Пути повышения эффективности физической подготовки школьников к выполнению нормативов вфск гто

Симферополь – 2018

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего образования «КРЫМСКИЙ ФЕДЕРАЛЬНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ имени В. И. Вернадского»

ПУТИ ПОВЫШЕНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ШКОЛЬНИКОВ

К ВЫПОЛНЕНИЮ НОРМАТИВОВ ВФСК ГТО

ИВАНОВ ВЛАДИСЛАВ АЛЕКСЕЕВИЧ

Научный руководитель:

Тарабрина Н.Ю.

кандидат биологических наук,

доцент

Цель исследования - изучение влияния занятий борьбой как средства подготовки к сдаче нормативов ВФСК ГТО.

Задачи исследования:

1. Изучить уровень развития двигательных качеств школьников Крымского региона;

2. Выявить наиболее слабые компоненты физической подготовленности школьников;

3. Исследовать влияние занятиями борьбой на уровень физической подготовленности школьников;

4. Изучить взаимосвязь уровня физической подготовленности детей и успешность сдачи нормативов ВФСК ГТО.

ПЕРВЫЙ ЭТАП ИССЛЕДОВАНИЙ

35 юношей

13-17-летнего возраста, учащиеся МБОУ СОШ №38 г.Симферополя.

Контрольная группа

Основная группа

N=20

N=15

Занимающиеся физкультурой по школьной программе.

Учащиеся, которые помимо школьных занятий физкультурой занимаются вольной борьбой в школьной спортивной секции.

3

ВТОРОЙ ЭТАП ИССЛЕДОВАНИЙ

Программа тестирования физической подготовленности школьников г. Симферополя в рамках мониторинга физической подготовленности школьников г. Симферополя IV ступени ВФСК ГТО

Физические качества

Двигательные задания (тесты)

IV ступень ГТО (мальчики 13-15 лет)

1

2

Силовые

Подтягивание из виса на высокой перекладине

Скоростные

3

(количество раз)

Бег 60 м (с)

Общая выносливость

4

5

Бег на 2000 м (мин, с)

Гибкость

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи-см)

Скоростно-силовые

6

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

Ловкость, быстрота

7

Метание мяча весом 150 г (м)

Общая выносливость

8

Кросс по пересеченной местности на 3 км (без учета времени)

Ловкость

Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку дистанция 10м (очки)

Программа тестирования физической подготовленности школьников г. Симферополя в рамках мониторинга физической подготовленности школьников г. Симферополя V ступени ВФСК ГТО

Физические качества

Двигательные задания (тесты)

V ступень ГТО (юноши 16-17 лет)

1

Силовые

2

3

Скоростные

Подтягивание из виса на высокой перекладине

Бег 100 м (с)

(количество раз)

Общая выносливость

4

Бег на 3000 м (мин, с)

Гибкость

5

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи-см)

Скоростно-силовые

6

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

Ловкость, быстрота

7

Метание спортивного снаряда весом 700грамм (м)

Общая выносливость

8

Кросс на 5км по пересеченной местности (без учета времени)

Ловкость

Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку дистанция 10м (очки)

Процентное соотношение потенциальных значкистов основной группы ВФСК ГТО IV и V ступеней (мониторинга физической подготовленности школьников г. Симферополя)

Процентное соотношение потенциальных значкистов контрольной группы ВФСК ГТО IV и V ступеней (мониторинга физической подготовленности школьников г. Симферополя)

Результаты выполнения норм IV ступени ВФСК ГТО школьниками контрольной группы %

№ п/п

Норматив ВФСК ГТО

1

Золотой

2

Бег на 60 м (с)

3

Серебряный

Бег на 2 км (мин, с)

22,9

0,4

Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)

Бронзовый

15,2

4

3,0

Не выполнили

1,5

18,1

5

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу

6,1

43,8

8,4

6

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

18,6

90,5

22,6

29,2

7,4

Метание мяча весом 150 гр.

7

67,5

19,2

9,9

8

Кросс по пересеченной местности 3 км

20,0

52,2

9,1

5,5

Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку дистанция 10м (очки)

8,7

5,0

77,2

63,0

9,0

14,0

80,0

72,0

Результаты выполнения норм IV ступени ВФСК ГТО школьниками основной группы %

№ п/п

Норматив ВФСК ГТО

1

Золотой

2

Бег на 60 м (с)

3

Серебряный

Бег на 2 км (мин, с)

35,8

10

Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)

Бронзовый

25,5

4

16,7

Не выполнили

20,5

38,1

5

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу

26,3

0,6

25,3

6

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

38,8

47,0

32,8

49,2

17,5

Метание мяча весом 150 гр.

7

21,4

25,3

25,0

8

Кросс по пересеченной местности 3 км

30,0

12,0

19,8

35,5

Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку дистанция 10м (очки)

18,6

7,0

22,0

36,3

9,0

15,0

70,0

69,0

Сравнительный анализ процентного соотношения потенциальных значкистов контрольной и основной группы IV ступени ВФСК ГТО

Примечания: здесь и далее: КГ – контрольная группа, ОГ – основная группа; *,**,*** – достоверность различий p

Сравнительный анализ процентного соотношения потенциальных значкистов контрольной и основной группы V ступени ВФСК ГТО.

Примечания: здесь и далее: КГ – контрольная группа, ОГ – основная группа; *,**,*** – достоверность различий p

Сравнительный анализ процентного соотношения потенциальных значкистов контрольной и основной группы IV и V ступеней ВФСК ГТО

Примечания: здесь и далее: КГ – контрольная группа, ОГ – основная группа; *,**,*** – достоверность различий p

Сравнение результатов выполнения норм IV ступени ВФСК ГТО школьниками контрольной и основной групп с нормативами золотого значка, принятым за 100%.

Примечания: 1– бег на 60 м (с); 2 – бег на 2 км (мин, с); 3 – подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз); 4 – наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу; 5 – прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см); 6 – метание мяча весом 150 гр.; 7 – кросс по пересеченной местности 3 км: 8 – стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку дистанция 10м (очки); КГ – контрольная группа, ОГ – основная группа; * , ** , *** – достоверность различий p

Сравнение результатов выполнения норм V ступени ВФСК ГТО школьниками контрольной и основной групп с нормативами золотого значка, принятым за 100%.

Примечания: 1– бег на 60 м (с); 2 – бег на 2 км (мин, с); 3 – подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз); 4 – наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу; 5 – прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см); 6 – метание мяча весом 150 гр.; 7 – кросс по пересеченной местности 3 км: 8 – стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку дистанция 10м (очки); КГ – контрольная группа, ОГ – основная группа; * , ** , *** – достоверность различий p

Выводы

1. Выявлено, что подавляющее количество школьников Крымского региона не могут сдать нормативы комплекса ГТО без предварительной специальной подготовки. При этом количество школьников, способных выполнить испытания, существенно снижается от ступени к ступени. Так мальчиков, способных выполнить нормы IV ступени ВФСК ГТО составляет 31,73±1,72%, а юношей, относящихся к V ступени, всего 17,23±0,85%. В конторольной группе IV ступени бег на 60 м на золотой значок способно сдать 22,9 % мальчиков, на серебряный 15,2%, а на бронзовый 18,1 %. При этом не выполнили норматив 43,8% школьников. Кросс по пересеченной местности 3 км 90,5% не смогли сдать и только 20% мальчиков пробежали, без учета времени. Прыжок в длину с места 5,5% сдали на бронзовый значок 9,9% на серебряный и 7,4% на золотой. Отстают в развитии гибкость и координация (не справились с тестами 52,2% и 63,0 % соответственно) и, особенно, общая выносливость. Стрельбу из пневматической винтовки сдали 5,0% на золотой, 9,0% на серебряный и 14,0% на бронзовый значки, при этом 72,0% школьников не справились с выполнением этого норматива.

2. Показано, что лишь 17,23±0,85% школьников одиннадцатого класса в целом потенциально способны сдать нормативы без предварительной подготовки. Кросс по пересеченной местности 3 км смогли пробежать лишь 5% юношей, а бег на 2 км 95,0% не смогли сдать норматив. Так бег на 60 м на золотой значок способно сдать 12,9% юношей, на серебряный 7,2%, а на бронзовый 6,1%. При этом не выполнили норматив 73,8% школьников. Прыжок в длину 8,5% сдали на «серебро» и 3,5% на «бронзу». Тест на гибкость 15,0% сдали на золотой знак, а 30,0% на серебро и бронзу.

3. Обнаружено, что секционные занятия борьбой значительно повышает успешность сдачи нормативов. Так 62,20±2,52% школьников 16-17 лет могут претендовать на значки ГТО без дополнительной подготовки. Нормативы испытаний IV ступени школьники основной группы сдали: бег на 60 м на золотой значок 35,8% мальчиков, на серебряный 25,5%, а на бронзовый 38,1%. При этом не выполнили норматив всего 0,6% школьников. все силовые показатели существенно улучшились: подтягивание не смогли сдать лишь 21,4%, при этом на «золото» могут претендовать 20,5% учащихся. Значительно увеличился показатель взрывной силы – он стал равен 17,5% на золотой, 25,0% на серебряный и 35,5% на бронзовый знак. А вот такие показатели как стрельба из пневматической винтовки и метание мяча улучшились не значительно. Для юношей V ступени основной группы выявлено, что по силовым показателям обнаружен значительный прирост. Так подтягивание из виса 15,0% сдали на золотой значок, 20,5% на серебряный и 30,5% на бронзовый.

4. Определено, что наиболее слабыми компонентами физической подготовленности у мальчиков 13-15 лет и юношей 16-17 лет являются показатели, характеризующие выносливость, гибкость и силу. Необходимо изменить требования к испытаниям, в которых отсутствуют четко выраженные нормированные требования, присвоив им конкретные числовые значения.

5. Доказано, что по всем изучаемым нормативам обнаружены существенные различия в результатах обязательных испытаний и испытаний по выбору ВФСК ГТО основной и контрольной групп. Наибольшая разница касается скоростно-силовых качеств и гибкости. Наименьшая – стрельбы и метания.

6. Отмечено, что у юношей контрольной группы 16-17 лет средний показатель скорости бега на 60 м на 55% (р

Спасибо за внимание!!!