Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Подвижные игры с элементами спортивных игр» для учащихся 1 – 4 классов

Муниципальное автономное образовательное учреждение

города Калининграда

средняя общеобразовательная школа №29

Рассмотрено на МО

протокол № ______

от _______________

рук. МО __________

__________________Согласовано на МС

протокол № ______

от _______________

зам. директора по УВР

___________________

«Утверждаю»

директор МАОУ СОШ №29

___________ Л.Н. Соколова

_________________2015 г.

Программа внеурочной деятельности по

спортивно-оздоровительному направлению

«Подвижные игры с элементами спортивных игр»

для учащихся 1 – 4 классов

Учитель физической культуры: Малинова Т.В.

(первая квалификационная категория)

г. Калининград

2015 г.

Программа внеурочной деятельности по

спортивно-оздоровительному направлению

«Подвижные игры с элементами спортивных игр»

для учащихся 1 – 4 классов

1. Пояснительная записка

Рабочая программа подготовлена с учетом Обязательного минимума содержания образования в области физической культуры и Минимальных требований к качеству подготовки учащихся школы по физической культуре. Программа ориентирована на учащихся 1-4 классов, рассчитана на 34 учебных часа из расчета 1 час в неделю.

В соответствии с Концепцией структуры и содержания образования в области физической культуры предметом обучения является двигательная деятельность с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью у школьников совершенствуется не только их физическая природа, но и активно развивается психическая сфера, формируются сознание и мышление, творчество и самостоятельность.

Рабочая программа решает следующие задачи:

укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

• совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм;

• формирование общих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

• развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, формам активного отдыха и досуга;

• обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

Программа содержит разделы, в которых освещены задачи и представлен материал по этапам подготовки (теоретической и физической), средства и формы подготовки, система контрольных нормативов и упражнений. Программа обеспечивает четкую последовательность и непрерывность всего процесса подготовки. Программа учитывает ведущие принципы образования: гуманизма, природосообразности, культуросообразности, принцип единства общей и специальной подготовки.

Программа характеризуется:

• Направленностью на комплексное решение задач обучения, тренировки и разностороннего физического развития. Предлагаемые общеразвивающие упражнения согласуются с существующими видами спорта (гимнастика, легкая атлетика) и сгруппированы внутри их предметного содержания по признакам функционального воздействия на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, гибкость, выносливость, ловкость). Предлагаемые специальные упражнения обучают приемам командной игры, воспитывают умения готовиться и участвовать в соревнованиях.

• Направленностью на соблюдение дидактических правил «от простого к сложному», «от освоенного к неосвоенному» и «от известного к неизвестному», задающих параметры отбора и планирования программного материала, освоения его учащимися в единстве с формированием основ самостоятельной деятельности.

• Направленностью на достижение межпредметных связей, обеспечивающих воспитание целостного мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов.

1. Требования к уровню подготовки обучающихся по данной программе

1. «Первые шаги». Смысловая ориентация занятий. Психосоциальная и физическая адаптация к условиям начальной школы. Подготовка и проведение спортивного праздника в конце каждой четверти. Физическое воспитание в единстве с эмоциональной, нравственной и духовной жизнью обучающихся. Разработка физических упражнений как средства игры, развития способностей и поддержания здоровья. Основные средства. Введение воспитанников в игровой замысел программы Освоение учебного материала в игровой форме. Диалог, раскрывающий значение и содержание физической культуры в жизни человека. Использование игрового опыта детей. Задания для занятий в семье. Подбор и чтение детской литературы об играх, физической культуре и спорте.

2. «Здоровье». Смысловая ориентация. Укрепление и коррекция здоровья детей, воспитание привычек поддержания здоровья. Освоение правил удержания осанки. Развитие физических способностей. Повышение двигательной и умственной работоспособности детей. Основные средства. Беседы с детьми о здоровом образе жизни. Упражнения и игры общеукрепляющего характера. Задания для развития гигиенических навыков. Упражнения и игры, организующие здоровый отдых и досуг детей. Специальные упражнения для формирования правильной осанки, профилактика плоскостопия, развития физических качеств. Задания по безопасному поведению. Игровые тесты.

3. «Умения и навыки». Смысловая ориентация. Развитие жизненно важных умений и навыков. Формирование игровой деятельности детей. Тренировка базовых умений и навыков спортивных видов. Основные средства. Обучающие и тренировочные программы. Привлечение детей к обновлению, составлению и проведению упражнений, игровых заданий и игр. Оценка физических способностей и качества движений с помощью игрового тестирования.

4. «Самоконтроль». Смысловая ориентация. Воспитание взаимодействия и противодействия в игре, отношений игрового партнерства, нравственности и духовности ребенка. Развитие самоконтроля и самооценки здоровья, физических качеств, спортивных умений и навыков. Формирование умений понимать свое физическое состояние и безопасность поведения. Воспитание организованности, дисциплины, следование правилам честной игры. Формирование внутренних мотивов к личностному самовыражению в целенаправленных движениях. Развитие детской двигательной инициативы и творчества в игре. Основные средства. Игровые задания для расширения дружеского общения и взаимодействия детей. Игры, организующие нравственное поведение. Игровые творческие задания; задания и игры для проявления инициативы, самовыражения детей. Постановка проблемных игровых задач. Имитационные упражнения и игровые задания Формулировка вместе с детьми игровых правил поведения. Поощрение успехов в освоении программы. Задания по самоконтролю в упражнениях, играх и поступках. Передача полученных знаний другим детям.

Программа позволит развивать познавательный интерес у обучающихся, даст возможность самовыразиться, самоутвердиться в коллективе, избавиться от школьной тревожности, переживаний, развивать память, мышление, внимание, восприятие.

Универсальными компетенциями учащихся по курсу являются:

• умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;

• умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

• умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностными результатами освоения учащимися содержания курса являются следующие умения:

• активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

• проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

• проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

• оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по курсу являются следующие умения:

• характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

• находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

• общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

• обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

• организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

• планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

• анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

• видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

• оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

• управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

• технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по курсу являются следующие умения:

• представлять игры как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

• оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

• организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

• бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

• организовывать и проводить игры с разной целевой направленностью

• взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

• в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

• находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

• выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

• применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Характеристика обучающихся, которым адресована программа.

Программа рассчитана на 4 года обучения; возраст обучающихся-7-11 лет.

Состав обучающихся и режим учебной работы.

Программа рассчитана на 34 учебные недели в год; начало учебного года-1 сентября, окончание-31 мая.

Условия для реализации программы.

Секция формируется из обучающихся школы, желающих заниматься спортом. Ставятся задачи по привлечению максимально возможного количества детей и подростков к систематическим занятиям спортом, направленным на развитие их личности, приобщение к здоровому образу жизни, воспитание физических, морально-этических качеств.

Методы и формы работы по программе.

• Словесный (рассказ, объяснение, лекция, беседа, анализ и т.д.)

• Наглядный (показ упражнений, учебные фильмы, макеты площадок и т.д.)

• Методы практических упражнений:

а) методы, направленные на освоение спортивной техники ( разучивание упражнений в целом и по частям);

б) методы, направленные на развитие двигательных качеств (повторный, переменный, интервальный, соревновательный и т.д.);

в) методы контроля (врачебный, самоконтроль, контроль успеваемости качества усвоения программы);

г) метод комплексного подхода к образованию и воспитанию, предполагающий единство нравственного, физического, эстетического и других форм воспитания;

д) метод самореализации через творческие дела, участие в соревнованиях.

Основными формами образовательного процесса являются групповые учебно-тренировочные занятия, тестирование и анкетирование обучающихся, участие в спортивных соревнованиях.

Психологическое обеспечение программы.

Психологическая подготовка включает в себя следующие компоненты:

• создание комфортной и доброжелательной атмосферы на занятиях;

• применение индивидуальных, групповых и массовых форм обучения,

• психологическая подготовка обучающихся.

Диагностика эффективности образовательного процесса.

Осуществляется диагностика текущего состояния с помощью различных приёмов и методов:

• методика тестирования и оценки показателей развития физических качеств и двигательных способностей на основе комплекса стандартных упражнений;

• диагностика уровня здоровья обучающихся (медицинский работник, самоконтроль).

Методика тестирования и оценки показателей развития физических качеств и двигательных способностей на основе комплекса стандартных упражнений.

Оценка проводится по результатам тестирования на основе комплекса стандартных упражнений:

• Бег 30 м.

• Непрерывный бег в течение 5 минут.

• Челночный бег 3х10 м.

• Прыжок в длину с места.

• Прыжок вверх по Абалакову.

• Бросок набивного мяча.

• Наклон вперёд.

• Подтягивание в висе на перекладине (мальчики).

• Сгибание-разгибание рук в упоре лёжа (девочки).

1. Содержание программы

1. Теоретические занятия.

   1. Физическая культура человека и общества.

   2. Естественно-культурные основы физического развития и воспитания личности.

   3. Социально-психологические основы физического развития и воспитания личности.

   4. Основы формирования здорового образа жизни.

   5. Основные теоретические сведения по гандболу и баскетболу.

2. Практические занятия.

2.1. ОФП.

2.2. СФП.

2.3. Технико-тактическая подготовка.

Физическая подготовка обучающихся (общая и специальная) изменяется по годам обучения в соответствии с компонентами нагрузки:

• интервалы отдыха;

• характер отдыха;

• количество повторений;

• продолжительность нагрузки;

• интенсивность нагрузки.

2.1 Общая физическая подготовка

2.2. Специальная физическая подготовка.

Методические рекомендации по реализации программы

Учебный материал, предусмотренный настоящей программой, должен распределяться с последовательным и постепенным расширением теоретических знаний, практических умений и навыков в соответствии с общей специальной подготовленностью обучающихся.

Одним из главных методических правил в работе с обучающимися является дифференцированный подход к определению содержания, объёма и интенсивности физических упражнений в зависимости от возраста, пола и индивидуальных способностей.

Интенсивность и объём упражнений должны возрастать по мере улучшения физической подготовленности обучающихся.- предпочтение следует отдавать упражнениям динамического характера и приучать обучающихся к различному темпу их выполнения. Целесообразно применять соревновательный метод.

В процессе обучения и совершенствования техники необходимо добиваться выполнения приёмов правой и левой рукой.

1. Календарно-тематическое планирование

Примерный тематический учебный план распределения учебных часов на 1 – 2 – 3 – 4 год обучения.

Календарно-тематический план

1. Перечень учебно-методического обеспечения и материально-технического обеспечения образовательного процесса

Учебные диски:

1. «Организация спортивной работы в школе» – (компакт-диск) – издательство Учитель, 2010.

2. «Физическая культура 1-11 классы» – (компакт-диск) – издательство Учитель, 2010.

Спортинвентарь:

1. Гимнастические маты

2. Гимнастические скамейки

3. Шведская стенка

4. Мячи

5. Скакалки

6. Обручи

1. Список литературы

1. Программы общеобразовательных учреждений. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА / В.И. Лях, А.А. Зданевич. – М. : Просвещение, 2011. – 159 с. : ил.

2. Матвеев А.П. Физическая культура. 3-4 классы : учебн. для общеобразоват. организаций / А.П. Матвеев; Рос. акад. наук, Рос. акад. образования, изд-во «Просвещение». – 2-е изд. – М. : Просвещение, 2013. – 159 с. : ил.

3. Кузнецов В.С., Упражнения и игры с мячами. - М.: НЦ ЭНАС, 2012.

4. Кузнецов В.С., Физкультурно-оздоровительная работа в школе: методическое пособие. – М.: НЦ ЭНАС, 2012.

5. Литвинов Е.Н., Виленский М.Я., Программа физического воспитания учащихся, основанная на одном из видов спорта (баскетбол). – М.: Просвещение, 2012.