов)

06.10

Правила техники безопасности.

Бег на средние дистанции. Ходьба и бег по пересеченной местности. Развитие выносливости. Правила техники безопасности.

Выносливость.

Чередование бега и ходьбы.

Научиться бегать по пересеченной местности.

Р.: формулируют и удерживают учебную задачу, описывают технику ходьбы и длительного бега.

П.: повторяют правила техники безопасности при ходьбе и беге по пересеченной местности.

Получают начальные навыки адаптации в динамично изменяющемся мире

Презентация

на тему « Марафон»

07.10

Правила техники безопасности.

Бег на средние дистанции. Ходьба и бег по пересеченной местности. Равномерный бег до 10 мин. Развитие выносливости. Правила техники безопасности.

Выносливость.

Чередование бега и ходьбы.

Научиться бегать по пересеченной местности.

Р.: формулируют и удерживают учебную задачу, описывают технику ходьбы и длительного бега.

П.: повторяют правила техники безопасности при ходьбе и беге по пересеченной местности.

Получают начальные навыки адаптации в динамично изменяющемся мире

Презентация

на тему « Марафон»

12.10

Учет бега на 1000 м

Выносливость

Уметь бежать 1000 м на результат

Развивать выносливость.

Р.: формулируют и удерживают учебную задачу, описывают технику ходьбы и длительного бега.

П.: формулируют тему и цель урока, осваивают технику бега в гору и под гору.

Способность самооценивать свои действия.

Стр 18-19

13.10

Закрепление ходьбы и бега по пересеченной местности. Равномерный бег до 12 мин. Подвижные игры.

Бег в гору и под гору

Научиться бегать по пересеченной местности.

Развивать выносливость.

Р.: формулируют и удерживают учебную задачу, описывают технику ходьбы и длительного бега.

П.: формулируют тему и цель урока, осваивают технику бега в гору и под гору.

Способность самооценивать свои действия.

Стр 18-19

14.10

Совершенствование бега по пересеченной местности. Развитие выносливости.

Упражнения и простейшие программы развития выносливости. Правила самоконтроля.

Научиться бегать кросс 15 минут.

Р.: формулируют и удерживают учебную задачу.

Повышение самооценки на основе критериев успешной учебной деятельности.

Реферат на тему» Первые олимпийские чемпионы России»

19.10

Совершенствование бега по пересеченной местности. Развитие выносливости.

Упражнения и простейшие программы развития выносливости. Правила самоконтроля.

Научиться бегать кросс 15 минут.

Р.: формулируют и удерживают учебную задачу.

Повышение самооценки на основе критериев успешной учебной деятельности.

Стр 18-19

20.10

АКР

тесты

Р.:

П.:

К.:

. Повышение самооценки на основе критериев успешной учебной деятельности.

Прыжки через скакалку

21.10

Эстафетный бег.

Научиться бегать в равномерном темпе до 20 минут, бегать эстафету.

Р.: планируют длительный бег 15 минут, прогнозируют его результат.

П.: анализируют результат бега.

К.: взаимодействуют со сверстниками в процессе урока и проведения эстафет.

Прыжки через скакалку

26.10

Учет бега на 1500 м. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости.

Компл Упражнения на выносливость ексы ОРУ.

Уметь бежать 1500 м на результат

Р.: планируют бег по пересеченной местности 1500 м метров, прогнозируют его результат.

П.: анализируют результат бега.

К.: взаимодействуют со сверстниками в процессе урока и проведения подвижных игр.

Прыжки через скакалку

27.10

Учет подтягивание (мальчики), подтягивание в висе лежа (девочки). Равномерный бег до 17 мин

Упражнения на выносливость

Выполнить:

Тесты на хороший результат, соответствую-щий возможностям организма.

Р.: планируют результаты тестов и дают оценку своим действиям.

П.: анализируют результаты тестов.

К.: взаимодействуют со сверстниками в процессе урока.

Повышение самооценки на основе критериев успешной учебной деятельности.

Прыжки через скакалку

28.10

Равномерный бег до 20 мин.

Упражнения на выносливость.

Выполнить:

Тесты на хороший результат, соответствую-щий возможностям организма.

Р.: планируют результаты тестов и дают оценку своим действиям.

П.: анализируют результаты тестов.

К.: взаимодействуют со сверстниками в процессе урока.

Повышение самооценки на основе критериев успешной учебной деятельности.

Прыжки через скакалку

02.11

Учет прыжок через скакалку, сгибание и разгибание туловища.

Тесты.

Выполнить:

Тесты на хороший результат, соответствую-щий возможностям организма.

Р.: планируют результаты тестов и дают оценку своим действиям.

П.: анализируют результаты тестов.

К.: взаимодействуют со сверстниками в процессе урока.

Прыжки через скакалку

II четверть

Гимнастика (22 час)

09.11

Виды гимнастики, аэробика, спортивная акробатика. Правильная осанка.

П.: знакомятся с видами гимнастики, формулируют тему будущего реферата.

Р.: выполняют простейшие гимнастические упражнения.

К.: взаимодействуют с учителем и сверстниками, ведут дискуссии на уроке.

Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика

Стр 20-23

10.11

Висы согнувшись, прогнувшись, смешанные висы. Перестроения.

Научиться выполнять различные висы, производить перестроения.

П.: знакомятся с видами гимнастики, формулируют тему будущего реферата.

Р.: выполняют простейшие гимнастические упражнения.

К.: взаимодействуют с учителем и сверстниками, ведут дискуссии на уроке.

Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика

стр 20-23

11.11

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Висы и упоры Развитие силовых способностей.

Подтягивание в висе (м), подтягивание в висе лежа (д). Строевые упражнения.

П: описывают технику общеразвивающих упражнений.

Р.: осваивают строевые упражнения, различают строевые команды, четко выполняют строевые приемы.

К.: взаимодействуют с учителем и сверстниками, ведут дискуссии на уроке.

Прыжок в длину с места

16.11

Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Висы и упоры. Развитие силовых способностей.

Подтягивание в висе (м), подтягивание в висе лежа (д). Строевые упражнения.

П.: описывают технику общеразвивающих упражнений.

Р.: осваивают строевые упражнения, различают строевые команды, четко выполняют строевые приемы.

К.: взаимодействуют с учителем и сверстниками, ведут дискуссии на уроке.

Прыжок в длину с места

17.11

Подтягивание в висе (м), подтягивание в висе лежа (д). Строевые упражнения

Научиться выполнять различные висы, производить перестроения, выполнять комбинацию из разученных элементов

Развитие индивидуальных способностей

Прыжок в длину с места

18.11

Подтягивание в висе (м), подтягивание в висе лежа (д). Строевые упражнения

Научиться выполнять различные висы, производить перестроения, выполнять комбинацию из разученных элементов

Развитие индивидуальных способностей

Прыжок в длину с места

23.11

Контрольный урок. Висы и упоры.

ОРУ в движении. Развитие силовых способностей.

Подъем переворотом (м), висе лежа, вис присев (д).

Научиться производить перестроения, выполнять комбинацию из разученных элементов.

П.: формулирование цели и задачи урока.

Р.: овладевают строевыми упражнениями, развивают силовые способности.

К.: взаимодействия со сверстниками в процессе перестроений.

Развитие индивидуальных способностей.

Стр 24-26

24.11

Опорный прыжок ноги врозь, соскок прогнувшись

Научиться выполнять опорный прыжок, перестроения.

П.: формулируют цель и задачи урока.

Р.: осваивают технику выполнения опорного прыжка: вскок в упор присев, соскок прогнувшись.

К.: оказывают помощь друг другу.

Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика

Стр 24-26

25.11

Опорный прыжок ноги врозь, соскок прогнувшись

Научиться выполнять опорный прыжок, перестроения.

П.: формулируют цель и задачи урока.

Р.: осваивают технику выполнения опорного прыжка: вскок в упор присев, соскок прогнувшись.

К.: оказывают помощь друг другу.

Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика

Стр 27-33

30.11

Опорный прыжок ноги врозь, соскок прогнувшись

Научиться выполнять опорный прыжок, перестроения.

П.: формулируют цель и задачи урока.

Р.: осваивают технику выполнения опорного прыжка: вскок в упор присев, соскок прогнувшись

К.: оказывают помощь друг другу.

Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика

Стр 27-33

01.12

Опорный прыжок ноги врозь

Научиться выполнять опорный прыжок, перестроения.

П.: формулируют цель и задачи урока.

Р.: осваивают технику выполнения опорного прыжка: вскок в упор присев, соскок прогнувшись

К.: оказывают помощь друг другу

Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика

Реферат на тему «Как сохранить правильную осанку»

02.12

Кувырок вперед, стойка на лопатках.

Научиться выполнять опорный прыжок, кувырок вперед, стойку на лопатках.

Развитие индивидуальных способностей.

Реферат на тему «Как сохранить правильную осанку»

07.12

Строевые упражнения.

Кувырок вперед, назад, стойка на лопатках

Научиться выполнять опорный прыжок, кувырок вперед, назад, стойку на лопатках.

Способность самооценивать свои действия

Стр 34-35

08.12

Кувырок вперед, назад, стойка на лопатках. Лазание по канату.

Научиться выполнять кувырок вперед, назад, стойку на лопатках, лазать по канату.

Способность самооценивать свои действия

Стр 34-35

Кувырок вперед, назад, стойка на лопатках. Лазание по канату.

Научиться выполнять кувырок вперед, назад, стойку на лопатках, лазать по канату.

Способность самооценивать свои действия

09.12

Акробатическая комбинация из разученных элементов.

Научиться выполнять акробатическую комбинацию из разученных элементов, лазать по канату.

Р.: закрепление техники опорного прыжка, развивают координационные способности.

К.: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники упражнений.

Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика

Подтягивание на перекладине

14.12

Лазание по канату. Эстафеты с гимнастическими предметами.

Мост из положения стоя (с помощью).

Эстафеты.

Научиться лазанию по канату в 3 приема.

Р.: разучивают акробатическую комбинацию, закрепляют технику опорного прыжка.

К.:взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники упражнений.

Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика.

Подтягивание на перекладине

15.12

Лазание по канату. Эстафеты с гимнастическими предметами.

Мост из положения стоя (с помощью).

Эстафеты.

Научиться лазанию по канату в 3 приема.

Р.: разучивают акробатическую комбинацию, закрепляют технику опорного прыжка.

К.: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники упражнений.

Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика.

Подтягивание на перекладине

16.12

Лазание по канату. Эстафеты с гимнастическими предметами.

Комплекс упражнений со скакалкой.

Эстафеты.

Научиться выполнять акробатическую комбинацию.

П.: изучают гимнастические и акробатические упражнения для развития координационных способностей.

Развитие индивидуальных способностей.

Подтягивание на перекладине

21.12

Контрольный урок. Выполнение акробатической комбинации.

ОРУ с набивными мячами. Прыжки со скакалкой. Развитие скоростно-силовых способностей.

Прыжки со скакалкой, ОРУ с набивными мячами, скоростно-силовые качества.

Научиться выполнять ОРУ с набивными мячами, прыгать со скакалкой.

Р.: выполняют акробатическую комбинацию, оценивают ее выполнение, делают правильные выводы.

К.: оказывают страховку и помощь во время занятий, соблюдают технику безопасности.

Развитие индивидуальных способностей

Подтягивание на перекладине

22.12

Тесты: наклон вперед ОРУ с набивными мячами. Прыжки со скакалкой. Развитие скоростно-силовых способностей.

Прыжки со скакалкой, ОРУ с набивными мячами, скоростно-силовые качества.

Выполнить тесты на хороший результат, соответствующий физическим возможностям

Р.: сдают тесты для контроля за физической подготовкой.

Способность самооценивать свои действия.

Подтягивание на перекладине

23.12

ОРУ без предметов. Эстафеты.

Научиться выполнять ОРУ без предметов, развивать координационные и скоростно-силовые качества.

Р.: проводят самостоятельно эстафеты.

Способность самооценивать свои действия

Подтягивание на перекладине

28.12

Значение гимнастических упражнений. Подбор ОРУ для развития различных физических качеств.

Получить знания о значении гимнастики, акробатики для развития физических качеств человека.

Р.: проводят самостоятельно эстафеты.

Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика.

III четверть

Спортивные игры (28 часов)

Волейбол (20 часов)

Баскетбол (8 часов)

11.01

Игра волейбол, правила игры, история игры.

Научиться правильно выполнять технические действия. Узнать историю волейбола.

Р.: овладение основными приемами игры в волейбол.

П.: изучают историю волейбола и запоминают имена выдающихся отечественных волейболистов.

Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика.

Реферат на тему « Волейбол»

12.01

Игра волейбол, правила игры

Научиться передачам мяча в волейболе, правильно выполнять стойку волейболиста.

Р.: овладение основными приемами игры в волейбол.

П.: изучают историю волейбола и запоминают имена выдающихся отечественных волейболистов.

Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика

Реферат на тему « Волейбол»

13.01

Игра волейбол, правила игры

Научиться играть в волейбол по упрощенным правилам.

Р.: овладение основными приемами игры в волейбол.

П.: описывают технику изучаемых игровых приемов, осваивают теорию самостоятельно.

К.: ставят вопросы, обращаются за помощью к сверстникам и учителю, формулируют собственное мнение.

Повышение самооценки на основе критериев успешной учебной деятельности.

Реферат на тему « Волейбол»

18.01

Совершенствование передачи мяча сверху двумя руками в парах. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Изучение верхней прямой подачи. Игра по упрощенным правилам.

Игра волейбол, правила игры

Научиться играть в волейбол по упрощенным правилам.

Р.: овладение основными приемами игры в волейбол.

П.: описывают технику изучаемых игровых приемов, осваивают теорию самостоятельно.

К.: ставят вопросы, обращаются за помощью к сверстникам и учителю, формулируют собственное мнение.

Повышение самооценки на основе критериев успешной учебной деятельности.

Стр35-36

19.01

Игра-волейбол. Правила игры. Передача мяча сверху через сетку.

Научиться передвижениям в стойке игрока, передачам мяча сверху через сетку. Изучить правила игры.

Р.: овладение основными приемами игры в волейбол.

П.: повторяют историю волейбола и запоминают имена выдающихся отечественных волейболистов .

К.: ставят вопросы, обращаются за помощью к сверстникам и учителю; формулируют собственное мнение.

Стр35-36

20.01

Совершенствование техники передачи мяча двумя руками в парах и тройках через сетку. Верхняя прямая подача. Игра по упрощенным правилам.

Передача мяча двумя руками в парах сверху и снизу.

Научиться передачам мяча двумя руками сверху над собой.

П: осваивают самостоятельно технику передачи мяча в волейболе.

К.: взаимодействуют со сверстниками, соблюдают правила безопасности.

Стр38-39

25.01

Передача мяча двумя руками в парах сверху и снизу.

Научиться передачам мяча двумя руками сверху над собой.

П: осваивают самостоятельно технику передачи мяча в волейболе.

К.: взаимодействуют со сверстниками, соблюдают правила безопасности.

Стр 38-39

26.01

Совершенствование комбинации из освоенных элементов. Совершенствование

верхней прямой подачи. Встречные эстафеты.

П.: самостоятельно описывают технику изучаемых игровых приемов и действий.

Р.: осваивают комбинацию из освоенных элементов техники передвижений.

К.: взаимодействуют со сверстниками, соблюдают правила безопасности.

Реферат на тему «Пляжный волейбол

27.01

Совершенствование верхней прямой подачи.

Передача мяча в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками. Игра по упрощенным правилам.

Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед.

Освоить технику приема и передачи мяча.

П.: самостоятельно описывают технику изучаемых игровых приемов и действий.

Р.: закрепляют технику перемещений , владения мячом, развивают координационные способности.

К.: взаимодействуют со сверстниками, соблюдают правила безопасности.

Способность самооценивать свои действия.

Прыжки через скакалку

01.02

Передачи мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Учебная игра по упрощенным правилам.

Техники верхней прямой подачи мяча. Передачи мяча. Учебная игра

Освоить

технику верхней прямой подачи мяча. Научиться играть в волейбол по упрощенным правилам.

П.: ведение учебно-познавательной деятельности.

Р.: осваивают технику владения мячом, учатся играть в волейбол по упрощенным правилам.

К.: ставят вопросы, обращаются за помощью к сверстникам и учителю; формулируют собственное мнение.

Способность самооценивать свои действия.

Прыжки через скакалку

02.02

Контрольный урок. Передача мяча сверху двумя руками в парах 10-15 раз. Закрепление

техники верхней прямой подачи мяча. Развитие координационных способностей.

Учебная игра по упрощенным правилам.

Верхняя прямая подача мяча. Учебная игра.

Научиться играть в волейбол по упрощенным правилам.

П.: формулируют познавательную цель, описывают технику изучаемых игровых приемов и действий

Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика.

Реферат на тему «Пляжный волейбол

03.02

Комбинация из освоенных элементов: прием, передача.

Научиться

комбинации из освоенных элементов: прием, передача

П.: моделирование техники игровых действий и приемов.

Р.: овладевают комбинацией из освоенных элементов: прием, передача

К.: взаимодействуют со сверстниками, оценивают способы разрешения конфликтов.

Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика.

Прыжки через скакалку

08.02

Комбинация из освоенных элементов: прием, передача. Совершенствование техники верхней прямой подачи мяча Учебная игра по упрощенным правилам.

Комбинация из освоенных элементов: прием, передача.

Научиться

комбинации из освоенных элементов: прием, передача

П.: моделирование техники игровых действий и приемов.

Р.: овладевают комбинацией из освоенных элементов: прием, передача

К.: взаимодействуют со сверстниками, оценивают способы разрешения конфликтов.

Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика.

Прыжки через скакалку

09.02

Контрольный урок. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Учебная игра по упрощенным правилам.

Комбинация из освоенных элементов: прием, передача

Научиться

комбинации из освоенных элементов: прием, передача

П.: моделирование техники игровых действий и приемов.

Р.: овладевают комбинацией из освоенных элементов: прием, передача

К.: взаимодействуют со сверстниками, оценивают способы разрешения конфликтов.

Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика.

Прыжки через скакалку

10.02

Совершенствование

комбинации из освоенных элементов: верхняя прямая подача. Учебная игра по упрощенным правилам волейбола.

Комбинация из освоенных элементов: прием, передача

Научиться играть в

волейбол по упрощенным правилам.

Р.: осваивают тактику свободного нападения.

К.:взаимодействуют со сверстниками, оценивают способы разрешения конфликтов.

Развитие индивидуальных способностей.

Стр36-37

15.02

Совершенствование

комбинации из освоенных элементов: верхняя прямая подача. Учебная игра по упрощенным правилам волейбола.

Комбинация из освоенных элементов: прием, передача

Научиться играть в

волейбол по упрощенным правилам.

Р.: осваивают тактику свободного нападения.

К.:взаимодействуют со сверстниками, оценивают способы разрешения конфликтов.

Развитие индивидуальных способностей.

Стр 36-37

16.02

Обучение технике нападающего удара. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Развитие скоростно-силовых качеств. Учебная игра по упрощенным правилам волейбола

Нападающий удар. Прием мяча снизу двумя руками после подачи.

Научиться играть в волейбол по упрощенным правилам.

П.: моделируют тактику свободного нападения

Р.: овладевают тактикой позиционного нападения.

К.: взаимодействуют со сверстниками, оценивают способы разрешения конфликтов.

Развитие индивидуальных способностей.

Реферат на тему « Баскетбол»

17.02

Нападающий удар. Прием мяча снизу двумя руками на месте и после подачи.

Нападающий удар. Прием мяча снизу двумя руками после подачи

Научиться играть в волейбол по упрощенным правилам.

П.: моделируют тактику свободного

Р.: овладевают тактикой позиционного нападения.

К.: взаимодействуют со сверстниками, оценивают способы разрешения конфликтов.

Способность самооценивать свои действия.

Реферат на тему « Баскетбол

22.02

Контрольный урок. Нападающий удар. Прием мяча снизу двумя руками на месте и после подачи.

Нападающий удар.

Научиться играть в волейбол по упрощенным правилам.

П.: моделируют тактику свободного

Р.: овладевают тактикой позиционного нападения.

К.: взаимодействуют со сверстниками, оценивают способы разрешения конфликтов.

Способность самооценивать свои действия.

Наклон вперед из положения стоя

24.02

Контрольный урок.

Верхняя прямая подача. Овладение организаторскими умениями. Использование разученных упражнений, подвижных игр в самостоятельных занятиях физкультурой.

Организаторские умения для совместных занятий физкультурой со сверстника-ми.

Р.: овладевают организаторскими умениями.

К.: ставят вопросы, обращаются за помощью к сверстникам и учителю; формулируют собственное мнение.

Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика

Наклон вперед из положения стоя

01.03

Координа-ционные качества.

Узнать историю игры - волейбол. Научиться стойке и перемещениям в баскетболе.

Р.: овладение основными приемами игры в баскетбол.

П.: изучают историю баскетбола и запоминают имена выдающихся отечественных баскетболистов.

К.: ставят вопросы, обращаются за помощью к сверстникам и учителю; формулируют собственное мнение.

Наклон вперед из положения стоя

02.03

Совершенствование ловли и передачи мяча двумя руками от груди.

Терминалогия в баскетболе.

Научиться правильно ловить и передавать баскетбольный мяч двумя руками.

Р.: овладение основными приемами игры в баскетбол.

П.: изучают историю баскетбола и запоминают имена выдающихся отечественных баскетболистов.

П.: описывают технику изучаемых игровых приемов, осваивают теорию самостоятельно.

К.: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий.

Наклон вперед из положения стоя

03.03

Контрольный урок. Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной от плеча в движении.

Совершенствование ведения мяча, бросков мяча в кольцо. Развитие координационных качеств. Учебная игра.

Совершенствование техники ловли и передачи мяча.

Научиться играть в мини-баскетбол по упрощенным правилам.

Р.: планирование результатов овладения техникой ловли и передачи мяча в движении и их оценка.

П.: самостоятельно ищут и осваивают информацию о баскетболе.

К.: работают в группах по подготовке рефератов об выдающихся отечественных баскетболистах.

Развитие индивидуальных способностей во время игровых действий.

Наклон вперед из положения стоя

09.03

Совершенствование техники.

Совершенствовать

технические действия в игре

П.: описывают технику изучаемых игровых приемов, осваивают теорию самостоятельно.

К.: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий.

Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика.

Наклон вперед из положения стоя

10.03

Комбинация в баскетболе

Научиться

точности попадания мячом в кольцо

Р.: овладевают техникой бросков мяча в кольцо, комбинацией из освоенных элементов.

П.: описывают технику изучаемых игровых приемов, осваивают теорию самостоятельно.

К.: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий.

Повышение самооценки на основе критериев успешной учебной деятельности.

Наклон вперед из положения стоя

15.03

Нападение быстрым прорывом (2:1).

Научиться тактике нападения быстрым прорывом.

П.: формулируют тему и цель занятия.

К.: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения тактики игровых действий.

16.03

Взаимодействия в баскетболе между игроками.

Научиться применять свои тактические умения в баскетболе.

Р.: осваивают тактику игры в баскетбол, организуют совместные занятия баскетболом со сверстниками.

П.: овладевают знаниями об игре и развивают психомоторные способности.

К.: работают в группах по подготовке рефератов об выдающихся отечественных баскетболистах.

17.03

Быстрый прорыв (2:1).

Организация судейства и соревнований по баскетболу.

Научиться тактике нападения быстрым отрывом (2:1).

Научиться выступать судьей на соревнованиях

Р.: осваивают тактику игры в баскетбол, организуют совместные занятия баскетболом со сверстниками.

П.: овладевают знаниями об игре и развивают психомоторные способности.

К.: работают в группах по подготовке рефератов об выдающихся отечественных баскетболистах.

Наклон вперед из положения стоя

IV четверть.

Кроссовая подготовка (11 часов)

05.04

Бег и ходьба. Пеший туризм.

Освоить технику ходьбы и бега по пересеченной местности, чередование ходьбы и бега.

Р.: формулируют и удерживают учебную задачу, описывают технику ходьбы и длительного бега.

П.: повторяют правила техники безопасности при ходьбе и беге по пересеченной местности.

Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика.

Поднимание туловища из положения лежа

06.04

Преодоление препятствий. Бег 12 мин. Подвижные игры. Развитие двигательных качеств.

Преодоление препятствий.

Освоить технику ходьбы и бега по пересеченной местности, преодоление препятствий.

Р.: формулируют и удерживают учебную задачу, описывают технику ходьбы и длительного бега.

П.: повторяют правила техники безопасности при ходьбе и беге по пересеченной местности.

Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика.

Поднимание туловища из положения лежа

07.04

Совершенствование бега по пересеченной местности 2000м. Подвижные игры. Развитие двигательных качеств.

Бег 2000м.

Научиться бегать 2000м.

Р.: осваивают ходьбу и бег по пересеченной местности, в гору и под гору, развивают двигательные качества.

П.: повторяют правила техники безопасности при ходьбе и беге по пересеченной местности.

Развитие и оценивание своих физических возможностей.

Поднимание туловища из положения лежа

12.04

Равномерный бег.

Бег в гору и под гору. Развитие выносливости.

Равномерный бег 14 мин.

Научиться бегать по пересеченной местности. Подготовиться к кроссу 1.5 км.

Р.: осваивают ходьбу и бег по пересеченной местности, в гору и под гору, развивают двигательные качества.

П.: повторяют правила техники безопасности при ходьбе и беге по пересеченной местности

Развитие и оценивание своих физических возможностей.

Поднимание туловища из положения лежа

13.04

Равномерный бег.

Бег в гору и под гору. Развитие выносливости.

Равномерный бег 15 мин.

Научиться бегать по пересеченной местности. Подготовиться к кроссу 1.5 км.

Р.: осваивают ходьбу и бег по пересеченной местности, в гору и под гору, развивают двигательные качества.

П.: повторяют правила техники безопасности при ходьбе и беге по пересеченной местности

Развитие и оценивание своих физических возможностей.

Стр 40-41

14.04

Равномерный бег.

Бег в гору и под гору. Развитие выносливости.

Равномерный бег 16 мин.

Научиться бегать по пересеченной местности. Подготовиться к кроссу 1.5 км.

Р.: осваивают ходьбу и бег по пересеченной местности, в гору и под гору, развивают двигательные качества.

П.: повторяют правила техники безопасности при ходьбе и беге по пересеченной местности

Развитие и оценивание своих физических возможностей.

Стр 40-41

19.04

Бег с препятствиями на местности.

Научиться бегать с препятствиями на местности. Подготовиться к кроссу 1.5 км.

Р.: используют бег с препятствиями для развития физических качеств.

П.: анализируют результат бега.

К.: взаимодействуют со сверстниками в процессе урока и проведения эстафет.

Развитие и оценивание своих физических возможностей.

Прыжки через скакалку

20.04

Равномерный бег 1500 метров. Подвижная игра « Лапта». Развитие общей и специальной выносливости.

Общая и специальная выносливость.

Научиться бегать с препятствиями на местности. Подготовиться к кроссу 2000.

Р.: используют бег с препятствиями для развития физических качеств.

П.: анализируют результат бега.

К.: взаимодействуют со сверстниками в процессе урока и проведения эстафет.

Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика.

Прыжки через скакалку

21.04

Общая и специальная выносливость. Двигательные навыки.

Понимать значение физических упражнений для укрепления здоровья.

Р.: закрепляют навыки двигательных действий..

П.: самостоятельная разработка комплекса упражнений для развития двигательных навыков.

Прыжки через скакалку

26.04

Общая и специальная выносливость. Двигательные навыки.

Понимать значение физических упражнений для укрепления здоровья.

Р.: закрепляют навыки двигательных действий..

П.: самостоятельная разработка комплекса упражнений для развития двигательных навыков.

Поднимание туловища из положения лежа

27.04

Контрольный урок. Кросс 2000м. Закрепление навыков прыжков. ОРУ в движении. Учебная игра футбол.

Кросс.

Научиться бегать кросс 2000м.

Р.: используют бег с препятствиями для развития физических качеств.

П.: анализируют результат бега.

К.: взаимодействуют со сверстниками в процессе урока и проведения эстафет.

Поднимание туловища из положения лежа

Легкая атлетика (14 часов)

28.04

Высокий старт, стартовый разгон. Прыжки в высоту.

Научиться выполнять бег с низкого старта, прыгать в высоту. Развивать выносливость и скоростные качества.

Р.: планирование - выбирают действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

П.: общеучебные — самостоятельно выделяют и формулируют познавательную цель.

К.: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники низкого старта.

Способность самооценивать свои действия.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

03.05

Высокий старт, стартовый разгон. Прыжки в высоту.

Научиться выполнять бег с низкого старта, прыгать в высоту. Развивать выносливость и скоростные качества.

Р.: планирование - выбирают действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

П.: общеучебные — самостоятельно выделяют и формулируют познавательную цель.

К.: взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники низкого старта.

Способность самооценивать свои действия.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

04.04

Высокий старт, финиширование. Прыжки в высоту. Бег с максимальной скоростью.

Развивать выносливость и скоростные качества.

П.:общеучебные - самостоятельно выделяют и формулируют познавательную цель; строят рассуждения.

Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика

Стр43-45

05.05

Промежуточная аттестация

Физическая подготовленность учащихся

Научится: проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений

К.: инициативное сотрудничество - ставить вопросы, обращаться за помощью.

Нравственно-этическая ориентация - умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

Стр43-45

10.05

Стартовый разгон. Метание мяча. Выносливость.

Научиться метать мяч в вертикальную и горизонтальную цель, бегать с максимальной скоростью 40 метров.

П.: общеучебные - самостоятельно выделяют и формулируют познавательную цель; строят рассуждения.

Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика

Реферат на тему « Легкая атлетика»

11.05

Стартовый разгон. Метание мяча. Выносливость.

Научиться метать мяч в вертикальную и горизонтальную цель, бегать с максимальной скоростью 40 метров.

П.: общеучебные - самостоятельно выделяют и формулируют познавательную цель.

строят рассуждения.

Раскрываются сильные и позитивные качества и умения ученика

Реферат на тему « Легкая атлетика

12.05

Метание мяча на дальность. Эстафетный бег с передачей эстафетной палочки.

Научиться метать мяч на дальность, бегать с максимальной скоростью 60 метров, бегать эстафеты.

П.: общеучебные - самостоятельно выделяют и формулируют познавательную цель; строят рассуждения.

Способность самооценивать свои действия.

Реферат на тему « Легкая атлетика»

17.05

Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 7-9 шагов разбега.

Выполнить тесты на хороший результат. Освоить технику прыжка в длину.

П.: общеучебные–формулируют цель урока, выделяют важную информацию.

Развитие и оценивание своих физических возможностей.

Стр46-50

18.05

Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 7-9 шагов разбега. Выносливость.

Освоить технику прыжка в длину. Развивать выносливость.

Р.: планирование - определяют общую цель и пути ее достижения; прогнозирование - предвосхищают результат.

К.: инициативное сотрудничество - формулируют свои затруднения.

Развитие и оценивание своих физических возможностей.

Стр 46-50

19.05

Равномерный бег Выносливость и сила.

Научиться бегать в равномерном темпе 20 минут

Р.: осваивают технику прыжка в длину, развивают выносливость.

П.: описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно.

К.: взаимодействуют со сверстниками и учителем.

Развитие и оценивание своих физических возможностей.

Реферат на тему:»Выдающиеся спортсмены-легкоатлеты своего края»

24.05

Равномерный бег Выносливость и сила.

Научиться бегать в равномерном темпе 20 минут

Р.: осваивают технику прыжка в длину, развивают выносливость.

П.: описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно.

К.: взаимодействуют со сверстниками и учителем.

Развитие и оценивание своих физических возможностей.

Реферат на тему:»Выдающиеся спортсмены-легкоатлеты своего края»

100

25.05

Равномерный бег Выносливость и сила.

Научиться бегать в равномерном темпе 20 минут

Р.: осваивают технику прыжка в длину, развивают выносливость.

П.: описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают ее самостоятельно.

К.: взаимодействуют со сверстниками и учителем.

Развитие и оценивание своих физических возможностей.

Реферат на тему:»Выдающиеся спортсмены-легкоатлеты своего края»

101

26.05

Контрольный урок: метание мяча (150 г.) на дальность.

Развитие силы и выносливости.

Научиться бегать в равномерном темпе 20 минут.

Выполнить правильно метание мяча на дальность.

Р.: прогнозирование - предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задач.

П.: общеучебные — выбирают наиболее эффективные способы решения задач.

Прыжки через скакалку

102

31.05

Использование различных подвижных игр для развития двигательных качеств.

Освоить технику прыжка в длину. Развивать выносливость

Р.: прогнозирование - предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задач.

П.: общеучебные — выбирают наиболее эффективные способы решения задач.

Прыжки через скакалку

-75%

Курсы повышения квалификации

Организация и сопровождение олимпиадной деятельности учащихся

Продолжительность 72 часа

4000 руб.

1000 руб.

Подготовка к ЕГЭ по информатике ч.2....

История России 7 класс

Математика 5 класс

Математика 4 класс ФГОС

Русская литература 11 класс ФГОС. Часть...

Электронная тетрадь по биологии 8 класс...

Софт скиллз. Необходимые навыки...

Электронная тетрадь по ОБЖ 6 класс ФГОС

Скачать

Рабочая программа по физической культуре

Просмотр содержимого документа
«Рабочая программа по физической культуре»

Рекомендуем курсы ПК и ППК для учителей

Похожие файлы

Вебинар для учителей

Полезное для учителя

Рабочая программа по физической культуре

Просмотр содержимого документа «Рабочая программа по физической культуре»

Рекомендуем курсы ПК и ППК для учителей

Похожие файлы

Вебинар для учителей

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Рабочая программа по физической культуре»